Trang chủ / world / Châu Âu / Estonia / Kẹo mix kiểu Bắc Âu

Kẹo mix kiểu Bắc Âu

Kẹo mix kiểu Bắc Âu
Được ghi lại bởi @test3 | 0 người dùng thích món ăn này | 0 người dùng đã lưu món ăn này

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần 75g

% Giá trị hằng ngày dựa trên chế độ ăn 2000 kcal

Calo 220 kcal
11% DV
Tổng chất béo 3.0g
5% DV
Chất béo không bão hòa đơn1.0g
Chất béo không bão hòa đa0.5g
Chất béo bão hòa1.0g
Tổng carbohydrate 48.0g
16% DV
Tinh bột10.0g
Đường35.0g
Protein 2.0g
4% DV
Protein thực vật2.0g

Giới thiệu

Một phần kẹo kiểu Thụy Điển cỡ nhỏ với nhiều loại kẹo dẻo và kẹo dai, kết hợp vị ngọt và chua trong cùng một gói.

Thành phần

  • assorted gummy candy 45g
  • chewy licorice candy 20g
  • sour sugar-coated candy 10g

Vitamin & Khoáng chất

Vitamin

Dưỡng chấtLượng%DVThời gian bán hủy
Cholin2.0mg0%
Folat2.0mcg1%
Vitamin B30.1mg1%
Axit pantothenic0.1mg1%
Vitamin B20.0mg1%
Vitamin B10.0mg1%
Vitamin B60.0mg1%

Khoáng chất

Dưỡng chấtLượng%DVThời gian bán hủy
Canxi10.0mg1%
Đồng0.0mcg0%
Sắt0.4mg2%
Magiê5.0mg1%
Mangan0.0mg1%
Phốt pho15.0mg2%
Kali40.0mg1%
Selen0.2mcg0%
Natri35.0mg2%
Kẽm0.1mg1%

Hỗn hợp kẹo của thợ làm bánh kẹo Bắc Âu

Lời dẫn


Đây là một tuyển tập kẹo ngọt chính xác được xây dựng trên sự tương phản: kẹo dẻo trái cây mềm mại, kẹo cam thảo đen dai, và điểm kết sắc nét của lớp đường chua. Sự hấp dẫn của món này nằm ở trình tự cũng nhiều như ở hương vị, chuyển từ mềm sang dai đàn hồi rồi đến tươi sáng. Khi được phục vụ đúng cách, nó không giống một nắm kẹo ngọt, mà là một món bánh kẹo được sắp đặt có chủ ý.

Thông tin cơ bản của công thức


  • Danh mục món: Bánh kẹo

  • Ẩm thực hoặc nguồn gốc: Lấy cảm hứng từ Thụy Điển

  • Loại món: Món ăn vặt ngọt

  • Khẩu phần: 1 phần

  • Kích thước khẩu phần: 75 g

  • Thời gian chuẩn bị: 5 phút

  • Thời gian nấu: 0 phút

  • Tổng thời gian: 5 phút

  • Độ khó: Dễ


  • Dụng cụ


  • Bát phục vụ nhỏ

  • Khay đẹp hoặc đĩa nông để bày


  • Nguyên liệu


  • 45 g kẹo dẻo assorted

  • 20 g kẹo cam thảo dai

  • 10 g kẹo phủ đường chua


  • Cách làm


  • 1. Cho kẹo dẻo vào một chiếc bát nhỏ và sắp xếp làm lớp nền của hỗn hợp. Giữ nguyên từng viên và phân bố đều.

  • 2. Thêm kẹo cam thảo dai bên cạnh kẹo dẻo, để những miếng màu sẫm tạo sự tương phản rõ rệt thay vì hòa lẫn vào toàn bộ hỗn hợp.

  • 3. Hoàn thiện bằng cách rắc kẹo phủ đường chua lên trên để nốt vị sắc nhất được cảm nhận đầu tiên.

  • 4. Dùng ngay. Hỗn hợp cuối cùng nên đa dạng về kết cấu, với kẹo dẻo mềm mại, kẹo cam thảo chắc và đàn hồi, còn kẹo chua thì khô và giòn ở bề mặt.


  • Trình bày và phục vụ


    Phục vụ trong bát nhỏ, nông hoặc trên một chiếc đĩa đẹp, để màu sắc và hình dạng vẫn tách biệt rõ ràng. Sự cân bằng nên tạo cảm giác có chủ ý: vị ngọt mềm trước, rồi đến chiều sâu, sau đó là dư vị chua gọn gàng.

    Ghi chú chuyên môn


  • Giữ các thành phần tách riêng cho đến thời điểm cuối cùng để bảo toàn kết cấu và sự rõ ràng.

  • Giá trị của món nằm ở sự tương phản; không nén chặt hoặc trộn quá nhiều.

  • Phục vụ ở nhiệt độ phòng để kẹo cam thảo vẫn dẻo mềm và lớp phủ đường giữ được độ khô.
  • Ăn chayKhông sữa
    Tải xuống trên App Store

    Feel Better.

    OKKAI engine computes your next meal.

    OKKAI dashboard
    Food detail
    OKKAI engine

    One photo.
    Full breakdown.

    Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

    • ·Calories, protein, carbs, and fat — instantly
    • ·20+ vitamins and minerals estimated per meal
    • ·Works on any meal, any cuisine, anywhere
    • ·Ingredient breakdown with adjustable portions
    • ·Recipe generation from any logged food
    Food nutrition detail

    See what people
    are actually eating.

    Every meal logged by OKKAI users — from Stockholm to Seoul.

    Loading meals…

    Built for people who take
    nutrition seriously.

    Feature screenshot
    The OKKAI engine

    Your body keeps score.

    OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

    The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

    Computed every hour.

    Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

    The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

    Deep Apple Health integration.

    OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

    Works with Apple Health
    Bi-directional sync
    Certified integration

    Reads from Health

    • Steps
    • Active calories
    • Workouts
    • Weight
    • Sleep hours
    • Resting heart rate

    Writes to Health

    • Dietary calories
    • Protein, carbs, fat
    • Fiber
    • All 13 vitamins
    • All 10 minerals
    Apple Health integration screen

    What people on Instagram say.

    Instagram review
    Instagram review

    Coming very soon.

    OKKAI is launching on iOS shortly. Sign up for the waiting list and be among the first to track nutrition the way it should be tracked.

    Download on the App Store

    Common questions.

    You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.
    Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.
    OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.
    Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.
    OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.