How does the photo analysis work?

You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, and calculates calories, macronutrients, and 20+ vitamins and minerals within seconds.

Does it track vitamins and minerals too?

Yes — OKKAI tracks 13 vitamins and 10 minerals per day. After enough meals are logged, it provides a full analysis of your nutrient stores with personalized food suggestions.

What fasting protocols does it support?

OKKAI supports 30+ protocols including 16:8, OMAD, 5:2, alternate day fasting, extended fasts up to 96 hours, and Ramadan.

Does it work with Apple Health?

Yes — OKKAI reads steps, workouts, weight, and sleep from Apple Health, and writes all macros and micronutrients from logged meals back to Health.

OKKAI is free to download. Core tracking features are free. Advanced AI micronutrient analysis is available with OKKAI Premium.

Trang chủ / world / Châu Âu / Thụy Điển / Cặn cà phê đen trong cốc

Cặn cà phê đen trong cốc

0 người dùng thích món ăn này | 0 người dùng đã lưu món ăn này

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần 20g

% Giá trị hằng ngày dựa trên chế độ ăn 2000 kcal

Calo 1 kcal

0% DV

Tổng chất béo 0.0g

0% DV

Tổng carbohydrate 0.0g

0% DV

Protein 0.1g

0% DV

Protein thực vật0.1g

Giới thiệu

A very small amount of leftover black brewed coffee visible at the bottom of a mug; nutritionally negligible.

Thành phần

cà phê pha

Vitamin & Khoáng chất

Vitamin

Dưỡng chất	Lượng	%DV	Thời gian bán hủy
Cholin	0.5mg	0%
Folat	0.4mcg	0%

Khoáng chất

Dưỡng chất	Lượng	%DV
Canxi	1.0mg	0%
Đồng	1.0mcg	0%
Magiê	2.0mg	0%
Phốt pho	1.0mg	0%
Kali	10.0mg	0%
Natri	1.0mg	0%

Tinh chất cà phê đen

Lời dẫn

Đây là cà phê ở dạng khắc khổ và chuẩn xác nhất: những vệt cô đặc cuối cùng còn lại trong tách. Đây không phải là một thức uống theo nghĩa thông thường, mà là một biểu hiện ngắn gọn, đắng gắt của rang, nhiệt và quá trình chiết xuất. Khi được phục vụ đúng cách, nó nên gợi cảm giác tối màu, trong rõ và gần như không trọng lượng.

Thông tin công thức cơ bản

Danh mục món: Đồ uống
Ẩm thực hoặc nguồn gốc: Đương đại
Loại món: Digestif
Khẩu phần: 1 phần ăn
Kích thước khẩu phần: 20 g
Thời gian chuẩn bị: 1 phút
Thời gian nấu: 0 phút
Tổng thời gian: 1 phút
Độ khó: Rất dễ

Dụng cụ

1 tách nhỏ hoặc cốc

Nguyên liệu

Cà phê pha sẵn, 20 g

Cách làm

1. Rót cà phê đã pha vào một tách nhỏ hoặc cốc và để yên không động đến trong 1 phút để phần cặn lắng xuống đáy một cách tự nhiên.

2. Không khuấy hoặc tạo bọt khí. Kết quả mong muốn là một lớp cặn cà phê đen mỏng, cô đặc, với bề mặt sẫm màu và một lớp lắng cặn nhẹ ở đáy.

Trình bày và phục vụ

Phục vụ ngay trong chính chiếc tách hoặc cốc mà cà phê đã lắng. Hãy trình bày nó như một nốt cuối tối giản thay vì một thức uống hoàn chỉnh.

Ghi chú chuyên môn

Dùng cà phê được pha sạch và không có vị đắng quá mức; đặc tính ở đây phụ thuộc vào độ trong rõ, không phải sự nặng nề. Phần cặn nên vẫn đủ lỏng để được cảm nhận là cà phê, nhưng cũng đủ cô đặc để tạo cảm giác sắc lạnh và dứt điểm.

KetoÍt carbThuần chayĂn chayPaleoĐịa Trung HảiKhông glutenKhông sữaWhole30

One photo.
Full breakdown.

Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

·Calories, protein, carbs, and fat — instantly

·20+ vitamins and minerals estimated per meal

·Works on any meal, any cuisine, anywhere

·Ingredient breakdown with adjustable portions

·Recipe generation from any logged food

Built for people who take
nutrition seriously.

Your body keeps score.

OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

Computed every hour.

Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

Deep Apple Health integration.

OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

Bi-directional sync

Certified integration

Reads from Health

Steps
Active calories
Workouts
Weight
Sleep hours
Resting heart rate

Writes to Health

Dietary calories
Protein, carbs, fat
Fiber
All 13 vitamins
All 10 minerals

Common questions.

You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.

Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.

OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.

Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.

OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.

Cặn cà phê đen trong cốc

Thông tin dinh dưỡng

Giới thiệu

Thành phần