Trang chủ / Thế giới / Châu Âu / Thụy Điển

Popular Foods in Thụy Điển

Browse popular foods and nutrition data from Thụy Điển. Filter by diet type to find calories, macros, and recipes for Thụy Điển cuisine.

150 bữa ăn được người dùng từ Thụy Điển ghi lại

Bít tết T-bone với đậu Hà Lan, sốt béarnaise và khoai tây chiên ba lần
Bít tết T-bone với đậu Hà Lan, sốt béarnaise và khoai tây chiên ba lần
1450 kcal
Pasta nhồi phô mai mềm với bí đỏ, hành ngâm, rau xanh và bọt bơ
Pasta nhồi phô mai mềm với bí đỏ, hành ngâm, rau xanh và bọt bơ
320 kcal
Ức gà quay thái lát sốt đỏ, cà rốt non, măng tây và puree súp lơ
Ức gà quay thái lát sốt đỏ, cà rốt non, măng tây và puree súp lơ
355 kcal
Acai bowl với chuối và bơ đậu phộng
Acai bowl với chuối và bơ đậu phộng
430 kcal
Cá tuyết áp chảo với khoai tây nghiền, cà rốt bóng và sốt kem hẹ
Cá tuyết áp chảo với khoai tây nghiền, cà rốt bóng và sốt kem hẹ
498 kcal
Bowl khoai tây bi và rau củ nướng với gà
Bowl khoai tây bi và rau củ nướng với gà
305 kcal
Pizza Margherita với húng quế
Pizza Margherita với húng quế
1310 kcal
Mì spaghetti carbonara với pancetta và phô mai parmesan
Mì spaghetti carbonara với pancetta và phô mai parmesan
620 kcal
Mì spaghetti carbonara với thịt xông khói và tiêu đen
Mì spaghetti carbonara với thịt xông khói và tiêu đen
610 kcal
Ức gà sống cắt sợi với súp lơ, ớt chuông đỏ, hành tây và nấm
Ức gà sống cắt sợi với súp lơ, ớt chuông đỏ, hành tây và nấm
860 kcal
Takoyaki sốt takoyaki, mayonnaise, mè và hẹ
Takoyaki sốt takoyaki, mayonnaise, mè và hẹ
360 kcal
Okonomiyaki Nhật Bản
Okonomiyaki Nhật Bản
520 kcal
Bánh quế cuộn phủ kem phô mai
Bánh quế cuộn phủ kem phô mai
360 kcal
Tonkotsu ramen với chashu, hành lá, gừng ngâm và dầu ớt
Tonkotsu ramen với chashu, hành lá, gừng ngâm và dầu ớt
760 kcal
Cocktail chanh với đá
Cocktail chanh với đá
145 kcal
Bánh mì lát bơ tỏi thảo mộc
Bánh mì lát bơ tỏi thảo mộc
230 kcal
Xiên churrasco Brazil với bò, xúc xích, phô mai nướng, sốt vinaigrette và farofa
Xiên churrasco Brazil với bò, xúc xích, phô mai nướng, sốt vinaigrette và farofa
1785 kcal
Cá tẩm bột bia chiên kèm khoai tây chiên sốt tartar, chanh và thì là
Cá tẩm bột bia chiên kèm khoai tây chiên sốt tartar, chanh và thì là
1175 kcal
Gà thảo mộc với cơm basmati, củ cải, bắp cải và sốt dầu xanh
Gà thảo mộc với cơm basmati, củ cải, bắp cải và sốt dầu xanh
455 kcal
Đĩa thịt viên kiểu Thụy Điển với khoai tây nghiền, dưa leo và mứt lingonberry
Đĩa thịt viên kiểu Thụy Điển với khoai tây nghiền, dưa leo và mứt lingonberry
760 kcal
Sữa protein Profeel vị sô cô la
Sữa protein Profeel vị sô cô la
170 kcal
Bánh donut men phủ kem hồng rắc cốm trắng
Bánh donut men phủ kem hồng rắc cốm trắng
290 kcal
Pasta penne gà phô mai mozzarella
Pasta penne gà phô mai mozzarella
610 kcal
Kẹo Ahlgrens Bilar Fruktkombi
Kẹo Ahlgrens Bilar Fruktkombi
438 kcal
Bánh donut vòng phủ vani rưới kem hồng
Bánh donut vòng phủ vani rưới kem hồng
310 kcal
Mì spaghetti sốt thịt bằm và phô mai tan chảy
Mì spaghetti sốt thịt bằm và phô mai tan chảy
655 kcal
Burger gà giòn McDonald's kèm khoai tây chiên
Burger gà giòn McDonald's kèm khoai tây chiên
613 kcal
Cốc sốt cà chua chấm
Cốc sốt cà chua chấm
31 kcal
Bánh mì lúa mạch đen mở mặt với giăm bông, phô mai, dưa leo và rau xanh
Bánh mì lúa mạch đen mở mặt với giăm bông, phô mai, dưa leo và rau xanh
332 kcal
Khoai tây chiên lát trong bát
Khoai tây chiên lát trong bát
225 kcal
Rượu vang đỏ theo ly
Rượu vang đỏ theo ly
130 kcal
Souvlaki với khoai tây và sốt Béarnaise
Souvlaki với khoai tây và sốt Béarnaise
720 kcal
Cơm trứng nấm với hạnh nhân
Cơm trứng nấm với hạnh nhân
520 kcal
Rượu vang đỏ trong ly chân cao
Rượu vang đỏ trong ly chân cao
102 kcal
Khoai tây chiên McDonald's (khẩu phần nhỏ)
Khoai tây chiên McDonald's (khẩu phần nhỏ)
245 kcal
Pizza Hawaii
Pizza Hawaii
950 kcal
Bữa sáng truyền thống Nhật Bản
Bữa sáng truyền thống Nhật Bản
520 kcal
Trứng gà nâu với dưa leo và ớt đỏ
Trứng gà nâu với dưa leo và ớt đỏ
315 kcal
Cá tuyết sốt beurre blanc, súp lơ nghiền và cà rốt non xào bơ
Cá tuyết sốt beurre blanc, súp lơ nghiền và cà rốt non xào bơ
430 kcal
Cà phê đen trong cốc
Cà phê đen trong cốc
1 kcal
Gừng tươi với miếng chanh và bánh naan nướng
Gừng tươi với miếng chanh và bánh naan nướng
335 kcal
Đuôi tôm hùm với măng tây, khoai tây, bí ngòi và sốt kem bơ
Đuôi tôm hùm với măng tây, khoai tây, bí ngòi và sốt kem bơ
456 kcal
Burrito gà xé với salsa roja
Burrito gà xé với salsa roja
470 kcal
Cá hồi nướng đút lò với cà chua, rau bina và yến mạch
Cá hồi nướng đút lò với cà chua, rau bina và yến mạch
520 kcal
Bánh kếp Thụy Điển Tårta với kem dâu tây và mứt lingonberry
Bánh kếp Thụy Điển Tårta với kem dâu tây và mứt lingonberry
1450 kcal
Biff Rydberg
Biff Rydberg
780 kcal
Pad Thai tôm với trứng, giá đỗ và đậu phộng giã
Pad Thai tôm với trứng, giá đỗ và đậu phộng giã
560 kcal
Shakshuka đậu lăng với sữa chua và hạnh nhân rang
Shakshuka đậu lăng với sữa chua và hạnh nhân rang
690 kcal
Lê và táo chần bơ nâu, quế và bạch đậu khấu
Lê và táo chần bơ nâu, quế và bạch đậu khấu
290 kcal
Lê và táo chần mùa thu với quế, bạch đậu khấu và bơ nâu
Lê và táo chần mùa thu với quế, bạch đậu khấu và bơ nâu
260 kcal
Jambalaya Bayou với gà, xúc xích và nước dùng cà chua
Jambalaya Bayou với gà, xúc xích và nước dùng cà chua
520 kcal
Tô burrito gà với rau fajita, đậu đen, guacamole và salsa đỏ
Tô burrito gà với rau fajita, đậu đen, guacamole và salsa đỏ
835 kcal
Bộ ba mezze ăn kèm bánh mì trắng nóng
Bộ ba mezze ăn kèm bánh mì trắng nóng
520 kcal
Salade Niçoise thêm dầu ô liu
Salade Niçoise thêm dầu ô liu
620 kcal
Bò om rượu vang đỏ với hạnh nhân, ô liu và hành ngọc
Bò om rượu vang đỏ với hạnh nhân, ô liu và hành ngọc
1180 kcal
Một ly rượu vang đỏ
Một ly rượu vang đỏ
102 kcal
Thuyền sushi nigiri thập cẩm
Thuyền sushi nigiri thập cẩm
520 kcal
Thịt viên kiểu Thụy Điển với khoai tây nghiền, sốt kem và mứt lingonberry
Thịt viên kiểu Thụy Điển với khoai tây nghiền, sốt kem và mứt lingonberry
760 kcal
Moqueca Baiana cá trắng với nước cốt dừa, cà chua và ngò rí
Moqueca Baiana cá trắng với nước cốt dừa, cà chua và ngò rí
520 kcal
Salad Hy Lạp Horiatiki với feta, ô liu và oregano
Salad Hy Lạp Horiatiki với feta, ô liu và oregano
520 kcal
Cá tráp nướng nguyên con với salsa rau củ tươi
Cá tráp nướng nguyên con với salsa rau củ tươi
520 kcal
Bowl salad hummus đậu gà với bơ, rau củ giòn và hạt
Bowl salad hummus đậu gà với bơ, rau củ giòn và hạt
635 kcal
Thịt viên gà với khoai tây nghiền mịn và sốt nâu
Thịt viên gà với khoai tây nghiền mịn và sốt nâu
760 kcal
Cà ri gà dừa với ớt xanh và gừng
Cà ri gà dừa với ớt xanh và gừng
620 kcal
Cơm basmati cà ri rau củ cốt dừa
Cơm basmati cà ri rau củ cốt dừa
470 kcal
Phô mai tuyển chọn ăn kèm bánh mì chua, sáp mật ong và cocktail cam quýt
Phô mai tuyển chọn ăn kèm bánh mì chua, sáp mật ong và cocktail cam quýt
1440 kcal
Cơm basmati với giăm bông áp chảo giòn
Cơm basmati với giăm bông áp chảo giòn
455 kcal
Thịt heo quay sốt ớt tỏi
Thịt heo quay sốt ớt tỏi
2460 kcal
Cá hồi kiểu Hồng Kông sốt xì dầu thơm
Cá hồi kiểu Hồng Kông sốt xì dầu thơm
420 kcal
Cá hồng hấp xốt xì dầu gừng tỏi hành lá
Cá hồng hấp xốt xì dầu gừng tỏi hành lá
320 kcal
Gà Tandoori với Aloo Gobi
Gà Tandoori với Aloo Gobi
560 kcal
Kẹo nougat hạnh nhân với bánh tráng wafer
Kẹo nougat hạnh nhân với bánh tráng wafer
820 kcal
Tô salad gà áp chảo cháy cạnh với bơ, feta, sốt sữa chua, bánh mì nướng giòn và hạt bí
Tô salad gà áp chảo cháy cạnh với bơ, feta, sốt sữa chua, bánh mì nướng giòn và hạt bí
610 kcal
Ức gà sốt kem velouté với nấm
Ức gà sốt kem velouté với nấm
430 kcal
Mì spaghetti sốt pesto rau bina, mùi tây và cà chua phơi khô
Mì spaghetti sốt pesto rau bina, mùi tây và cà chua phơi khô
505 kcal
Carpaccio kiwi xanh ngọc kèm vỏ
Carpaccio kiwi xanh ngọc kèm vỏ
137 kcal
Kiwi nguyên quả ướp lạnh
Kiwi nguyên quả ướp lạnh
137 kcal
Pizza nấm cà chua nướng củi
Pizza nấm cà chua nướng củi
980 kcal
Pizza đế mỏng gà, ớt chuông đỏ và phô mai mozzarella
Pizza đế mỏng gà, ớt chuông đỏ và phô mai mozzarella
1035 kcal
Viên vitamin C vị cam sủi
Viên vitamin C vị cam sủi
0 kcal
Viên sủi vitamin C
Viên sủi vitamin C
5 kcal
Bánh kem vani nhiều lớp với dâu tây, kem tươi và cốm sô cô la
Bánh kem vani nhiều lớp với dâu tây, kem tươi và cốm sô cô la
372 kcal
Tortilla bò áp chảo hai loại phô mai kèm salsa tươi
Tortilla bò áp chảo hai loại phô mai kèm salsa tươi
408 kcal
Gà và nấm rừng sốt velouté ăn kèm cơm basmati
Gà và nấm rừng sốt velouté ăn kèm cơm basmati
470 kcal
Gà sốt kem nấm rừng ăn kèm cơm basmati và ớt chuông xanh
Gà sốt kem nấm rừng ăn kèm cơm basmati và ớt chuông xanh
455 kcal
Gà sốt nấm ăn kèm cơm trắng hấp
Gà sốt nấm ăn kèm cơm trắng hấp
500 kcal
Gà fricassée nấm rừng sốt kem ăn kèm cơm trắng hấp
Gà fricassée nấm rừng sốt kem ăn kèm cơm trắng hấp
575 kcal
Gà và nấm rừng sốt kem nhẹ ăn kèm cơm trắng hấp
Gà và nấm rừng sốt kem nhẹ ăn kèm cơm trắng hấp
535 kcal
Mì rotini sốt pesto húng quế với đùi gà quay da giòn
Mì rotini sốt pesto húng quế với đùi gà quay da giòn
540 kcal
Ức gà nướng với quinoa, măng tây, pesto húng quế và chanh
Ức gà nướng với quinoa, măng tây, pesto húng quế và chanh
655 kcal
Khoai tây lát giòn kiểu Pringles
Khoai tây lát giòn kiểu Pringles
150 kcal
Kẹo dẻo Trolli Frutti Original
Kẹo dẻo Trolli Frutti Original
544 kcal
Kẹo dẻo thạch cam chanh Emerald
Kẹo dẻo thạch cam chanh Emerald
14 kcal
Sữa chua không đường với múi quýt
Sữa chua không đường với múi quýt
112 kcal
Thịt bò vân mỡ nướng kiểu Hàn với banchan và salad rau xanh
Thịt bò vân mỡ nướng kiểu Hàn với banchan và salad rau xanh
1035 kcal
Rượu vang đỏ ướp lạnh
Rượu vang đỏ ướp lạnh
17 kcal
Nước lọc ướp lạnh
Nước lọc ướp lạnh
0 kcal
Mousse vụn sô cô la trắng
Mousse vụn sô cô la trắng
970 kcal
Củ đậu cắt que ướp lạnh
Củ đậu cắt que ướp lạnh
68 kcal
Thịt heo quay ướp tỏi ớt
Thịt heo quay ướp tỏi ớt
2550 kcal
Cốt lết heo tẩm bột chiên xù với cơm trắng hấp và đậu Hà Lan
Cốt lết heo tẩm bột chiên xù với cơm trắng hấp và đậu Hà Lan
465 kcal
Thanh protein sô cô la sữa với hạt giòn đậu nành và nhân sữa kem
Thanh protein sô cô la sữa với hạt giòn đậu nành và nhân sữa kem
210 kcal
Nước uống tăng tập trung Sparkling Ramonade
Nước uống tăng tập trung Sparkling Ramonade
10 kcal
Nước chanh đóng chai
Nước chanh đóng chai
210 kcal
Đĩa ăn sáng tổng hợp với cá hồi xông khói, trứng mềm, bánh pancake mini và donut phủ hồng
Đĩa ăn sáng tổng hợp với cá hồi xông khói, trứng mềm, bánh pancake mini và donut phủ hồng
768 kcal
Đĩa brunch với cá hồi xông khói, trứng bác mềm, bánh donut mini và bánh pancake mini
Đĩa brunch với cá hồi xông khói, trứng bác mềm, bánh donut mini và bánh pancake mini
724 kcal
Nước tăng lực protein có ga kèm thanh yến mạch hạnh nhân sô cô la
Nước tăng lực protein có ga kèm thanh yến mạch hạnh nhân sô cô la
290 kcal
Cơm basmati với chả bò cay, dưa leo và dầu chanh
Cơm basmati với chả bò cay, dưa leo và dầu chanh
760 kcal
Ức gà nướng với khoai lang nướng, phô mai tươi cottage, dưa leo và rau xanh
Ức gà nướng với khoai lang nướng, phô mai tươi cottage, dưa leo và rau xanh
510 kcal
Bánh muffin trứng nướng mặn với thịt xông khói, phô mai cheddar và rau thơm
Bánh muffin trứng nướng mặn với thịt xông khói, phô mai cheddar và rau thơm
310 kcal
Gà tẩm bột chiên với cơm, bông cải xanh và khoai tây nướng
Gà tẩm bột chiên với cơm, bông cải xanh và khoai tây nướng
760 kcal
Bánh mì nướng bơ với rau rocket, cà chua bi và hạt bí ngô
Bánh mì nướng bơ với rau rocket, cà chua bi và hạt bí ngô
345 kcal
Đĩa brunch thập cẩm
Đĩa brunch thập cẩm
760 kcal
Thanh protein bơ đậu phộng
Thanh protein bơ đậu phộng
230 kcal
Mì xoắn rotini gà sốt pesto với mozzarella tươi
Mì xoắn rotini gà sốt pesto với mozzarella tươi
540 kcal
Mì ống bò bằm sốt cà chua và rau củ
Mì ống bò bằm sốt cà chua và rau củ
430 kcal
Khoai tây nướng
Khoai tây nướng
530 kcal
Bít tết với khoai tây nghiền và sốt chimichurri
Bít tết với khoai tây nghiền và sốt chimichurri
760 kcal
Bít tết với khoai tây nghiền và sốt rượu vang đỏ
Bít tết với khoai tây nghiền và sốt rượu vang đỏ
760 kcal
Bít tết với khoai tây nghiền và sốt chảo rượu vang đỏ
Bít tết với khoai tây nghiền và sốt chảo rượu vang đỏ
760 kcal
Salad tôm
Salad tôm
290 kcal
Salad antipasto kiểu Ý
Salad antipasto kiểu Ý
640 kcal
Bánh mì salad tôm
Bánh mì salad tôm
420 kcal
Bánh mì trắng giòn phết phô mai mềm
Bánh mì trắng giòn phết phô mai mềm
315 kcal
Rượu vang đỏ
Rượu vang đỏ
125 kcal
Cola với chanh và đá
Cola với chanh và đá
105 kcal
Nước lọc
Nước lọc
0 kcal
Thanh protein vị sô cô la
Thanh protein vị sô cô la
200 kcal
Nước khoáng
Nước khoáng
0 kcal
Quả bơ
Quả bơ
240 kcal
Bánh custard sô cô la
Bánh custard sô cô la
360 kcal
Đồ uống nước cam
Đồ uống nước cam
140 kcal
Salad cam tươi và kiwi
Salad cam tươi và kiwi
219 kcal
Đĩa brunch bữa sáng tổng hợp
Đĩa brunch bữa sáng tổng hợp
722 kcal
Gà hầm rau củ
Gà hầm rau củ
286 kcal
Khoai tây và cà rốt nướng
Khoai tây và cà rốt nướng
305 kcal
Hummus
Hummus
166 kcal
Mì ống macaroni xúc xích hot dog
Mì ống macaroni xúc xích hot dog
560 kcal
Sữa
Sữa
156 kcal
Sữa
Sữa
765 kcal
Khoai tây chiên
Khoai tây chiên
365 kcal
Bánh pita gyro gà kèm khoai tây chiên
Bánh pita gyro gà kèm khoai tây chiên
1120 kcal
Bánh mì pita cuốn gà và khoai tây
Bánh mì pita cuốn gà và khoai tây
980 kcal
Tzatziki
Tzatziki
185 kcal
Nước ngọt cola
Nước ngọt cola
139 kcal
Cola ăn kiêng
Cola ăn kiêng
0 kcal
Bánh mì nướng bơ
Bánh mì nướng bơ
355 kcal
Thanh protein hạt phủ sô cô la
Thanh protein hạt phủ sô cô la
230 kcal
Sữa bò
Sữa bò
500 kcal
Tô salad ức gà, khoai lang và phô mai tươi cottage
Tô salad ức gà, khoai lang và phô mai tươi cottage
520 kcal
Tải xuống trên App Store

Feel Better.

OKKAI engine computes your next meal.

OKKAI dashboard
Food detail
OKKAI engine

One photo.
Full breakdown.

Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

  • ·Calories, protein, carbs, and fat — instantly
  • ·20+ vitamins and minerals estimated per meal
  • ·Works on any meal, any cuisine, anywhere
  • ·Ingredient breakdown with adjustable portions
  • ·Recipe generation from any logged food
Food nutrition detail

See what people
are actually eating.

Every meal logged by OKKAI users — from Stockholm to Seoul.

Loading meals…

Built for people who take
nutrition seriously.

Feature screenshot
The OKKAI engine

Your body keeps score.

OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

Computed every hour.

Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

Deep Apple Health integration.

OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

Works with Apple Health
Bi-directional sync
Certified integration

Reads from Health

  • Steps
  • Active calories
  • Workouts
  • Weight
  • Sleep hours
  • Resting heart rate

Writes to Health

  • Dietary calories
  • Protein, carbs, fat
  • Fiber
  • All 13 vitamins
  • All 10 minerals
Apple Health integration screen

What people on Instagram say.

Instagram review
Instagram review

Coming very soon.

OKKAI is launching on iOS shortly. Sign up for the waiting list and be among the first to track nutrition the way it should be tracked.

Download on the App Store

Common questions.

You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.
Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.
OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.
Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.
OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.