Trang chủ / world / Châu Âu / Thụy Điển / Sữa protein Profeel vị sô cô la

Sữa protein Profeel vị sô cô la

Sữa protein Profeel vị sô cô la
Được ghi lại bởi @leo | 0 người dùng thích món ăn này | 0 người dùng đã lưu món ăn này

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần 330g

% Giá trị hằng ngày dựa trên chế độ ăn 2000 kcal

Calo 170 kcal
9% DV
Tổng chất béo 3.5g
5% DV
Chất béo không bão hòa đơn1.0g
Chất béo không bão hòa đa0.2g
Chất béo bão hòa2.2g
Chất béo chuyển hóa0.1g
Tổng carbohydrate 10.0g
3% DV
Chất xơ1.0g
Đường9.0g
Protein 25.0g
50% DV
Protein động vật25.0g

Giới thiệu

Chocolate-flavored lactose-free high-protein milk drink with no added sugar. High in protein, moderate in carbohydrates, and low in fat.

Thành phần

Vitamin & Khoáng chất

Vitamin

Dưỡng chấtLượng%DVThời gian bán hủy
Biotin4.0mcg13%
Cholin120.0mg22%
Folat18.0mcg5%
Vitamin B30.3mg2%
Axit pantothenic1.5mg30%
Vitamin B20.6mg46%
Vitamin B10.1mg10%
Vitamin A120.0mcg13%
Vitamin B121.2mcg50%
Vitamin B60.1mg6%
Vitamin D1.7mcg9%
Vitamin E0.2mg1%
Vitamin K0.5mcg0%

Khoáng chất

Dưỡng chấtLượng%DVThời gian bán hủy
Canxi400.0mg40%
Đồng40.0mcg4%
Sắt0.5mg3%
Magiê45.0mg11%
Phốt pho350.0mg50%
Kali500.0mg11%
Selen10.0mcg18%
Natri180.0mg8%
Kẽm1.5mg14%

Đồ uống sữa protein sô-cô-la

Ghi chú mở đầu


Đây là một đồ uống sữa sô-cô-la tiết chế, có cấu trúc của một món lắc protein và độ trong trẻo của một thức uống sữa cổ điển. Hương vị nên sạch, lấy ca cao làm chủ đạo và ngọt dịu, với thể chất mượt mà và không bị bột. Sự cân bằng phụ thuộc vào sữa lạnh, xay trộn kỹ và làm lạnh chính xác.

Thông tin cốt lõi của công thức


Phân loại món: Đồ uống protein
Ẩm thực hoặc nguồn gốc: Thức uống sữa đương đại
Loại món: Đồ uống
Khẩu phần: 1 phần
Kích thước khẩu phần: 330 g
Thời gian chuẩn bị: 5 phút
Thời gian nấu: 0 phút
Tổng thời gian: 5 phút
Độ khó: Dễ

Dụng cụ


Máy xay sinh tố hoặc bình lắc tốc độ cao
Rây mịn
Ly phục vụ, dung tích 350 g

Nguyên liệu


Sữa, lạnh: 290 g
Protein sữa: 25 g
Ca cao: 8 g
Chất ổn định: 2 g
Hương liệu: 1 g
Chất tạo ngọt: 2 g
Vitamin D: 0.05 g
Canxi: 1.95 g

Cách làm


  • 1. Cho sữa, protein sữa, ca cao, chất ổn định, hương liệu, chất tạo ngọt, vitamin D và canxi vào máy xay. Xay ở tốc độ cao trong 20 đến 30 giây, đến khi tan hoàn toàn và đồ uống mịn, đồng nhất, hơi sủi nhẹ.


  • 2. Lọc đồ uống qua rây mịn vào một vật chứa sạch. Việc này loại bỏ mọi hạt ca cao hoặc protein còn sót lại và bảo đảm kết cấu mượt mà.


  • 3. Làm lạnh trong 5 phút, hoặc dùng ngay với đá nếu muốn thành phẩm lạnh hơn. Đồ uống hoàn thiện nên rót ra đều, với thể chất bóng, đồng nhất và không có hiện tượng tách lớp nhìn thấy được.


    • Trình bày và phục vụ


    Rót vào ly đã làm lạnh và dùng ngay. Bề mặt nên mịn và sạch, với màu sô-cô-la đậm và hậu vị nhẹ, béo mượt.

    Ghi chú chuyên môn


    Dùng sữa lạnh để giữ kết cấu tươi, chắc và giúp hương vị ca cao rõ nét. Chỉ xay đến khi mịn; sục quá nhiều khí có thể làm đồ uống loãng và kém ổn định. Nếu đồ uống để yên một lúc, khuấy nhanh trước khi phục vụ để khôi phục thể chất đồng nhất.
    Không glutenCân bằng
    Tải xuống trên App Store

    Feel Better.

    OKKAI engine computes your next meal.

    Download on the App Store
    OKKAI dashboard
    Food detail
    OKKAI engine

    Core feature

    One photo.
    Full breakdown.

    Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

    • ·Calories, protein, carbs, and fat — instantly
    • ·20+ vitamins and minerals estimated per meal
    • ·Works on any meal, any cuisine, anywhere
    • ·Ingredient breakdown with adjustable portions
    • ·Recipe generation from any logged food
    Food nutrition detail

    Community

    See what people
    are actually eating.

    Every meal logged by OKKAI users — from Stockholm to Seoul.

    Loading meals…

    Features

    Built for people who take
    nutrition seriously.

    Feature screenshot
    The OKKAI engine

    Intelligence

    Your body keeps score.

    OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

    The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

    Computed every hour.

    Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

    The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

    Integration

    Deep Apple Health integration.

    OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

    Works with Apple Health
    Bi-directional sync
    Certified integration

    Reads from Health

    • Steps
    • Active calories
    • Workouts
    • Weight
    • Sleep hours
    • Resting heart rate

    Writes to Health

    • Dietary calories
    • Protein, carbs, fat
    • Fiber
    • All 13 vitamins
    • All 10 minerals
    Apple Health integration screen

    Social

    What people on Instagram say.

    Instagram review
    Instagram review

    Coming very soon.

    OKKAI is launching on iOS shortly. Sign up for the waiting list and be among the first to track nutrition the way it should be tracked.

    Download on the App Store

    FAQ

    Common questions.

    You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.
    Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.
    OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.
    Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.
    OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.