Cola với chanh và đá
Được ghi lại bởi @okkai | 0 người dùng thích món ăn này | 0 người dùng đã lưu món ăn này
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần 320g
% Giá trị hằng ngày dựa trên chế độ ăn 2000 kcal
Calo
105 kcal
5% DV
Tổng chất béo
0.1g
0% DV
Tổng carbohydrate
27.4g
9% DV
Chất xơ0.6g
Tinh bột0.1g
Đường26.7g
Protein
0.3g
1% DV
Protein thực vật0.3g
Giới thiệu
Một ly cola uống với đá, dùng kèm một miếng chanh. Phần lớn calo đến từ đường bổ sung trong nước ngọt, gần như không có chất béo và protein.
Vitamin & Khoáng chất
Vitamin
| Dưỡng chất | Lượng | %DV | Thời gian bán hủy |
|---|---|---|---|
| Cholin | 1.5mg | 0% | |
| Vitamin A | 1.0mcg | 0% | |
| Vitamin B1 | 0.0mg | 1% | |
| Vitamin B2 | 0.0mg | 1% | |
| Vitamin B3 | 0.1mg | 1% | |
| Axit pantothenic | 0.1mg | 1% | |
| Vitamin B6 | 0.0mg | 2% | |
| Folat | 6.0mcg | 2% | |
| Vitamin C | 6.5mg | 7% | |
| Vitamin E | 0.1mg | 1% | |
| Vitamin K | 0.2mcg | 0% |
Khoáng chất
| Dưỡng chất | Lượng | %DV | Thời gian bán hủy |
|---|---|---|---|
| Canxi | 18.0mg | 2% | |
| Đồng | 20.0mcg | 2% | |
| Sắt | 0.2mg | 1% | |
| Magiê | 8.0mg | 2% | |
| Phốt pho | 15.0mg | 2% | |
| Kali | 55.0mg | 1% | |
| Selen | 0.3mcg | 1% | |
| Natri | 18.0mg | 1% | |
| Kẽm | 0.1mg | 1% |
Cola với chanh và đá
Một loại nước ngọt ướp lạnh đơn giản được pha bằng cách rót cola lên đá và thêm một ít nước cốt chanh hoặc một lát chanh. Thức uống này ngon nhất khi dùng lạnh và còn sủi bọt.
Cola, 300 ml
Chanh, 20 g
Đá, 0 g
1. Cho đá vào ly.
2. Rót cola lên trên đá.
3. Thêm chanh.
4. Dùng ngay khi còn lạnh và sủi bọt.
Thời gian chuẩn bị: 2 phút
Thời gian nấu: 0 phút
Dùng cola được làm lạnh kỹ để có hương vị ngon nhất.
Thêm chanh ngay trước khi dùng để giữ cho thức uống tươi sáng và tươi mới.
Dùng ngay để giữ độ ga.
Nguyên liệu
Cách làm
Thời gian chuẩn bị và thời gian nấu
Mẹo hữu ích
Thuần chayĂn chayKhông glutenKhông sữa