Trang chủ / world / Châu Âu / Thụy Điển / Thanh protein vị sô cô la

Thanh protein vị sô cô la

Thanh protein vị sô cô la
Được ghi lại bởi @leo | 1 người dùng thích món ăn này | 0 người dùng đã lưu món ăn này

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần 55g

% Giá trị hằng ngày dựa trên chế độ ăn 2000 kcal

Calo 200 kcal
10% DV
Tổng chất béo 7.0g
11% DV
Chất béo không bão hòa đơn2.6g
Chất béo không bão hòa đa0.8g
Chất béo bão hòa3.5g
Chất béo chuyển hóa0.1g
Tổng carbohydrate 17.0g
6% DV
Chất xơ3.0g
Tinh bột12.0g
Đường2.0g
Protein 20.0g
40% DV
Protein động vật15.0g
Protein thực vật5.0g

Giới thiệu

Thanh snack đóng gói giàu protein, có lượng carb và chất béo ở mức vừa phải, được thiết kế như món ăn nhẹ protein ít đường.

Thành phần

Vitamin & Khoáng chất

Vitamin

Dưỡng chấtLượng%DVThời gian bán hủy
Biotin2.0mcg7%
Cholin22.0mg4%
Folat18.0mcg5%
Vitamin B31.2mg8%
Axit pantothenic0.5mg10%
Vitamin B20.2mg15%
Vitamin B10.1mg7%
Vitamin A40.0mcg4%
Vitamin B120.4mcg17%
Vitamin B60.1mg5%
Vitamin D0.5mcg3%
Vitamin E1.2mg8%
Vitamin K3.0mcg3%

Khoáng chất

Dưỡng chấtLượng%DVThời gian bán hủy
Canxi180.0mg18%
Đồng120.0mcg13%
Sắt1.8mg10%
Magiê35.0mg8%
Phốt pho160.0mg23%
Kali170.0mg4%
Selen6.0mcg11%
Natri170.0mg7%
Kẽm1.2mg11%

Thanh sô cô la protein

Thanh ăn nhẹ giàu protein vị sô cô la với protein sữa và đậu nành, ca cao và chất tạo ngọt. Thích hợp nhất để ăn liền dưới dạng thanh, không nấu chín.

Ingredients
  • Protein sữa 14 g

  • Collagen thủy phân 8 g

  • Chất tạo ngọt 5 g

  • Glycerol 4 g

  • Polydextrose 4 g

  • Bơ ca cao 3 g

  • Sữa bột nguyên kem 3 g

  • Protein đậu nành cô lập 3 g

  • Dầu hướng dương 2 g

  • Khối ca cao 2 g

  • Bột mì 2 g

  • Bột ca cao giảm béo 2 g

  • Lecithin đậu nành 1 g

  • Muối 1 g

  • Hương tự nhiên 1 g


    • Total weight: 55 g

    Instructions
  • 1. Đây là một thanh ăn nhẹ được phối trộn theo công thức và thường được sản xuất bằng cách trộn các nguyên liệu khô với chất béo và chất kết dính.

  • 2. Trộn đều protein sữa, collagen thủy phân, protein đậu nành cô lập, polydextrose, bột ca cao, bột mì, muối và chất tạo ngọt.

  • 3. Thêm bơ ca cao, dầu hướng dương, glycerol, khối ca cao, lecithin đậu nành, sữa bột nguyên kem và hương tự nhiên.

  • 4. Trộn đến khi tạo thành khối bột hoặc hỗn hợp sệt đồng nhất, sau đó ép thành hình thanh.

  • 5. Làm lạnh hoặc để ổn định đến khi cứng lại, rồi bọc kín và bảo quản.


    • Prep time: 10 phút
    Cook time: 0 phút

    Helpful tips
  • Ngon nhất khi dùng lạnh như một thanh protein ăn liền.

  • Giữ kín để tránh bị khô.

  • Nếu kết cấu quá cứng, tăng nhẹ lượng glycerol hoặc chất béo trong công thức khi sản xuất.
    • Cân bằng
    Tải xuống trên App Store

    Feel Better.

    OKKAI engine computes your next meal.

    Download on the App Store
    OKKAI dashboard
    Food detail
    OKKAI engine

    Core feature

    One photo.
    Full breakdown.

    Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

    • ·Calories, protein, carbs, and fat — instantly
    • ·20+ vitamins and minerals estimated per meal
    • ·Works on any meal, any cuisine, anywhere
    • ·Ingredient breakdown with adjustable portions
    • ·Recipe generation from any logged food
    Food nutrition detail

    Community

    See what people
    are actually eating.

    Every meal logged by OKKAI users — from Stockholm to Seoul.

    Loading meals…

    Features

    Built for people who take
    nutrition seriously.

    Feature screenshot
    The OKKAI engine

    Intelligence

    Your body keeps score.

    OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

    The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

    Computed every hour.

    Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

    The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

    Integration

    Deep Apple Health integration.

    OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

    Works with Apple Health
    Bi-directional sync
    Certified integration

    Reads from Health

    • Steps
    • Active calories
    • Workouts
    • Weight
    • Sleep hours
    • Resting heart rate

    Writes to Health

    • Dietary calories
    • Protein, carbs, fat
    • Fiber
    • All 13 vitamins
    • All 10 minerals
    Apple Health integration screen

    Social

    What people on Instagram say.

    Instagram review
    Instagram review

    Coming very soon.

    OKKAI is launching on iOS shortly. Sign up for the waiting list and be among the first to track nutrition the way it should be tracked.

    Download on the App Store

    FAQ

    Common questions.

    You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.
    Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.
    OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.
    Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.
    OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.