sữa 2,5% béo
Sữa 2,5% béo là sữa bò bán tách béo, có 52 calo mỗi 100g và cung cấp canxi, phù hợp để uống hằng ngày hoặc nấu ăn.
Giới thiệu
Sữa 2,5% béo là sữa bò bán tách béo, có hương vị dịu, hơi ngọt và kết cấu béo mịn. Loại sữa này thường được dùng để uống trực tiếp, ăn cùng ngũ cốc, pha cà phê, làm bánh và nấu sốt.
Thông tin dinh dưỡng
Trên 100g
% Giá trị hằng ngày dựa trên chế độ ăn 2000 kcal
Calo
52 kcal
3% DV
Tổng chất béo
2.5g
4% DV
Vitamin D1.6g
Vitamin K0.7g
Vitamin B10.1g
Tổng carbohydrate
4.8g
2% DV
Vitamin B124.8g
Protein
3.3g
7% DV
Protein động vật3.3g
Vitamin & Khoáng chất
Vitamin
| Dưỡng chất | Lượng | %DV | Thời gian bán hủy |
|---|---|---|---|
| Cholin | 14.0mg | 3% | |
| Vitamin A | 46.0mcg | 5% | |
| Vitamin B1 | 0.0mg | 3% | |
| Vitamin B12 | 0.5mcg | 19% | |
| Vitamin B2 | 0.2mg | 14% | |
| Vitamin B3 | 0.1mg | 1% | |
| Axit pantothenic | 0.3mg | 7% | |
| Vitamin B6 | 0.0mg | 2% | |
| Biotin | 3.5mcg | 12% | |
| Folat | 5.0mcg | 1% | |
| Vitamin E | 0.1mg | 1% | |
| Vitamin K | 0.3mcg | 0% |
Khoáng chất
| Dưỡng chất | Lượng | %DV | Thời gian bán hủy |
|---|---|---|---|
| Canxi | 120.0mg | 12% | |
| Đồng | 10.0mcg | 1% | |
| Sắt | 0.0mg | 0% | |
| Magiê | 11.0mg | 3% | |
| Phốt pho | 95.0mg | 14% | |
| Kali | 150.0mg | 3% | |
| Selen | 3.7mcg | 7% | |
| Natri | 44.0mg | 2% | |
| Kẽm | 0.4mg | 4% |
Công thức với sữa 2,5% béo (1)
