sốt phô mai cheddar
Sốt phô mai cheddar có 160 calo mỗi 100g và cung cấp canxi, rất hợp để phủ rau củ, mì ống và các món đút lò.
Giới thiệu
Sốt phô mai cheddar là loại sốt béo mịn, đậm vị mặn ngậy, làm từ phô mai cheddar, sữa hoặc kem, và thường thêm bơ hoặc tinh bột để tạo độ sánh. Sốt có hương vị phô mai đậm đà, hơi chua nhẹ đặc trưng, thường dùng với rau củ, mì ống, nachos, khoai tây nướng và các món hầm đút lò.
Thông tin dinh dưỡng
Trên 100g
% Giá trị hằng ngày dựa trên chế độ ăn 2000 kcal
Calo
160 kcal
8% DV
Tổng chất béo
11.5g
18% DV
Vitamin D6.8g
Vitamin K3.2g
Vitamin B10.4g
Tổng carbohydrate
9.0g
3% DV
Vitamin B124.0g
Biotin5.0g
Protein
6.5g
13% DV
Protein động vật6.5g
Vitamin & Khoáng chất
Vitamin
| Dưỡng chất | Lượng | %DV | Thời gian bán hủy |
|---|---|---|---|
| Cholin | 20.0mg | 4% | |
| Vitamin A | 180.0mcg | 20% | |
| Vitamin B1 | 0.0mg | 3% | |
| Vitamin B12 | 0.6mcg | 25% | |
| Vitamin B2 | 0.2mg | 14% | |
| Vitamin B3 | 0.1mg | 1% | |
| Axit pantothenic | 0.4mg | 8% | |
| Vitamin B6 | 0.0mg | 2% | |
| Biotin | 1.0mcg | 3% | |
| Folat | 8.0mcg | 2% | |
| Vitamin D | 0.4mcg | 2% | |
| Vitamin E | 0.4mg | 3% | |
| Vitamin K | 2.0mcg | 2% |
Khoáng chất
| Dưỡng chất | Lượng | %DV | Thời gian bán hủy |
|---|---|---|---|
| Canxi | 220.0mg | 22% | |
| Đồng | 20.0mcg | 2% | |
| Sắt | 0.2mg | 1% | |
| Magiê | 18.0mg | 4% | |
| Phốt pho | 170.0mg | 24% | |
| Kali | 110.0mg | 2% | |
| Selen | 8.0mcg | 15% | |
| Natri | 620.0mg | 27% | |
| Kẽm | 0.9mg | 8% |
Công thức với sốt phô mai cheddar (3)
Khoai tây chiên phô mai kèm cánh gà chiên
1260 kcal
Gà nugget tẩm bột với khoai tây cắt lượn sóng phủ phô mai, thịt xông khói và sốt mayonnaise ớt
1440 kcal
Cheeseburger cỡ lớn với thịt xông khói, hành caramel và khoai tây chiên phô mai
1580 kcal