sốt chimichurri thảo mộc
Sốt chimichurri thảo mộc là sốt thảo mộc đậm vị, có 180 calo mỗi 100g và giàu vitamin K, hợp với thịt nướng và rau củ.
Giới thiệu
Sốt chimichurri là loại sốt hoặc gia vị kiểu Argentina tươi sáng, đậm mùi thảo mộc, thường làm từ mùi tây, tỏi, giấm, dầu và gia vị. Sốt có vị chua nhẹ, thơm tỏi và tươi mát, thường dùng kèm thịt nướng, rau củ hoặc làm nước ướp.
Thông tin dinh dưỡng
Trên 100g
% Giá trị hằng ngày dựa trên chế độ ăn 2000 kcal
Calo
180 kcal
9% DV
Tổng chất béo
18.0g
28% DV
Vitamin D2.5g
Vitamin K12.0g
Vitamin B12.8g
Tổng carbohydrate
4.5g
2% DV
Folat1.5g
Vitamin B121.0g
Biotin2.0g
Protein
1.8g
4% DV
Protein thực vật1.8g
Vitamin & Khoáng chất
Vitamin
| Dưỡng chất | Lượng | %DV | Thời gian bán hủy |
|---|---|---|---|
| Cholin | 8.0mg | 1% | |
| Vitamin A | 420.0mcg | 47% | |
| Vitamin B1 | 0.1mg | 4% | |
| Vitamin B2 | 0.1mg | 6% | |
| Vitamin B3 | 0.7mg | 4% | |
| Axit pantothenic | 0.2mg | 4% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 7% | |
| Folat | 35.0mcg | 9% | |
| Vitamin C | 18.0mg | 20% | |
| Vitamin E | 2.5mg | 17% | |
| Vitamin K | 180.0mcg | 150% |
Khoáng chất
| Dưỡng chất | Lượng | %DV | Thời gian bán hủy |
|---|---|---|---|
| Canxi | 55.0mg | 6% | |
| Đồng | 90.0mcg | 10% | |
| Sắt | 1.8mg | 10% | |
| Magiê | 18.0mg | 4% | |
| Phốt pho | 35.0mg | 5% | |
| Kali | 220.0mg | 5% | |
| Selen | 1.2mcg | 2% | |
| Natri | 420.0mg | 18% | |
| Kẽm | 0.4mg | 4% |
Công thức với sốt chimichurri thảo mộc (1)
