dưa chuột muối cắt lát
Dưa chuột muối cắt lát là các khoanh dưa ngâm nước muối, có 12 calo mỗi 100g và giàu natri, thường dùng cho sandwich và burger.
Giới thiệu
Dưa chuột muối cắt lát là dưa chuột thái mỏng được bảo quản trong nước muối chua mặn, thường thêm thì là, tỏi và gia vị. Chúng thường được dùng làm lớp phủ cho sandwich, ăn kèm burger hoặc làm món ăn vặt, có độ giòn và vị chua mặn đậm.
Thông tin dinh dưỡng
Trên 100g
% Giá trị hằng ngày dựa trên chế độ ăn 2000 kcal
Calo
12 kcal
1% DV
Tổng chất béo
0.2g
0% DV
Vitamin D0.1g
Vitamin B10.1g
Tổng carbohydrate
2.3g
1% DV
Folat1.2g
Vitamin B121.1g
Protein
0.3g
1% DV
Protein thực vật0.3g
Vitamin & Khoáng chất
Vitamin
| Dưỡng chất | Lượng | %DV | Thời gian bán hủy |
|---|---|---|---|
| Cholin | 3.6mg | 1% | |
| Vitamin A | 5.0mcg | 1% | |
| Vitamin B1 | 0.0mg | 1% | |
| Vitamin B2 | 0.0mg | 1% | |
| Vitamin B3 | 0.1mg | 1% | |
| Axit pantothenic | 0.1mg | 1% | |
| Vitamin B6 | 0.0mg | 1% | |
| Folat | 1.0mcg | 0% | |
| Vitamin C | 1.0mg | 1% | |
| Vitamin E | 0.0mg | 0% | |
| Vitamin K | 47.0mcg | 39% |
Khoáng chất
| Dưỡng chất | Lượng | %DV | Thời gian bán hủy |
|---|---|---|---|
| Canxi | 14.0mg | 1% | |
| Đồng | 30.0mcg | 3% | |
| Sắt | 0.4mg | 2% | |
| Magiê | 4.0mg | 1% | |
| Phốt pho | 12.0mg | 2% | |
| Kali | 23.0mg | 0% | |
| Selen | 0.3mcg | 1% | |
| Natri | 1208.0mg | 53% | |
| Kẽm | 0.2mg | 2% |
Công thức với dưa chuột muối cắt lát (1)
