bánh rán nhân mứt dâu tây
Bánh rán nhân mứt dâu tây có 338 calo mỗi 100g, cung cấp folate (B9) và vị ngọt trái cây, thích hợp cho món tráng miệng hoặc ăn sáng.
Giới thiệu
Bánh rán nhân mứt dâu tây là một loại bánh ngọt chiên, làm từ bột men hoặc bột bánh, bên trong có nhân mứt dâu tây và thường được phủ đường. Bánh có kết cấu mềm, xốp cùng phần nhân trái cây ngọt ngào, và thường được ăn như món tráng miệng hoặc món ăn sáng.
Thông tin dinh dưỡng
Trên 100g
% Giá trị hằng ngày dựa trên chế độ ăn 2000 kcal
Calo
338 kcal
17% DV
Tổng chất béo
13.8g
21% DV
Vitamin D4.0g
Vitamin K6.0g
Vitamin B12.8g
Tổng carbohydrate
50.7g
17% DV
Folat1.8g
Vitamin B1223.5g
Biotin25.4g
Protein
5.8g
12% DV
Protein động vật5.8g
Vitamin & Khoáng chất
Vitamin
| Dưỡng chất | Lượng | %DV | Thời gian bán hủy |
|---|---|---|---|
| Cholin | 18.0mg | 3% | |
| Vitamin A | 45.0mcg | 5% | |
| Vitamin B1 | 0.2mg | 18% | |
| Vitamin B12 | 0.2mcg | 8% | |
| Vitamin B2 | 0.1mg | 11% | |
| Vitamin B3 | 1.8mg | 11% | |
| Axit pantothenic | 0.3mg | 7% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 3% | |
| Biotin | 3.0mcg | 10% | |
| Folat | 55.0mcg | 14% | |
| Vitamin C | 0.5mg | 1% | |
| Vitamin D | 0.2mcg | 1% | |
| Vitamin E | 1.2mg | 8% | |
| Vitamin K | 1.0mcg | 1% |
Khoáng chất
| Dưỡng chất | Lượng | %DV | Thời gian bán hủy |
|---|---|---|---|
| Canxi | 35.0mg | 4% | |
| Đồng | 90.0mcg | 10% | |
| Sắt | 2.1mg | 12% | |
| Magiê | 18.0mg | 4% | |
| Phốt pho | 95.0mg | 14% | |
| Kali | 120.0mg | 3% | |
| Selen | 12.0mcg | 22% | |
| Natri | 320.0mg | 14% | |
| Kẽm | 0.6mg | 5% |
Công thức với bánh rán nhân mứt dâu tây (1)
