
每份 300 克
% 每日参考值基于 2000 千卡饮食
这份经典牛肉塔可通常以玉米饼包入调味牛肉,并搭配生菜、番茄、奶酪和莎莎酱,口感丰富,是一款均衡的无麸质餐点。
| 营养素 | 含量 | DV% | 半衰期 |
|---|---|---|---|
| 胆碱 | 70.0mg | 13% | |
| 维生素A | 180.0mcg | 20% | |
| 维生素B1 | 0.3mg | 21% | |
| 维生素B12 | 1.8mcg | 75% | |
| 维生素B2 | 0.3mg | 23% | |
| 烟酸 | 5.5mg | 34% | |
| 泛酸 | 1.1mg | 22% | |
| 维生素B6 | 0.3mg | 21% | |
| 生物素 | 4.0mcg | 13% | |
| 叶酸 | 45.0mcg | 11% | |
| 维生素C | 12.0mg | 13% | |
| 维生素D | 0.6mcg | 3% | |
| 维生素E | 1.5mg | 10% | |
| 维生素K | 18.0mcg | 15% |
| 营养素 | 含量 | DV% | 半衰期 |
|---|---|---|---|
| 钙 | 140.0mg | 14% | |
| 铬 | 4.0mcg | 11% | |
| 铜 | 0.2mcg | 0% | |
| 碘 | 18.0mcg | 12% | |
| 铁 | 3.8mg | 21% | |
| 镁 | 55.0mg | 13% | |
| 锰 | 0.6mg | 26% | |
| 钼 | 12.0mcg | 27% | |
| 磷 | 260.0mg | 37% | |
| 钾 | 420.0mg | 9% | |
| 硒 | 22.0mcg | 40% | |
| 钠 | 680.0mg | 30% | |
| 锌 | 4.0mg | 36% |