آيس كريم

آيس كريم حلوى مجمدة من الحليب تحتوي على 207 سعرة حرارية لكل 100 غرام وتوفر الكالسيوم. استمتع بها في الأقماع والميلك شيك والسانداي.

حول

آيس كريم حلوى مجمدة حلوة وكريمية تُصنع من الحليب أو القشطة والسكر، وغالبًا تُضاف إليها صفار البيض والمنكهات. تمتاز بقوام غني وبارد وناعم، وتؤكل بمفردها أو تُستخدم في السانداي والميلك شيك والحلويات المختلفة.

الحقائق الغذائية

لكل 100غ

% القيمة اليومية بناءً على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية

السعرات الحرارية 207 kcal

10% DV

إجمالي الدهون 11.0g

17% DV

فيتامين د7.0g

فيتامين ك3.0g

الثيامين (ب1)0.4g

إجمالي الكربوهيدرات 24.0g

8% DV

فيتامين ب1221.0g

البروتين 3.5g

7% DV

بروتين حيواني3.5g

الفيتامينات والمعادن

الفيتامينات

العنصر الغذائي	الكمية	%القيمة اليومية
الكولين	30.0mg	5%
فيتامين أ	128.0mcg	14%
الثيامين (ب1)	0.0mg	3%
فيتامين ب12	0.4mcg	17%
الريبوفلافين (ب2)	0.2mg	14%
النياسين (ب3)	0.1mg	1%
حمض البانتوثينيك (ب5)	0.3mg	7%
فيتامين ب6	0.1mg	3%
الفولات (ب9)	7.0mcg	2%
فيتامين ج	0.6mg	1%
فيتامين د	0.5mcg	3%
فيتامين هـ	0.3mg	2%
فيتامين ك	0.7mcg	1%

المعادن

العنصر الغذائي	الكمية	%القيمة اليومية
الكالسيوم	128.0mg	13%
النحاس	20.0mcg	2%
الحديد	0.1mg	1%
المغنيسيوم	12.0mg	3%
الفوسفور	105.0mg	15%
البوتاسيوم	199.0mg	4%
السيلينيوم	2.5mcg	5%
الصوديوم	80.0mg	3%
الزنك	0.5mg	5%