الرئيسية / world / أوروبا / السويد / آيس كريم في مخروط وافل بالمكسرات والكريمة

آيس كريم في مخروط وافل بالمكسرات والكريمة

أعجب 0 مستخدمًا بهذا الطعام | حفظ 0 مستخدمًا هذا الطعام

الحقائق الغذائية

لكل حصة 145غ

% القيمة اليومية بناءً على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية

السعرات الحرارية 360 kcal

18% DV

إجمالي الدهون 20.0g

31% DV

الدهون الأحادية غير المشبعة6.9g

الدهون المتعددة غير المشبعة2.2g

الدهون المشبعة10.5g

الدهون المتحولة0.4g

إجمالي الكربوهيدرات 39.0g

13% DV

الألياف2.5g

النشا9.5g

السكريات27.0g

البروتين 7.5g

15% DV

بروتين حيواني5.5g

بروتين نباتي2.0g

حول

مخروط وافل محشو بكمية سخية من الآيس كريم ومزين بالمكسرات المفرومة. يحتوي على سعرات وسكر ودهون بمستوى مرتفع نسبيًا، مع كمية صغيرة من البروتين من الألبان والمكسرات.

المكونات

الفيتامينات والمعادن

الفيتامينات

العنصر الغذائي	الكمية	%القيمة اليومية
الكولين	24.0mg	4%
فيتامين أ	180.0mcg	20%
الثيامين (ب1)	0.1mg	8%
فيتامين ب12	0.5mcg	21%
الريبوفلافين (ب2)	0.3mg	22%
النياسين (ب3)	0.8mg	5%
حمض البانتوثينيك (ب5)	0.6mg	12%
فيتامين ب6	0.1mg	4%
البيوتين (ب7)	3.5mcg	12%
الفولات (ب9)	18.0mcg	5%
فيتامين ج	0.8mg	1%
فيتامين د	0.6mcg	3%
فيتامين هـ	1.2mg	8%
فيتامين ك	3.5mcg	3%

المعادن

العنصر الغذائي	الكمية	%القيمة اليومية
الكالسيوم	150.0mg	15%
النحاس	120.0mcg	13%
الحديد	1.1mg	6%
المغنيسيوم	28.0mg	7%
الفوسفور	165.0mg	24%
البوتاسيوم	240.0mg	5%
السيلينيوم	5.0mcg	9%
الصوديوم	115.0mg	5%
الزنك	0.8mg	7%

قمع آيس كريم بالمكسرات والكريمة

قمع آيس كريم كلاسيكي مغطى بمكسرات مشكلة وتزيين كريمي حلو. هذه حلوى مجمدة بسيطة تُقدَّم في قمع وافل.

المكونات

آيس كريم 90 g

قمع وافل 20 g

مكسرات مشكلة 15 g

سكر 5 g

كريمة 10 g

حليب 5 g

الإجمالي: 145 g

التعليمات

1. ضع قمع الوافل بشكل مستقيم في كوب تقديم أو حامل أقماع.

2. املأ القمع بالآيس كريم.

3. اخلط الكريمة والحليب والسكر حتى يصبح المزيج ناعمًا قليلًا.

4. اسكب الكريمة الحلوة بالملعقة أو على شكل خيوط فوق الآيس كريم.

5. رش المكسرات المشكلة على الوجه وقدّمها فورًا.

وقت التحضير

5 دقائق

وقت الطهي

0 دقيقة

نصائح مفيدة

احفظ الآيس كريم باردًا جدًا حتى يحافظ على شكله داخل القمع.

افرم المكسرات فرمًا خفيفًا لتسهيل إضافتها على الوجه وتحسين القوام.

قدّمه فورًا لمنع القمع من أن يطرى.

نباتي