كولا بالليمون والثلج
سجله @okkai | أعجب 0 مستخدمًا بهذا الطعام | حفظ 0 مستخدمًا هذا الطعام
الحقائق الغذائية
لكل حصة 320غ
% القيمة اليومية بناءً على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية
السعرات الحرارية
105 kcal
5% DV
إجمالي الدهون
0.1g
0% DV
إجمالي الكربوهيدرات
27.4g
9% DV
الألياف0.6g
النشا0.1g
السكريات26.7g
البروتين
0.3g
1% DV
بروتين نباتي0.3g
حول
كوب من الكولا المثلجة يُقدَّم مع شريحة ليمون. تأتي معظم السعرات من السكر المضاف في المشروب الغازي، مع دهون وبروتين بنسب ضئيلة جدًا.
الفيتامينات والمعادن
الفيتامينات
| العنصر الغذائي | الكمية | %القيمة اليومية | نصف العمر |
|---|---|---|---|
| الكولين | 1.5mg | 0% | |
| فيتامين أ | 1.0mcg | 0% | |
| الثيامين (ب1) | 0.0mg | 1% | |
| الريبوفلافين (ب2) | 0.0mg | 1% | |
| النياسين (ب3) | 0.1mg | 1% | |
| حمض البانتوثينيك (ب5) | 0.1mg | 1% | |
| فيتامين ب6 | 0.0mg | 2% | |
| الفولات (ب9) | 6.0mcg | 2% | |
| فيتامين ج | 6.5mg | 7% | |
| فيتامين هـ | 0.1mg | 1% | |
| فيتامين ك | 0.2mcg | 0% |
المعادن
| العنصر الغذائي | الكمية | %القيمة اليومية | نصف العمر |
|---|---|---|---|
| الكالسيوم | 18.0mg | 2% | |
| النحاس | 20.0mcg | 2% | |
| الحديد | 0.2mg | 1% | |
| المغنيسيوم | 8.0mg | 2% | |
| الفوسفور | 15.0mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 55.0mg | 1% | |
| السيلينيوم | 0.3mcg | 1% | |
| الصوديوم | 18.0mg | 1% | |
| الزنك | 0.1mg | 1% |
كولا بالليمون والثلج
مشروب غازي بسيط ومبرّد يُحضَّر بتقديم الكولا فوق الثلج مع عصرة أو شريحة من الليمون. يُفضَّل الاستمتاع به بارداً وفوّاراً.
كولا، 300 ml
ليمون، 20 g
ثلج، 0 g
1. املأ كوباً بالثلج.
2. اسكب الكولا فوق الثلج.
3. أضف الليمون.
4. قدّمه فوراً وهو بارد وفوّار.
وقت التحضير: دقيقتان
وقت الطهي: 0 دقيقة
استخدم كولا مبردة جيداً للحصول على أفضل مذاق.
أضف الليمون قبل التقديم مباشرةً للحفاظ على نكهة المشروب مشرقة ومنعشة.
قدّمه فوراً للحفاظ على الفوران.
المكونات
التعليمات
وقت التحضير ووقت الطهي
نصائح مفيدة
نباتي صرفنباتيخالٍ من الغلوتينخالٍ من الألبان