الرئيسية / world / أوروبا / السويد / ليمونادة معبأة

ليمونادة معبأة

ليمونادة معبأة
سجله @ronja | أعجب 0 مستخدمًا بهذا الطعام | حفظ 0 مستخدمًا هذا الطعام

الحقائق الغذائية

لكل حصة 500غ

% القيمة اليومية بناءً على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية

السعرات الحرارية 210 kcal
11% DV
إجمالي الدهون 0.0g
0% DV
إجمالي الكربوهيدرات 52.0g
17% DV
النشا1.0g
السكريات51.0g
البروتين 0.0g
0% DV

حول

هذا مشروب على طريقة الليمونادة المعبأة. يتكون أساسًا من الماء والسكر، مع كميات ضئيلة جدًا من البروتين والدهون، وتأتي معظم السعرات الحرارية من السكريات المضافة.

المكونات

الفيتامينات والمعادن

الفيتامينات

العنصر الغذائيالكمية%القيمة اليوميةنصف العمر
الكولين1.0mg0%
الفولات (ب9)2.0mcg1%
فيتامين ج12.0mg13%

المعادن

العنصر الغذائيالكمية%القيمة اليوميةنصف العمر
الكالسيوم10.0mg1%
النحاس20.0mcg2%
الحديد0.2mg1%
المغنيسيوم6.0mg1%
الفوسفور2.0mg0%
البوتاسيوم55.0mg1%
الصوديوم15.0mg1%
الزنك0.1mg1%

ليمونادة معبأة في زجاجة

ملاحظة تمهيدية


هذه ليمونادة صافية ومتوازنة، مصممة للتقديم في زجاجات: مشرقة، نقية، ومدروسة بدلًا من أن تكون شديدة الحلاوة. يحضر الليمون من الرشفة الأولى حتى النهاية، وتدعمه كمية كافية من السكر لتلطيف الحموضة من دون أن تطمسها. وعند تبريدها جيدًا، ينبغي أن تكون ذات حافة منعشة وقوام ناعم ومصقول.

أساسيات الوصفة


  • تصنيف الطبق: مشروب

  • المطبخ أو الأصل: مشروب غازي أمريكي كلاسيكي

  • نوع التقديم: مشروب

  • المردود: 500 g

  • حجم الحصة: 250 g

  • وقت التحضير: 10 دقائق

  • وقت الطهي: 5 دقائق

  • الوقت الإجمالي: 15 دقيقة

  • مستوى الصعوبة: سهل


    • المعدات


  • قدر صغير

  • مصفاة شبكية ناعمة

  • وعاء خلط

  • قمع

  • زجاجة سعة 500 g أو زجاجتان سعة 250 g

  • ميزان رقمي


    • المكونات


    قاعدة الليمونادة


  • ماء، 360 g

  • سكر، 130 g

  • مركز عصير الليمون، 10 g

  • نكهة طبيعية، 0.5 g


    • الطريقة


  • 1. امزج الماء والسكر في قدر صغير. ضعه على نار متوسطة وحرّك باستمرار لمدة 3 إلى 4 دقائق، فقط حتى يذوب السكر تمامًا ويصبح السائل صافيًا. لا تدعه يغلي.

  • 2. ارفع الشراب من على النار واتركه يبرد لمدة 5 دقائق. يجب أن يبقى دافئًا لا ساخنًا قبل إضافة الحمضيات.

  • 3. حرّك مركز عصير الليمون والنكهة الطبيعية حتى يندمجا تمامًا. يجب أن تفوح من السائل رائحة ليمون واضحة وأن يكون مذاقه نقيًا، حلوًا، وحامضًا بحدة.

  • 4. صفِّ الليمونادة عبر مصفاة شبكية ناعمة في وعاء خلط نظيف، ثم اسكبها عبر القمع في الزجاجة. أغلِقها فورًا وبرّدها حتى تصبح باردة تمامًا، لمدة لا تقل عن ساعتين.


    • التقديم والتزيين


    قدّمها باردة جيدًا في كوب نظيف أو مباشرة من الزجاجة. يجب أن تكون الليمونادة النهائية شاحبة اللون، مشرقة، وناعمة تمامًا، من دون أي رواسب وبنهاية منعشة ومقرمشة.

    ملاحظات احترافية


  • إذابة السكر بالكامل قبل إضافة الليمون تحافظ على الصفاء وعلى قوام راقٍ.

  • يجب أن يكون طعم المشروب متوازنًا عند درجة حرارة الثلاجة؛ فالبرودة تخفف الإحساس بالحلاوة وتبرز الحموضة، لذا يجب إجراء الضبط النهائي قبل التعبئة.

  • تتيح فترة راحة قصيرة داخل الزجاجة للنكهة أن تستقر وتندمج.
    • نباتي صرفنباتيخالٍ من الغلوتينخالٍ من الألبان
    نزّل من App Store

    Feel Better.

    OKKAI engine computes your next meal.

    Download on the App Store
    OKKAI dashboard
    Food detail
    OKKAI engine

    Core feature

    One photo.
    Full breakdown.

    Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

    • ·Calories, protein, carbs, and fat — instantly
    • ·20+ vitamins and minerals estimated per meal
    • ·Works on any meal, any cuisine, anywhere
    • ·Ingredient breakdown with adjustable portions
    • ·Recipe generation from any logged food
    Food nutrition detail

    Community

    See what people
    are actually eating.

    Every meal logged by OKKAI users — from Stockholm to Seoul.

    Loading meals…

    Features

    Built for people who take
    nutrition seriously.

    Feature screenshot
    The OKKAI engine

    Intelligence

    Your body keeps score.

    OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

    The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

    Computed every hour.

    Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

    The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

    Integration

    Deep Apple Health integration.

    OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

    Works with Apple Health
    Bi-directional sync
    Certified integration

    Reads from Health

    • Steps
    • Active calories
    • Workouts
    • Weight
    • Sleep hours
    • Resting heart rate

    Writes to Health

    • Dietary calories
    • Protein, carbs, fat
    • Fiber
    • All 13 vitamins
    • All 10 minerals
    Apple Health integration screen

    Social

    What people on Instagram say.

    Instagram review
    Instagram review

    Coming very soon.

    OKKAI is launching on iOS shortly. Sign up for the waiting list and be among the first to track nutrition the way it should be tracked.

    Download on the App Store

    FAQ

    Common questions.

    You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.
    Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.
    OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.
    Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.
    OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.