Хранителни стойности
На порция от 58 г
% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal
Мононенаситени мазнини0.4g
Полиненаситени мазнини0.4g
Наситени мазнини0.2g
Фибри4.8g
Нишесте11.0g
Захари1.3g
Растителен протеин3.2g
Относно
Лека закуска с ръжен криспбред Wasa Original, айсберг и малка червена люта чушка. С ниско съдържание на мазнини и калории, умерени въглехидрати и фибри.
Wasa хрупкав хляб с айсберг маруля и червено чили
Уводна бележка
Това е изследване на контраста: чуплив ръжен хрупкав хляб, студена маруля и чистата лютивина на прясното чили. Ястието разчита на прецизност, защото при толкова малко елементи текстурата и пропорцията се превръщат в цялата архитектура. Поднесено правилно, то е минималистично, отчетливо и точно.
Основни характеристики на рецептата
Категория на ястието: Снакс с хрупкав хляб
Кухня или произход: Вдъхновено от скандинавската кухня
Тип ястие: Леко предястие
Добив: 1 порция
Размер на порцията: 58 g
Време за подготовка: 5 минути
Време за готвене: 0 минути
Общо време: 5 минути
Трудност: Лесно
Оборудване
Малка дъска за рязане
Остър нож
Чиния за сервиране
Съставки
Сглобяване
30 g ръжен хрупкав хляб
22 g айсберг маруля, много фино нарязана
6 g червена люта чушка, нарязана на тънки шайби
Начин на приготвяне
1. Поставете ръжения хрупкав хляб върху чиста работна повърхност. Запазете го цял и неначупен; неговата сухота и хрупкавост са съществени за крайната текстура.
2. Нарежете айсберг марулята много фино. Тя трябва да е лека, студена и хрупкава, без излишна влага.
3. Нарежете червената люта чушка на тънки, равномерни шайби. Отстранете семките само ако се отделят естествено по време на рязането; не смачквайте месестата част.
4. Разпределете марулята равномерно върху хрупкавия хляб, като притискате съвсем леко, така че повърхността да остане въздушна и ясно очертана.
5. Разпределете резените чили върху марулята в сдържан, равномерен рисунък. Лютивината трябва да присъства, но да не доминира.
6. Прехвърлете в чинията за сервиране и поднесете незабавно, докато хрупкавият хляб остава напълно чуплив, а марулята — отчетливо студена.
Поднасяне и сервиране
Поднесете хрупкавия хляб цял, центриран върху изчистена чиния. Марулята трябва да образува блед, текстурен слой, а червеното чили да осигурява прецизна линия от цвят и лютивина. Финалната хапка трябва да бъде суха, хрупкава, хладна и чисто пикантна.
Професионални бележки
Марулята трябва да е суха и фино нарязана; всяка влага ще омекоти хрупкавия хляб.
Нарежете чилито тънко и равномерно, за да се разпредели лютивината, вместо да се концентрира.
Поднесете веднага. Това ястие се определя от контраста, а контрастът бързо избледнява.