Начало / world / Европа / Швеция / Бутилирана лимонада

Бутилирана лимонада

Бутилирана лимонада
Записано от @ronja | 0 потребители харесаха тази храна | 0 потребители запазиха тази храна

Хранителни стойности

На порция от 500 г

% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal

Калории 210 kcal
11% DV
Общо мазнини 0.0g
0% DV
Общо въглехидрати 52.0g
17% DV
Нишесте1.0g
Захари51.0g
Протеин 0.0g
0% DV

Относно

Това е напитка тип бутилирана лимонада. Съдържа основно вода и захар, с пренебрежимо малко белтъчини и мазнини, а повечето калории идват от добавени захари.

Съставки

Витамини и минерали

Витамини

Хранително веществоКоличество% ДНПолуживот
Холин1.0mg0%
Фолат (B9)2.0mcg1%
Витамин C12.0mg13%

Минерали

Хранително веществоКоличество% ДНПолуживот
Калций10.0mg1%
Мед20.0mcg2%
Желязо0.2mg1%
Магнезий6.0mg1%
Фосфор2.0mg0%
Калий55.0mg1%
Натрий15.0mg1%
Цинк0.1mg1%

Бутилирана лимонада

Увод


Това е бистра, балансирана лимонада, създадена за сервиране в бутилка: свежа, чиста и премерена, а не натрапчиво сладка. Лимонът се усеща от първата глътка до финала, подкрепен от достатъчно захар, за да закръгли киселинността, без да я притъпява. Добре охладена, тя трябва да се пие с отчетлива свежест и гладко, изчистено тяло.

Основни характеристики на рецептата


  • Категория ястие: Напитка

  • Кухня или произход: Класическа американска безалкохолна напитка

  • Тип ястие: Напитка

  • Количество: 500 g

  • Порция: 250 g

  • Време за подготовка: 10 минути

  • Време за готвене: 5 минути

  • Общо време: 15 минути

  • Трудност: Лесно


    • Оборудване


  • Малка касерола

  • Фина цедка

  • Купа за смесване

  • Фуния

  • Бутилка от 500 g или две бутилки от 250 g

  • Дигитална везна


    • Съставки


    Основа за лимонадата


  • Вода, 360 g

  • Захар, 130 g

  • Концентрат от лимонов сок, 10 g

  • Натурален аромат, 0.5 g


    • Начин на приготвяне


  • 1. Смесете водата и захарта в малка касерола. Поставете на среден огън и разбърквайте равномерно в продължение на 3 до 4 минути, само докато захарта се разтвори напълно и течността стане бистра. Не оставяйте да заври.

  • 2. Свалете от огъня и оставете сиропа да се охлади за 5 минути. Трябва да остане топъл, а не горещ, преди да се добавят цитрусовите съставки.

  • 3. Разбъркайте концентрата от лимонов сок и натуралния аромат, докато се смесят напълно. Течността трябва да ухае отчетливо на лимон и да има чист, сладък и ясно кисел вкус.

  • 4. Прецедете лимонадата през фина цедка в чиста купа, след което с помощта на фуния я налейте в бутилката. Затворете веднага и охладете до пълно изстудяване, поне 2 часа.


    • Поднасяне и сервиране


    Сервирайте добре охладена в чиста чаша или директно от бутилката. Готовата лимонада трябва да е бледа, свежа и напълно гладка, без утайка и с чист, освежаващ финал.

    Професионални бележки


  • Пълното разтваряне на захарта преди добавянето на лимона запазва бистротата и придава по-изисканa текстура.

  • Напитката трябва да има балансиран вкус при температура на хладилник; студът притъпява сладостта и изостря киселинността, затова окончателната корекция трябва да се направи преди бутилиране.

  • Краткият престой в бутилката позволява на вкуса да се успокои и да се интегрира.
    • ВеганскаВегетарианскаБез глутенБез млечни продукти
    Изтеглете от App Store

    Feel Better.

    OKKAI engine computes your next meal.

    Download on the App Store
    OKKAI dashboard
    Food detail
    OKKAI engine

    Core feature

    One photo.
    Full breakdown.

    Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

    • ·Calories, protein, carbs, and fat — instantly
    • ·20+ vitamins and minerals estimated per meal
    • ·Works on any meal, any cuisine, anywhere
    • ·Ingredient breakdown with adjustable portions
    • ·Recipe generation from any logged food
    Food nutrition detail

    Community

    See what people
    are actually eating.

    Every meal logged by OKKAI users — from Stockholm to Seoul.

    Loading meals…

    Features

    Built for people who take
    nutrition seriously.

    Feature screenshot
    The OKKAI engine

    Intelligence

    Your body keeps score.

    OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

    The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

    Computed every hour.

    Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

    The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

    Integration

    Deep Apple Health integration.

    OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

    Works with Apple Health
    Bi-directional sync
    Certified integration

    Reads from Health

    • Steps
    • Active calories
    • Workouts
    • Weight
    • Sleep hours
    • Resting heart rate

    Writes to Health

    • Dietary calories
    • Protein, carbs, fat
    • Fiber
    • All 13 vitamins
    • All 10 minerals
    Apple Health integration screen

    Social

    What people on Instagram say.

    Instagram review
    Instagram review

    Coming very soon.

    OKKAI is launching on iOS shortly. Sign up for the waiting list and be among the first to track nutrition the way it should be tracked.

    Download on the App Store

    FAQ

    Common questions.

    You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.
    Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.
    OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.
    Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.
    OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.