Начало / world / вода

вода

Водата е безвкусна течност с 0 калории на 100 г, използвана за пиене, готвене и приготвяне на храна.

вода

Относно

Водата е безвкусна течност без мирис, използвана като основа за пиене, готвене и приготвяне на храна. Тя не съдържа значими макронутриенти или микронутриенти и е незаменима за хидратацията и много кулинарни процеси.

Хранителни стойности

На 100 г

% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal

Калории 0 kcal
0% DV
Общо мазнини 0.0g
0% DV
Общо въглехидрати 0.0g
0% DV
Протеин 0.0g
0% DV

Рецепти с вода (41)

Brazil nut and orange oatmeal with hemp seeds
340 kcal
Спагети карбонара с панчета и пармезан
Спагети карбонара с панчета и пармезан
620 kcal
Спагети карбонара с бекон и черен пипер
Спагети карбонара с бекон и черен пипер
610 kcal
Маяна поничка с розова глазура и бели пръчици
Маяна поничка с розова глазура и бели пръчици
290 kcal
Поничка ринг с ванилова глазура и розова заливка
Поничка ринг с ванилова глазура и розова заливка
310 kcal
Круша и ябълка, поширани в кафяво масло, канела и кардамон
Круша и ябълка, поширани в кафяво масло, канела и кардамон
290 kcal
Поширана круша и ябълка с топло маслено масло с подправки
Поширана круша и ябълка с топло маслено масло с подправки
260 kcal
Есенни поширани круши и ябълка с канела, кардамон и кафяво масло
Есенни поширани круши и ябълка с канела, кардамон и кафяво масло
260 kcal
Поширани круши и ябълки в кафяво масло с канела и кардамон
Поширани круши и ябълки в кафяво масло с канела и кардамон
255 kcal
Поширани круша и ябълка с кафява захар, масло, канела и кардамон
Поширани круша и ябълка с кафява захар, масло, канела и кардамон
260 kcal
Поширани круша и ябълка с канела, кардамон, кафява захар и масло
Поширани круша и ябълка с канела, кардамон, кафява захар и масло
245 kcal
Поширани круша и ябълка с кафява захар, масло и топли подправки
Поширани круша и ябълка с кафява захар, масло и топли подправки
260 kcal
Неаполитанска пица с гъби и чери домати
Неаполитанска пица с гъби и чери домати
1450 kcal
Протеинов бар с карамел, шоколад и фъстък
Протеинов бар с карамел, шоколад и фъстък
210 kcal
Tuna and white bean salad with cherry tomatoes, arugula, and olive oil
540 kcal
Неаполитанска пица с гъби, чери домати и моцарела
Неаполитанска пица с гъби, чери домати и моцарела
1540 kcal
Протеинов бар Barebells Creamy Crisp
Протеинов бар Barebells Creamy Crisp
200 kcal
NOCCO Focus Lemonade беззахарна енергийна напитка
NOCCO Focus Lemonade беззахарна енергийна напитка
12 kcal
Vitamin Well Reload Citrus/Lime витаминна напитка
Vitamin Well Reload Citrus/Lime витаминна напитка
85 kcal
Vitamin Well Vitamineral Water Power Lemon-Lime витаминна напитка
Vitamin Well Vitamineral Water Power Lemon-Lime витаминна напитка
100 kcal
Витаминозна вода с цитрус
Витаминозна вода с цитрус
150 kcal
Quest Creamy Crisp протеинов бар
Quest Creamy Crisp протеинов бар
190 kcal
Цитрусов захарен тоник
Цитрусов захарен тоник
150 kcal
Негазирана бутилирана вода
Негазирана бутилирана вода
0 kcal
Ramonade Focus газирана енергийна напитка
Ramonade Focus газирана енергийна напитка
10 kcal
Енергийна газирана напитка без захар с цитрус
Енергийна газирана напитка без захар с цитрус
10 kcal
Протеинов бар Barebells Creamy Crisp
Протеинов бар Barebells Creamy Crisp
205 kcal
Асорти зеленчукова темпура с хрупкава темпура панировка
Асорти зеленчукова темпура с хрупкава темпура панировка
420 kcal
Coca-Cola Zero Sugar, охладена и сервирана директно
Coca-Cola Zero Sugar, охладена и сервирана директно
1 kcal
Бял басмати ориз на пара
Бял басмати ориз на пара
338 kcal
Солени мариновани ленти от пилешки гърди
Солени мариновани ленти от пилешки гърди
520 kcal
Coca-Cola Zero Sugar
Coca-Cola Zero Sugar
0 kcal
Кола безалкохолна напитка
Кола безалкохолна напитка
76 kcal
Вода
Вода
0 kcal
Минерална вода
Минерална вода
0 kcal
Портокалова напитка
Портокалова напитка
140 kcal
Хумус
Хумус
166 kcal
Кола безалкохолна напитка
Кола безалкохолна напитка
139 kcal
Диетична кола
Диетична кола
0 kcal
Диетична кола
Диетична кола
1 kcal
Беззахарна енергийна напитка с кофеин
Беззахарна енергийна напитка с кофеин
8 kcal
Изтеглете от App Store

Feel Better.

OKKAI engine computes your next meal.

OKKAI dashboard
Food detail
OKKAI engine

One photo.
Full breakdown.

Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

  • ·Calories, protein, carbs, and fat — instantly
  • ·20+ vitamins and minerals estimated per meal
  • ·Works on any meal, any cuisine, anywhere
  • ·Ingredient breakdown with adjustable portions
  • ·Recipe generation from any logged food
Food nutrition detail

See what people
are actually eating.

Every meal logged by OKKAI users — from Stockholm to Seoul.

Loading meals…

Built for people who take
nutrition seriously.

Feature screenshot
The OKKAI engine

Your body keeps score.

OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

Computed every hour.

Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

Deep Apple Health integration.

OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

Works with Apple Health
Bi-directional sync
Certified integration

Reads from Health

  • Steps
  • Active calories
  • Workouts
  • Weight
  • Sleep hours
  • Resting heart rate

Writes to Health

  • Dietary calories
  • Protein, carbs, fat
  • Fiber
  • All 13 vitamins
  • All 10 minerals
Apple Health integration screen

What people on Instagram say.

Instagram review
Instagram review

Coming very soon.

OKKAI is launching on iOS shortly. Sign up for the waiting list and be among the first to track nutrition the way it should be tracked.

Download on the App Store

Common questions.

You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.
Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.
OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.
Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.
OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.