Начало / world / Европа / Швеция / Поширана круша и ябълка с топло маслено масло с подправки

Поширана круша и ябълка с топло маслено масло с подправки

Поширана круша и ябълка с топло маслено масло с подправки
0 потребители харесаха тази храна | 0 потребители запазиха тази храна

Хранителни стойности

На порция от 320 г

% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal

Калории 260 kcal
13% DV
Общо мазнини 10.0g
15% DV
Мононенаситени мазнини3.0g
Полиненаситени мазнини0.5g
Наситени мазнини6.0g
Общо въглехидрати 42.0g
14% DV
Фибри6.0g
Нишесте1.0g
Захари34.0g
Протеин 1.0g
2% DV
Животински протеин1.0g

Относно

Нежно поширани круша и ябълка, овкусени с канела и кардамон, завършени с кафява захар и масло.

Съставки

Витамини и минерали

Витамини

Хранително веществоКоличество% ДНПолуживот
Холин8.0mg1%
Витамин A90.0mcg10%
Тиамин (B1)0.0mg3%
Витамин B120.0mcg1%
Рибофлавин (B2)0.0mg2%
Ниацин (B3)0.3mg2%
Пантотенова киселина (B5)0.2mg4%
Витамин B60.1mg5%
Биотин (B7)1.0mcg3%
Фолат (B9)18.0mcg5%
Витамин C8.0mg9%
Витамин D0.1mcg1%
Витамин E0.4mg3%
Витамин K4.0mcg3%

Минерали

Хранително веществоКоличество% ДНПолуживот
Калций18.0mg2%
Хром1.0mcg3%
Мед0.1mcg0%
Йод0.5mcg0%
Желязо0.5mg3%
Магнезий12.0mg3%
Манган0.3mg11%
Молибден4.0mcg9%
Фосфор22.0mg3%
Калий210.0mg4%
Селен0.4mcg1%
Натрий55.0mg2%
Цинк0.2mg2%

Поширана круша и ябълка с топло масло с подправки

Увод



Това е сдържан, елегантен плодов десерт, при който крушата и ябълката се готвят точно толкова, че да омекнат, без да губят структурата си. Кафявата захар и маслото образуват лека глазура, а канелата и кардамонът придават на плодовете премерена топлина, а не тежък аромат. Резултатът трябва да бъде крехък, лъскав и чист на вкус.

Основни характеристики на рецептата



  • Категория ястие: Плодов десерт

  • Кухня или произход: С европейско вдъхновение

  • Тип ястие: Десерт

  • Добив: 1 порция

  • Размер на порцията: 320 g

  • Време за подготовка: 10 минути

  • Време за готвене: 12 минути

  • Общо време: 22 минути

  • Трудност: Лесно


  • Оборудване



  • 1 малка касерола, 16 cm

  • 1 малка топлоустойчива лъжица

  • 1 малка чиния за сервиране или плитка купа

  • 1 остър нож

  • 1 дъска за рязане


  • Съставки



    Плодове


  • Круша, обелена, почистена от семенната част и нарязана на резени — 140 g

  • Ябълка, обелена, почистена от семенната част и нарязана на резени — 120 g


  • Течност за готвене и завършек


  • Вода — 32 g

  • Кафява захар — 15 g

  • Масло — 10 g

  • Канела — 2 g

  • Кардамон — 1 g


  • Начин на приготвяне



  • 1. Смесете водата, кафявата захар, канелата и кардамона в касеролата. Поставете на умерен огън и разбърквайте само докато захарта се разтвори и течността започне леко да се изпарява, около 2 минути. Подправките трябва да ухаят топло и чисто, не препечено.


  • 2. Добавете резените круша и ябълка, доколкото е възможно, на един слой. Оставете течността да достигне до леко къкрене, след което намалете огъня до слаб. Покрийте хлабаво и гответе 8 до 10 минути, като обърнете плодовете веднъж по средата на готвенето. Плодовете трябва да омекнат по краищата, като същевременно запазят формата си.


  • 3. Свалете капака и добавете маслото. Завъртете съда внимателно за 1 минута, докато маслото се разтопи в лека, лъскава глазура, която покрива плодовете равномерно. Течността трябва да остане течна, а не гъста или лепкава.


  • 4. Прехвърлете плодовете внимателно в чинията за сервиране или плитката купа. Полейте плодовете с топлата глазура с подправки и сервирайте веднага.


  • Поднасяне и сервиране



    Подредете резените круша и ябълка в чиста, леко застъпена линия или в ниска купчинка. Разпределете глазурата леко около и върху плодовете, така че поднасянето да остане стегнато и изчистено. Сервирайте топло, като плодовете трябва да са крехки и лъскави, без да са се разпаднали.

    Професионални бележки



  • Поддържайте къкренето съвсем леко; силната топлина ще разруши плодовете, преди сърцевината да омекне.

  • Изберете парчета круша и ябълка с подобен размер, за да се сготвят едновременно и да запазят балансирана текстура.

  • Глазурата трябва да остане лека и ароматна, без да се редуцира до сироп.
  • ВегетарианскаБез глутенБалансирана
    Изтеглете от App Store