масло
Маслото е млечна мазнина със 717 калории на 100 г и витамин A. Използвайте го за печене, сотиране и завършване на ястия.
Относно
Маслото е богата, кремообразна млечна мазнина, получена чрез избиване на сметана. Има мек, леко сладък вкус и често се използва за готвене, печене, сотиране и като мазнина за мазане.
Хранителни стойности
На 100 г
% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal
Калории
717 kcal
36% DV
Общо мазнини
81.1g
100% DV
Витамин D51.4g
Витамин K21.0g
Тиамин (B1)3.0g
Общо въглехидрати
0.1g
0% DV
Витамин B120.1g
Протеин
0.9g
2% DV
Животински протеин0.9g
Витамини и минерали
Витамини
| Хранително вещество | Количество | % ДН | Полуживот |
|---|---|---|---|
| Холин | 18.8mg | 3% | |
| Витамин A | 684.0mcg | 76% | |
| Тиамин (B1) | 0.0mg | 0% | |
| Витамин B12 | 0.2mcg | 7% | |
| Рибофлавин (B2) | 0.0mg | 3% | |
| Ниацин (B3) | 0.0mg | 0% | |
| Пантотенова киселина (B5) | 0.1mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.0mg | 0% | |
| Фолат (B9) | 3.0mcg | 1% | |
| Витамин D | 1.5mcg | 8% | |
| Витамин E | 2.3mg | 15% | |
| Витамин K | 7.0mcg | 6% |
Минерали
| Хранително вещество | Количество | % ДН | Полуживот |
|---|---|---|---|
| Калций | 24.0mg | 2% | |
| Желязо | 0.0mg | 0% | |
| Магнезий | 2.0mg | 0% | |
| Фосфор | 24.0mg | 3% | |
| Калий | 24.0mg | 1% | |
| Селен | 1.0mcg | 2% | |
| Натрий | 11.0mg | 0% | |
| Цинк | 0.1mg | 1% |
Рецепти с масло (100)
Country Scrambled Eggs with Avocado, Cheddar, and Buttered Toast
700 kcal
Cream of Potato Soup with Open-Faced Cheese Toast, Cherry Tomato, and Cucumber
640 kcal
Бъркани яйца върху бял тост с диня
432 kcal
Бъркани яйца със спанак и настърган твърд кашкавал
255 kcal
малка бисквитка с парченца бял шоколад
138 kcal
Заредени картофки със скариди, пармезан, айоли и кетчуп, плюс биволски пилешки крилца с ранч
1775 kcal
Огретен с картофено пюре, телешко, царевица и сос
515 kcal
Бенье със стафиди и пудра захар
155 kcal
Маслен кроасан
265 kcal
Кремообразна паста с пиле, спанак и гъби
860 kcal
Филе от херинга с варена маниока
504 kcal
Многозърнест тост с фъстъчено масло, банан и мед
334 kcal
Тост с шунка и червена чушка
345 kcal
Телешко кюфте с картофено пюре, броколи със сирен сос и хлебче
560 kcal
Резени ябълка с фъстъчено масло
274 kcal
Бъркани яйца
155 kcal
Купа с гръцко кисело мляко, банан, киви, манго, ябълка и фъстъчено масло
322 kcal
Печено пиле с пюре от сладък картоф и броколи на пара
760 kcal
Тост с кашкавал, гъби и домат
402 kcal
Телешка яхния с картофено пюре и салата от домати и краставици
860 kcal
Картофено пюре със салата от домати и краставици
845 kcal
Закуска със scrambled eggs, авокадо, чери домати, сирене и тост
610 kcal
Бъркани яйца с разтопен чедър
285 kcal
Клуб сандвич с пълнозърнест хляб, омлет, сирене, шунка и хашбраун
610 kcal
Печено рибно филе с варени картофи, салата от краставици и домати, заквасена сметана и лимон
500 kcal
Пържени яйца с препечен английски мъфин и фъстъчено масло
401 kcal
Кремообразен тиган със сьомга и гъби
930 kcal
Кремообразни бъркани яйца
175 kcal
Талиатели с масло и зелен грах
470 kcal
Бял ориз с билково пиле, бейби картофи, карфиол и червен боб
650 kcal
Печена сьомга със сирене, варени картофи, заквасена сметана, праз и лимон
655 kcal
Протеинов шейк с боровинки и суроватъчен протеин
285 kcal
Обикновена палачинка с черен пипер
295 kcal
Закуска с палачинки, пържено яйце, бекон, тост, портокалов сок и кафе
1315 kcal
Крем супа с пиле и фиде
285 kcal
Омлет с бекон, авокадо, сирене, домати, хашбраунс и горещ шоколад
980 kcal
Крем супа с пиле и фиде
180 kcal
Шоколадово брауни
435 kcal
Шоколадово брауни
430 kcal
Картофени латкеси с бъркани яйца и резени краставица
335 kcal
Паста с гриловано пилешко и кремообразен билков сос
640 kcal
Мъфин с шоколадови парченца
295 kcal
двоен шоколадов мъфин
445 kcal
Запечатан телешки стек с царевица и бейби картофи
735 kcal
Шоколадово брауни с шоколадова заливка и орехи
620 kcal
Печена сьомга с картофки на фурна, сотирани гъби и салата микс
792 kcal
Ръжен сухар с масло, топено сирене, чери домат и кафе с мляко
210 kcal
бисквитка с боровинки и трохи
223 kcal
Телешки стек с печени картофи и кремообразни броколи
690 kcal
Пене с доматено-сметанов сос и пикантно пиле
890 kcal
Печена патица и телешко със смесени зеленчуци, картофена салата, плънка със скариди, кус-кус и маруля
915 kcal
Кроасан руло със сирене
315 kcal
Пържена наденица с картофено пюре, моркови в бял сос и кафяв сос
440 kcal
Запечен стек с пържено яйце, гриловано сирене и майонеза
445 kcal
Купа овесена каша с фъстъчено масло, компот от горски плодове, кисело мляко и гранола
505 kcal
Купа овесена каша с фъстъчено масло, горски плодове, кисело мляко и гранола
560 kcal
Декорирана захарна бисквитка с глазура
405 kcal
Декорирана захарна бисквитка с глазура
420 kcal
пържено яйце
225 kcal
Сандвич бисквитка с шоколадов пълнеж и шоколадова глазура
820 kcal
Бъркани яйца със спанак и чушка, тост и ягоди с боровинки
396 kcal
протеинов бар Barebells Soft Toffee
200 kcal
Сандвич за закуска с бекон в бриош питка
560 kcal
Задушено пилешко бутче с кожа в сос от червено вино и гъби
515 kcal
Протеинов шейк с колаген, фъстъчено масло и боровинки
290 kcal
Протеинов шейк с колаген и фъстъчено масло
250 kcal
Протеинов шейк с боровинки и фъстъчено масло
220 kcal
Телешки стек на тиган с кремообразна гарнитура от картофи и тиква
760 kcal
Гарнитура от кремава царевица и червени картофи
210 kcal
Запечено патешко филе с кремообразен хаш от картофи и тиква
690 kcal
Протеинов бар Barebells Cookies & Cream
200 kcal
Телешко задушено в сос от червено вино и лук
690 kcal
Телешко, задушено в сос от червено вино и лук
640 kcal
Рохко сварени яйца с овесена каша и намазан с масло безглутенов хляб
470 kcal
Паста мафалдине с кайма, сос от чедър, зеле и цвекло
645 kcal
Тост с яйце в дупка и подправки
430 kcal
Нарязан стек върху фетучини Алфредо
930 kcal
Нарязан стек върху фетучини Алфредо
760 kcal
Köttbullsmacka
420 kcal
Мини палачинки с кайсиево сладко, стърготини от бял шоколад и кафе с мляко
560 kcal
Палачинка с портокалов конфитюр, бита сметана, шоколадови стърготини и чай с мляко
760 kcal
Палачинки с кайсиево сладко, бита сметана и стърготини млечен шоколад
560 kcal
Шоколадово брауни
310 kcal
Пържени кюфтета с варени картофи и сладко от боровинки
560 kcal
Нарязано ростбиф с картофен резен, запечено зеле, грилован праз, извара, айоли и кремообразен пиперен сос
635 kcal
Кремообразна пене паста с телешко и разтопено сирене
760 kcal
Месно руло с кафяв сос, картофено пюре и сос от червени боровинки
760 kcal
Fortified milk smoothie with banana, berries, spinach, and peanut butter
470 kcal
Пържени картофени кнедли с боровинки, бейби картофи, бекон и бял хляб с масло
835 kcal
Fortified oatmeal with milk, blueberries, and almond butter
410 kcal
Fortified milk smoothie with oats, strawberries, orange, and almond butter
430 kcal
Стек фрит с кремообразен пиперен сос, сос жю от червено вино, печен лук, чери домат и картофи на кубчета
1085 kcal
Грилован телешки стек с разтопено сирене, гъби, картофи Дюшес и гарнитура с бекон
1120 kcal
Равиоли със сирене в кремообразен сос Алфредо
620 kcal
Печено пилешко бутче с картофи, лук, гъби, сос и хляб
690 kcal
Breakfast smoothie with kefir, spinach, banana, berries, and almond butter
355 kcal
Пилешки гърди с горчичен сметанов сос, пържени картофи, печени картофи и зелена салата
1085 kcal
Празнична смесена чиния с пържена риба, бейби картофи, кюфте в кафяв сос, картофено пюре, боровинки, хляб с масло и шоколадова бисквита
1185 kcal
Паста каватапи с сос Алфредо, броколи и чери домати
520 kcal
Хачапури
650 kcal