Хранителни стойности
На порция от 520 г
% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal
Мононенаситени мазнини20.5g
Полиненаситени мазнини4.5g
Наситени мазнини18.0g
Транс мазнини0.8g
Фибри4.0g
Нишесте40.0g
Захари4.0g
Животински протеин36.0g
Пилешки кюфтенца с копринено картофено пюре и кафяв сос
Увод
Това е ястие с тиха увереност: мек картоф, фино овкусено пиле и сос, който ги свързва с дълбочина, а не с тежест. Балансът зависи от сдържаност в подправянето и прецизност в текстурата, така че всеки елемент да остане отчетлив, като същевременно се усеща завършен в чинията. Това е комфортна храна, издигната чрез дисциплина.
Основни характеристики на рецептата
Категория ястие: Солено основно ястие
Кухня или произход: Съвременна европейска кухня с вдъхновение
Тип ястие: Основно
Добив: 1 порция
Размер на порцията: 520 g
Време за подготовка: 20 минути
Време за готвене: 30 минути
Общо време: 50 минути
Трудност: Средно ниво
Оборудване
2 средни касероли
1 малък тиган
1 фина цедка или преса за картофи
1 купа за смесване
1 малка тава
1 телена бъркалка
1 лъжица или малка шпатула
Съставки
Картофено пюре
Картоф, обелен и нарязан на равни парчета: 220 g
Масло: 20 g
Сметана: 30 g
Сол: 2 g
Пилешки кюфтенца
Пиле, фино смляно: 140 g
Лук, много ситно нарязан: 20 g
Чесън, фино настърган: 4 g
Магданоз, ситно нарязан: 4 g
Сол: 2 g
Пшенично брашно: 8 g
Зехтин: 8 g
Кафяв сос
Лук, фино нарязан на тънки резени: 20 g
Зехтин: 8 g
Пшенично брашно: 10 g
Пилешки бульон: 90 g
Сол: 1 g
Начин на приготвяне
1. Сложете картофа в касерола и го покрийте със студена вода. Оставете да заври равномерно на силен огън, след което намалете до умерено къкрене и гответе 14 до 16 минути, докато парчетата се пробождат чисто с върха на нож и не оказват съпротивление в центъра.
2. Отцедете картофа много добре и го върнете в топлата касерола за 1 минута на слаб огън, като разклащате леко, за да се изпари повърхностната влага. Прекарайте го през преса за картофи или фина цедка в чиста купа. Добавете маслото, после сметаната, после солта. Пюрето трябва да бъде гладко, нежно и без зърнеста структура.
3. В купа за смесване съединете пилето, лука, чесъна, магданоза, солта и брашното. Разбъркайте само докато сместа се свърже равномерно; не обработвайте месото прекалено. Оформете 4 малки кюфтенца с еднакъв размер, по около 35 g всяко, и ги подредете в тава.
4. Загрейте зехтина за кюфтенцата в малък тиган на среден огън. Добавете кюфтенцата и гответе 8 до 10 минути, като ги обръщате редовно, докато се зачервят равномерно от всички страни и се сготвят напълно. Външността трябва да е леко оцветена, а центърът напълно непрозрачен. Прехвърлете в топла чиния.
5. За соса използвайте същия тиган. Добавете лука и зехтина и гответе на среден огън 4 до 5 минути, като разбърквате, докато лукът омекне и стане леко златист. Поръсете брашното и гответе 1 минута, като разбърквате непрекъснато, докато загуби суровия си аромат и придобие блед ядков цвят.
6. Добавяйте пилешкия бульон постепенно, като разбивате непрекъснато с тел, за да не се образуват бучки. Оставете да достигне леко къкрене и гответе 3 до 4 минути, докато сосът стане гладък, лъскав и леко покрива гърба на лъжица. Овкусете със солта. Върнете кюфтенцата в соса и ги обърнете веднъж, за да се глазират.
Поднасяне и сервиране
Сложете с лъжица картофеното пюре в топла плитка купа и го оформете в гладък овал. Подредете кюфтенцата отстрани и полейте с кафявия сос, така че да се влее в пюрето, без да го наводнява. Завършете с магданоза, леко поръсен отгоре за свежест и контраст.
Професионални бележки
Картофът трябва да се отцеди старателно; излишната влага отслабва пюрето.
Смелете пилето достатъчно фино, за да се свърже чисто, но не го превръщайте в пюре.
Сосът трябва да се приготви в същия тиган като кюфтенцата, за да се запазят дълбочината и цветът.
Дръжте кюфтенцата малки и еднакви, за да се сготвят напълно, преди външността да изсъхне.