Солта е минерална подправка с 0 калории на 100 г и високо съдържание на натрий за вкус и консервиране на храни.
Солта е кристална минерална подправка с остър, солен вкус, използвана за подсилване на вкуса, консервиране на храни и овкусяване на всичко от меса и зеленчуци до печива. Обикновената трапезна сол е силно рафиниран натриев хлорид, макар че кулинарните соли могат да се различават по текстура и съдържание на следи от минерали.
На 100 г
% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal
| Хранително вещество | Количество | % ДН | Полуживот |
|---|---|---|---|
| Калций | 24.0mg | 2% | |
| Желязо | 0.3mg | 2% | |
| Магнезий | 1.0mg | 0% | |
| Калий | 8.0mg | 0% | |
| Селен | 0.1mcg | 0% | |
| Натрий | 38758.0mg | 1685% | |
| Цинк | 0.1mg | 1% |








































