Хранителни стойности
На порция от 196 г
% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal
Мононенаситени мазнини14.9g
Полиненаситени мазнини8.6g
Наситени мазнини5.7g
Транс мазнини0.2g
Фибри5.1g
Нишесте56.8g
Захари5.3g
Животински протеин11.2g
Растителен протеин7.2g
Относно
Фастфуд меню с малка порция пържени картофи и криспи чикън бургер с хлебче, маруля, сирене и кремообразен сос. С високо съдържание на рафинирани въглехидрати, мазнини и натрий и умерено количество протеин.
Хрупкав пилешки бургер с пържени картофи
Увод
Това е прецизна, премерена интерпретация на познатата класика от fast food кухнята: хрупкаво пиле, меко хлебче, свежа маруля и умерен завършек със сос тип майонеза, поднесени с добре овкусени пържени картофи. Балансът зависи от контраста, а не от излишък; всеки елемент трябва да остане отчетлив, горещ там, където трябва да е горещ, и чист там, където трябва да е свеж. При правилно изпълнение бургерът се яде с яснота, а картофите остават сухи, хрупкави и посолени точно по ръба.
Основни характеристики на рецептата
Категория на ястието: Бургер и пържени картофи
Кухня или произход: Американски fast food
Вид ястие: Основно ястие
Добив: 1 порция
Размер на порцията: 196 g
Време за подготовка: 15 минути
Време за готвене: 20 минути
Общо време: 35 минути
Трудност: Средна
Оборудване
Тежък тиган за пържене или фритюрник
Малка касерола
Тава, покрита с хартия
Щипки
Решетка
Остър нож
Кухненска везна
Съставки
Бургер
50 g пшенично хлебче
70 g пилешко филе за бургер
12 g сос тип майонеза
8 g маруля, фино нарязана
8 g сирене чедър
Пържени картофи
40 g картоф, нарязан на тънки пръчици
18 g растително олио
2 g сол
Начин на приготвяне
1. Нарежете картофа на тънки, равни пръчици, след което го изплакнете за кратко в студена вода и го подсушете много добре. Еднаквата форма е от съществено значение за равномерно зачервяване и хрупкава външност.
2. Загрейте растителното олио в малка касерола или фритюрник до 175°C. Изпържете картофа за 4 до 5 минути, като разбърквате внимателно, докато стане бледозлатист и леко хрупкав по краищата. Отцедете върху решетка и овкусете веднага със солта.
3. Загрейте тежък тиган на средна температура. Гответе пилешкото филе за бургер 4 до 5 минути от първата страна и 3 до 4 минути от втората, докато стане наситено златисто, повърхността е хрупкава, а центърът е напълно сготвен без никакви следи от розово.
4. Поставете сиренето чедър върху горещото пилешко филе през последните 30 секунди от готвенето, точно толкова, че леко да омекне, без да загуби форма.
5. Разрежете пшеничното хлебче и го затоплете в тигана с разрязаната страна надолу за 30 до 45 секунди, докато леко се запече и остане меко.
6. Намажете основата на хлебчето със соса тип майонеза. Добавете марулята на лек, равномерен слой, след което поставете отгоре пилешкото филе с разтопения чедър. Затворете с горната половина на хлебчето и притиснете съвсем леко, за да се стабилизира структурата, без да се смачква.
7. Върнете картофите в олиото за 1 до 2 минути при 185°C, докато станат напълно хрупкави и наситено златисти. Отцедете отново и овкусете втори път, ако е необходимо, като запазите покритието фино и равномерно.
Поднасяне и сервиране
Поставете бургера леко извън центъра на чинията и подредете пържените картофи до него в спретната, компактна линия. Поднесете веднага, докато хлебчето е топло, пилето остава хрупкаво, а картофите запазват текстурата си.
Професионални бележки
Подсушете картофа много добре преди пържене; повърхностната влага е враг на хрупкавостта. Не прекалявайте със соса, иначе хлебчето ще омекне преди сервиране. Бургерът трябва да е компактен, но не притиснат, така че всеки слой да остава ясно различим при разрез.