растително масло
Растителното масло има 884 калории на 100 г и е богато на витамин Е. Използва се често за пържене, печене и готвене.
Относно
Растителното масло е готварска мазнина с неутрален вкус, произведена от растителни източници като соя, рапица, царевица, слънчоглед или шафранка. Често се използва за пържене, сотиране, печене и приготвяне на дресинги заради мекия си вкус и високата точка на димене.
Хранителни стойности
На 100 г
% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal
Калории
884 kcal
44% DV
Общо мазнини
100.0g
100% DV
Витамин D13.8g
Витамин K24.7g
Тиамин (B1)57.9g
Общо въглехидрати
0.0g
0% DV
Протеин
0.0g
0% DV
Витамини и минерали
Витамини
| Хранително вещество | Количество | % ДН | Полуживот |
|---|---|---|---|
| Холин | 0.2mg | 0% | |
| Витамин E | 17.5mg | 117% | |
| Витамин K | 24.7mcg | 21% |
Рецепти с растително масло (100)
Perfect Basmati Rice
305 kcal
Pan-Seared Chicken Thigh with Japanese White Rice
500 kcal
Cream of Potato Soup with Open-Faced Cheese Toast, Cherry Tomato, and Cucumber
640 kcal
Тофу на пара с подправки и запържено зеле с яйце
187 kcal
Бенье със стафиди и пудра захар
155 kcal
Закуска с пържено яйце, кренвирш, маниока и задушен зеленчуков сос
430 kcal
Шаурма рол с пиле на скара
620 kcal
Грил пилешки рап с плосък хляб и чеснов сос
610 kcal
Шаурма рол с гриловано пиле
610 kcal
Пилешка яхния с картофи, моркови, лук, зелени маслини, нахут и бял ориз
575 kcal
Телешко кюфте с картофено пюре, броколи със сирен сос и хлебче
560 kcal
Пържени оризови нудли с телешко, спанак и чушки
610 kcal
Печено пиле с пюре от сладък картоф и броколи на пара
760 kcal
Пържено яйце с бял хляб, queso fresco и гуакамоле
676 kcal
Сандвич с панирани пържени пилешки филенца и барбекю сос върху пълнозърнест хляб
560 kcal
Телешка яхния с картофено пюре и салата от домати и краставици
860 kcal
Свински шишчета на скара с дебело нарязани пържени картофи и питка
1024 kcal
Клуб сандвич с пълнозърнест хляб, омлет, сирене, шунка и хашбраун
610 kcal
Пилешки гърди на скара с карфиол и патладжан
455 kcal
Задушено пиле със зеле, морков, домат и лук
430 kcal
Чийзбургер в сусамена питка със сладки картофени пържени
650 kcal
Банан с царевичен снакс Willards Cheas Naks с вкус на сирене
311 kcal
Телешко със зеленчуци на тиган с бял ориз, броколи и кафяв сос
365 kcal
Пържен ориз с яйце, тофу, лук и пресен лук
560 kcal
Поничка с розова глазура и бели пръчици
650 kcal
Жълт басмати ориз с панирана риба, наденица и кетчуп
915 kcal
Жълт басмати ориз с пържен хотдог колбас
610 kcal
Ориз басмати с къри от леща, кисело мляко и краставица
472 kcal
Басмати ориз с подправки и телешки къри сос
455 kcal
Индийско ястие с чапати, къри от цвекло, картофена сабджи, резени манго и люта туршия от зелени чушки
1015 kcal
Подправени картофени резени на Wendy's с кетчуп
250 kcal
Пържено пиле с макарони, кетчуп и краставица
610 kcal
Бял ориз със зеленчуково къри с картофи
690 kcal
Обикновена палачинка с черен пипер
295 kcal
Сготвени парчета сьомга
475 kcal
Шоколадово брауни
435 kcal
Шоколадово брауни
430 kcal
Кайма с настъргано сирене, картофен чипс и бок чой
612 kcal
Бял ориз с картофено къри
295 kcal
Картофени латкеси с бъркани яйца и резени краставица
335 kcal
Салата от леща с червен лук и зелено чили
175 kcal
Заредени пържени картофи с пържено пиле, телешко, сос от сирене, кетчуп и пресен лук
1210 kcal
Пържени яйца с шарен боб
347 kcal
McDonald's Filet-O-Fish с средни пържени картофи
710 kcal
Мъфин с шоколадови парченца
295 kcal
Пикантни пържени оризови кексчета с рибен кейк и кимчи
360 kcal
Телешко с броколи и зелен фасул на тиган със спагети в червен сос
545 kcal
двоен шоколадов мъфин
445 kcal
Печено пиле с картофени резени, варено яйце, броколи, настърган морков и салата с царевица
690 kcal
Шоколадово брауни с шоколадова заливка и орехи
620 kcal
Панирани рибни филета с пържени картофи и картофени хапки
1035 kcal
Пържени пилешки бутчета с бял ориз басмати
1035 kcal
Тава с печени картофени резени и наденица с кетчуп и майонезен дип
2140 kcal
Печени картофени резени с наденица и кремообразен дип
2120 kcal
Печена патица и телешко със смесени зеленчуци, картофена салата, плънка със скариди, кус-кус и маруля
915 kcal
Пържена наденица с картофено пюре, моркови в бял сос и кафяв сос
440 kcal
Асорти пълнени понички с шоколадова глазура и крем
2240 kcal
Чийзбургер със сусамово хлебче и пържени картофи
760 kcal
Фастфуд меню с чийзбургери и пържени картофи
1120 kcal
Басмати ориз с агнешко, кашу, бадеми, лук и олио
510 kcal
Пържени картофи с дюнер месо и чесново-билков сос
1210 kcal
Сандвич бисквитка с шоколадов пълнеж и шоколадова глазура
820 kcal
Cape Cod Kettle Cooked картофен чипс с 40% по-малко мазнини
180 kcal
Пикантен инстантен рамен с пържено яйце и бекон
670 kcal
Тортила чипс
205 kcal
Оребрен картофен чипс с билкова подправка
225 kcal
Задушено телешко печено с лучен сос
560 kcal
Задушено говеждо с бял ориз и кафяв сос
610 kcal
Задушен телешки стек с бял ориз, гъби, лук и кафяв сос
690 kcal
Заредени картофки с гриловано пиле, царевична салса, маринован червен лук, заквасена сметана и чили сос
910 kcal
Бял ориз с кайма и микс от зеленчуци на тиган
610 kcal
Пържени картофи с кетчуп
690 kcal
Пилешки гърди на скара с карфиол и патладжан
455 kcal
Овкусен басмати ориз с парчета печено пиле
760 kcal
Оребрен картофен чипс със заквасена сметана и лук
160 kcal
Басмати ориз с пиле
436 kcal
Басмати ориз с подправено пиле
1067 kcal
Задушен свински врат с лук и кафяв сос
515 kcal
кутия Great Value Homestyle Waffles
760 kcal
Задушено говеждо с яхния от червен боб
690 kcal
Шведски кюфтенца с картофки и сос
1045 kcal
Шаурма рол с пиле на скара, басмати ориз и пържени картофи
930 kcal
Спагети с доматен сос
285 kcal
Пилешко биряни с басмати ориз
609 kcal
Печено пиле с бял ориз и микс от чушки и зеленчуци
165 kcal
Тиган с кайма и картофи с лук и червена чушка
620 kcal
Телешка кайма с картофи, лук и червена чушка на тиган
640 kcal
Печено пиле с басмати ориз и картоф
760 kcal
Бял ориз с печено пиле, картоф, гъби и чушка
572 kcal
Мини палачинки с кайсиево сладко, стърготини от бял шоколад и кафе с мляко
560 kcal
Отворен сандвич с ръжен хляб, чернодробен пастет и мариновано цвекло
295 kcal
Шоколадово брауни
310 kcal
Пилешки хапки с вълнообразни пържени картофи
690 kcal
Пържени кюфтета с варени картофи и сладко от боровинки
560 kcal
Басмати ориз с пиле и нарязана салата
442 kcal
Бързи вълнообразни пържени картофи с пилешки хапки и кетчуп
616 kcal
Алу парата с лучена райта и туршия
760 kcal
Пилешки хапки с картофки и кетчуп
690 kcal
Пържени пилешки крилца с чушково-лучен сос
312 kcal
Подправен ориз с яйце, салата от цвекло и салата от краставици
505 kcal