Начало / world / Европа / Швеция / Пържени картофи с телешко-свински кюфтенца

Пържени картофи с телешко-свински кюфтенца

Пържени картофи с телешко-свински кюфтенца
2 потребители харесаха тази храна | 0 потребители запазиха тази храна

Хранителни стойности

На порция от 290 г

% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal

Калории 760 kcal
38% DV
Общо мазнини 49.0g
75% DV
Мононенаситени мазнини22.0g
Полиненаситени мазнини10.0g
Наситени мазнини14.0g
Транс мазнини0.8g
Общо въглехидрати 58.0g
19% DV
Фибри5.0g
Нишесте51.0g
Захари2.0g
Протеин 22.0g
44% DV
Животински протеин20.0g
Растителен протеин2.0g

Относно

Ястие с пържени картофи и кюфтенца, което е калорично и богато на мазнини, с умерено количество протеини и въглехидрати. Повечето калории вероятно идват от мазнината при пърженето и от мазнините в кюфтенцата.

Съставки

Витамини и минерали

Витамини

Хранително веществоКоличество% ДНПолуживот
Холин95.0mg17%
Витамин A18.0mcg2%
Тиамин (B1)0.3mg23%
Витамин B121.8mcg75%
Рибофлавин (B2)0.3mg26%
Ниацин (B3)5.8mg36%
Пантотенова киселина (B5)1.2mg24%
Витамин B60.7mg42%
Биотин (B7)9.0mcg30%
Фолат (B9)48.0mcg12%
Витамин C14.0mg16%
Витамин D0.5mcg3%
Витамин E2.1mg14%
Витамин K14.0mcg12%

Минерали

Хранително веществоКоличество% ДНПолуживот
Калций52.0mg5%
Мед210.0mcg23%
Желязо3.1mg17%
Магнезий48.0mg11%
Фосфор255.0mg36%
Калий980.0mg21%
Селен24.0mcg44%
Натрий720.0mg31%
Цинк3.9mg35%

Пържени картофи с телешки и свински кюфтенца

Увод



Това е ястие от семпли елементи, обработени с дисциплина: хрупкави картофи, овкусени кюфтенца и чист завършек със сол и черен пипер. Контрастът трябва да е точен — картофите сухи и златисти, кюфтенцата крехки и добре запечени. Тук няма нищо декоративно; удоволствието е в прецизността, топлината и текстурата.

Основни характеристики на рецептата



  • Категория ястие: Солено основно ястие

  • Кухня или произход: С френско вдъхновение

  • Тип ястие: Основно ястие

  • Добив: 1 порция

  • Размер на порцията: 290 g

  • Време за подготовка: 20 минути

  • Време за готвене: 25 минути

  • Общо време: 45 минути

  • Трудност: Средно ниво


  • Оборудване



  • 1 тежък тиган, 24 cm

  • 1 дълбока касерола или фритюрник

  • 1 купа за смесване

  • 1 тава, покрита с хартия

  • 1 решетъчна лъжица

  • 1 кухненска везна

  • 1 термометър, ако има


  • Съставки



    Пържени картофи


  • Картофи, обелени и нарязани на пръчици: 170 g

  • Растително олио: 120 g

  • Сол: 2 g


  • Кюфтенца


  • Телешко месо, фино смляно: 55 g

  • Свинско месо, фино смляно: 35 g

  • Галета: 10 g

  • Яйце, разбито: 15 g

  • Лук, много фино настърган: 8 g

  • Сол: 1 g

  • Черен пипер, фино смлян: 0.5 g

  • Растително олио: 8 g


  • Начин на приготвяне



  • 1. Поставете картофите в студена вода за 10 минути, след което ги отцедете добре и ги подсушете напълно с чиста кърпа. Повърхността трябва да е суха преди пържене, иначе картофите ще омекнат и ще пръскат прекомерно.


  • 2. Смесете телешкото, свинското, галетата, яйцето, лука, солта и черния пипер в купа. Разбъркайте само докато сместа се свърже равномерно и стане хомогенна, около 1 минута. Оформете 6 малки кюфтенца с еднакъв размер, стегнати, но не прекалено притиснати.


  • 3. Загрейте растителното олио за картофите в дълбока касерола до 170°C. Изпържете картофените пръчици на порции за 4 до 5 минути, докато станат бледозлатисти и едва започнат да се стягат. Извадете ги и ги отцедете върху подготвената тава.


  • 4. Увеличете температурата на олиото до 185°C. Върнете картофите в олиото и ги пържете още 2 до 3 минути, докато станат наситено златисти, хрупкави по краищата и отчетливо чупливи при изваждане. Отцедете веднага и ги овкусете със солта, докато са горещи.


  • 5. Загрейте 8 g растително олио в тигана на умерено силен огън. Добавете кюфтенцата и ги гответе 6 до 8 минути, като ги обръщате редовно, докато се запекат равномерно от всички страни и се сготвят напълно. Външността трябва да е добре оцветена, а средата да остане сочна и вече да не е розова.


  • 6. Оставете кюфтенцата да починат 2 минути върху тавата. Това утаява соковете и запазва крехкостта.


  • Поднасяне и сервиране



    Подредете пържените картофи в компактна купчинка от едната страна на чинията и поставете кюфтенцата до тях в чиста линия. Сервирайте веднага, докато картофите остават хрупкави, а кюфтенцата — горещи и сочни. Готовата чиния трябва да изглежда дисциплинирана и директна, като всеки елемент е ясно отличим.

    Професионални бележки



  • Двойното пържене е съществено за правилната текстура; еднократното пържене няма да даде необходимата сухота и хрупкавост.

  • Работете леко със сместа за кюфтенцата. Прекомерното разбъркване ще стегне текстурата и ще притъпи крайния резултат.

  • Овкусете картофите в момента, в който излязат от олиото, за да полепне солта равномерно.
  • Балансирана
    Изтеглете от App Store