Начало / world / Европа / Швеция / Голям дим сум банкет с оризови рулца, кнедли, бао, пилешки крачета, шкембе и крем бао със солен яйчен жълтък

Голям дим сум банкет с оризови рулца, кнедли, бао, пилешки крачета, шкембе и крем бао със солен яйчен жълтък

Голям дим сум банкет с оризови рулца, кнедли, бао, пилешки крачета, шкембе и крем бао със солен яйчен жълтък
0 потребители харесаха тази храна | 0 потребители запазиха тази храна

Хранителни стойности

На порция от 1710 г

% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal

Калории 3135 kcal
100% DV
Общо мазнини 163.0g
100% DV
Мононенаситени мазнини79.0g
Полиненаситени мазнини28.0g
Наситени мазнини39.0g
Транс мазнини1.2g
Общо въглехидрати 287.0g
96% DV
Фибри12.0g
Нишесте241.0g
Захари34.0g
Протеин 126.0g
100% DV
Животински протеин126.0g

Относно

Голямо смесено дим сум меню с няколко задушени и пържени предложения, оризови рулца, бао и задушени пилешки крачета. Ястието е много калорично, с високо съдържание на натрий и мазнини, и осигурява значително количество протеин от скариди, свинско, пилешки крачета и шкембе.

Съставки

Витамини и минерали

Витамини

Хранително веществоКоличество% ДНПолуживот
Холин310.0mg56%
Витамин A210.0mcg23%
Тиамин (B1)1.2mg100%
Витамин B125.8mcg242%
Рибофлавин (B2)1.5mg115%
Ниацин (B3)12.4mg78%
Пантотенова киселина (B5)4.8mg96%
Витамин B61.3mg76%
Биотин (B7)24.0mcg80%
Фолат (B9)180.0mcg45%
Витамин C24.0mg27%
Витамин D2.1mcg11%
Витамин E4.8mg32%
Витамин K38.0mcg32%

Минерали

Хранително веществоКоличество% ДНПолуживот
Калций420.0mg42%
Мед760.0mcg84%
Желязо11.2mg62%
Магнезий145.0mg35%
Фосфор1180.0mg169%
Калий1680.0mg36%
Селен118.0mcg215%
Натрий4680.0mg203%
Цинк9.6mg87%

Голям дим сум банкет с оризови рулца, кнедли, хлебчета, пилешки крачета, шкембе и хлебчета с крем от осолено яйце

Увод


Това е композиран дим сум асортимент, изграден върху контраст: копринена мекота, хрупкавост, крехкост и плътност, подредени в дисциплинирана последователност. Всеки елемент се обработва така, че да запази собствения си характер, след което се събира с премерени сосове и прецизна гарнитура. Резултатът трябва да внушава изобилие, но да се усеща като контрол.

Основни характеристики на рецептата


  • Категория ястие: Дим сум асортимент

  • Кухня или произход: Кантонска

  • Тип ястие: Основно ястие за споделяне

  • Добив: 6 порции

  • Размер на порция: Приблизително 285 g

  • Време за подготовка: 45 минути

  • Време за готвене: 35 минути

  • Общо време: 1 час 20 минути

  • Трудност: Напреднало ниво


  • Оборудване


  • Голяма пароварка с капак

  • Средна касерола

  • Уок или голям тиган за сотиране

  • Малка касерола

  • Купи за смесване

  • Топлоустойчиво плато за сервиране

  • Щипки

  • Шпатула

  • Фина четка или лъжица за нанасяне на сос


  • Съставки



    Дим сум асортимент


  • Оризови рулца (обвивки за cheung fun) — 180 g

  • Скариди — 120 g, обелени и почистени

  • Скаридени кнедли har gow — 120 g

  • Свинско-скаридени кнедли siu mai — 120 g

  • Хлебчета char siu bao — 150 g

  • Пилешки крачета — 180 g

  • Кейк от ряпа — 140 g

  • Пролетни рулца — 120 g

  • Телешко шкембе — 120 g

  • Запържени скариди и зеленчуци — 160 g

  • Хлебчета с крем от осолено яйце — 160 g


  • Подправки и сосове


  • Соев сос — 25 g

  • Сладък соев сос — 20 g

  • Сусамово олио — 10 g

  • Сос от черен боб — 25 g

  • Пържен чесън — 8 g

  • Пресен лук — 15 g, нарязан на тънко

  • Пържен шалот — 8 g

  • Джинджифил — 20 g, нарязан на тънки резени

  • Сос от стриди — 20 g

  • Растително олио — 25 g

  • Кълнове от боб — 60 g

  • Чушка — 60 g, нарязана на тънко

  • Лук — 60 g, нарязан на тънко

  • Сос за топене — 60 g


  • Начин на приготвяне



  • 1. Подгответе сосовете и ароматните продукти.

  • Смесете соевия сос, сладкия соев сос и сусамовото олио в малка купа. Във втора купа разбъркайте соса от черен боб с пържения чесън. Оставете соса за топене настрана в отделен съд за сервиране. Дръжте всички сосове на стайна температура, за да се изливат чисто и да не притъпяват готовите текстури.

  • 2. Пригответе на пара оризовите рулца.

  • Разстелете оризовите рулца и ги гответе на пара над активно вряща вода за 4 до 5 минути, докато обвивките станат лъскави, гъвкави и полупрозрачни по краищата. Повърхността трябва да е мека, но не крехка.

  • 3. Сгответе скаридената плънка за рулцата.

  • Загрейте растителното олио в уок на средно силен огън, докато започне леко да проблясва. Добавете скаридите и половината джинджифил и пържете с разбъркване 2 до 3 минути, докато скаридите станат непрозрачни и едва стегнати. Добавете кълновете от боб, чушката и лука, след това соса от стриди. Гответе още 2 минути, докато зеленчуците леко омекнат, но все още запазват структурата си. Сместа трябва да е ароматна, леко глазирана и без излишна течност.

  • 4. Завършете оризовите рулца.

  • Сложете с лъжица скаридената смес в приготвените на пара обвивки и ги прегънете спретнато. Полейте леко със сместа от соев сос, сладък соев сос и сусамово олио, колкото да покрие повърхността, без да се събира на локви. Рулцата трябва да останат гладки и цели.

  • 5. Пригответе на пара кнедлите и хлебчетата.

  • Подредете har gow, siu mai, char siu bao и хлебчетата с крем от осолено яйце в пароварката, като ги държите разделени, за да не се допират. Гответе на пара над вряща вода за 7 до 9 минути, докато обвивките на кнедлите омекнат, а хлебчетата се затоплят напълно. Har gow трябва да изглеждат леко полупрозрачни; siu mai трябва да са стегнати и сочни; хлебчетата трябва да са леки и напълно бухнали.

  • 6. Затоплете пилешките крачета, шкембето и кейка от ряпа.

  • Поставете пилешките крачета, телешкото шкембе и кейка от ряпа в касерола с останалия джинджифил и достатъчно вода, за да се образува лека пара. Покрийте и затопляйте на среден огън 8 до 10 минути, като разбъркате шкембето веднъж или два пъти, докато всичко се загрее добре. Шкембето трябва да е крехко, без да се разпада. Пилешките крачета трябва да са лъскави и меки; кейкът от ряпа трябва да запази ръбовете си.

  • 7. Затоплете пролетните рулца.

  • Загрейте пролетните рулца в сух тиган на среден огън за 4 до 5 минути, като ги обръщате при нужда, докато отвън станат хрупкави и равномерно горещи. При повдигане трябва да звучат сухо и чупливо.

  • 8. Доведете ястието със скариди и зеленчуци до подходяща температура.

  • Загрейте отново запържените скариди и зеленчуци в тиган на среден огън за 3 до 4 минути, само докато започнат да пускат пара и сместа стане цялостна. Ако е необходимо, разредете с малко количество от заделената сосова смес, така че зеленчуците да останат глазирани, а не мокри.

  • 9. Подредете платото.

  • Подредете оризовите рулца, кнедлите, хлебчетата, пилешките крачета, шкембето, кейка от ряпа, пролетните рулца и ястието със скариди върху голямо затоплено плато в отделни секции. С лъжица нанесете соса от черен боб върху пилешките крачета и шкембето в премерена линия. Завършете с пресен лук и пържен шалот. Дръжте хлебчетата с крем от осолено яйце отделно, за да остане повърхността им чиста.

    Поднасяне и сервиране


    Сервирайте платото незабавно, със соса за топене отстрани. Композицията трябва да преминава от деликатно към плътно: първо оризовите рулца и кнедлите, после хлебчетата, след това по-дълбоките вкусове на пилешките крачета и шкембето, като хрупкавите пролетни рулца и ястието със скариди внасят свеж подем. Финалното плато трябва да изглежда изобилно, подредено и недвусмислено кантонско.

    Професионални бележки


  • Гответе на пара всеки компонент само докато се загрее правилно; прекаленото готвене ще сплеска дим сума и ще отслаби обвивките.

  • Нанасяйте сосовете пестеливо. Ястието трябва да е лъскаво, а не залято.

  • Дръжте хрупкавите елементи отделно от приготвените на пара до последния момент, за да останат текстурите им отчетливо различими.
  • Балансирана
    Изтеглете от App Store