Начало / world / Европа / Швеция / Неаполитанска пица с гъби и чери домати

Неаполитанска пица с гъби и чери домати

Неаполитанска пица с гъби и чери домати
0 потребители харесаха тази храна | 0 потребители запазиха тази храна

Хранителни стойности

На порция от 590 г

% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal

Калории 1450 kcal
73% DV
Общо мазнини 61.0g
94% DV
Мононенаситени мазнини28.0g
Полиненаситени мазнини4.5g
Наситени мазнини24.0g
Транс мазнини0.9g
Общо въглехидрати 163.0g
54% DV
Фибри10.0g
Нишесте144.0g
Захари9.0g
Протеин 55.0g
100% DV
Животински протеин41.0g
Растителен протеин14.0g

Относно

Цяла неаполитанска пица със сирене, гарнирана с гъби, чери домати, босилек, доматен сос и леко полята със зехтин. Богата е на въглехидрати и мазнини, с умерено количество протеин, основно от моцарелата.

Съставки

Витамини и минерали

Витамини

Хранително веществоКоличество% ДНПолуживот
Холин82.0mg15%
Витамин A420.0mcg47%
Тиамин (B1)0.9mg79%
Витамин B122.1mcg88%
Рибофлавин (B2)0.9mg73%
Ниацин (B3)9.8mg61%
Пантотенова киселина (B5)2.4mg48%
Витамин B60.4mg25%
Биотин (B7)18.0mcg60%
Фолат (B9)165.0mcg41%
Витамин C14.0mg16%
Витамин D1.2mcg6%
Витамин E2.8mg19%
Витамин K24.0mcg20%

Минерали

Хранително веществоКоличество% ДНПолуживот
Калций980.0mg98%
Мед320.0mcg36%
Желязо6.8mg38%
Магнезий88.0mg21%
Фосфор860.0mg123%
Калий760.0mg16%
Селен46.0mcg84%
Натрий2480.0mg108%
Цинк5.7mg52%

Пица в неаполитански стил с гъби и чери домати

Увод



Тази пица е изградена върху сдържаност: меко пшенично тесто, чиста доматена основа и кратко печене на силна температура, което запазва свежестта на продуктите отгоре. Гъбите придават дълбочина, чери доматите внасят свежа яркост, а моцарелата обединява всичко с премерена плътност. Тя трябва да излезе лека в центъра, с мехурчеста коричка по ръба и аромат на босилек и зехтин.

Основни характеристики на рецептата



  • Категория ястие: Пица

  • Кухня или произход: Италианска, в неаполитански стил

  • Тип ястие: Основно ястие

  • Добив: 1 пица

  • Размер на порция: 590 g

  • Време за подготовка: 25 минути

  • Време за готвене: 10 минути

  • Общо време: 2 часа 15 минути

  • Трудност: Средно ниво


  • Оборудване



  • Купа за смесване

  • Дигитална везна

  • Шпатула за тесто

  • Тава за пица 30 cm или лопата за пица

  • Фурна

  • Камък или стоманена плоча за печене, ако има

  • Малка касерола

  • Разточване не е необходимо


  • Съставки



    Тесто


  • Пшенично брашно, 300 g

  • Вода, 180 g

  • Мая, 2 g

  • Сол, 6 g

  • Зехтин, 8 g


  • Гарниране


  • Доматен сос, 90 g

  • Моцарела, 110 g

  • Гъби, 45 g, тънко нарязани

  • Чери домати, 40 g, разполовени

  • Босилек, 3 g

  • Риган, 1 g

  • Черен пипер, 1 g

  • Зехтин, 4 g


  • Начин на приготвяне



  • 1. Смесете пшеничното брашно, маята и солта в купа за смесване. Добавете водата и разбъркайте, докато се образува грубо тесто, след което добавете зехтина и месете 8 до 10 минути, докато стане гладко, еластично и леко лепкаво. Тестото трябва да се разтяга без да се къса и да е меко под ръката.


  • 2. Покрийте тестото и го оставете да почине на стайна температура за 90 минути или докато видимо увеличи обема си и се отпусне. То трябва да запази мек купол и да се усеща въздушно при лек натиск.


  • 3. Загрейте фурната до 250°C с камък или стоманена плоча за печене вътре за поне 30 минути. Повърхността трябва да е напълно наситена с топлина, за да стегне основата бързо и ръбът да се надигне чисто.


  • 4. Поставете гъбите и чери доматите в малка купа. Овкусете с ригана и черния пипер и разбъркайте с 2 g от зехтина. Оставете за кратко, за да полепне овкусяването, без да се отделя излишна влага.


  • 5. Оформете тестото в кръг с диаметър 30 cm върху леко набрашнена повърхност, като оставите ръба малко по-дебел от центъра. Прехвърлете върху тава или лопата за пица. Тестото трябва да остане разтегливо, а не притиснато.


  • 6. Разпределете доматения сос равномерно върху центъра, като оставите тесен чист борд. Разпределете моцарелата върху соса, след което подредете гъбите и чери доматите равномерно по повърхността. Завършете с останалия зехтин.


  • 7. Печете 8 до 10 минути, докато коричката стане мехурчеста и наситено златиста по краищата, основата е стегната, а моцарелата е разтопена с няколко бледи златисти петна. Доматите трябва да омекнат, но да останат отчетливи, а гъбите да са крехки, без да се слягат.


  • 8. Извадете пицата от фурната и веднага разпръснете босилека отгоре. Оставете я да престои 1 минута преди нарязване, за да се стабилизира сиренето и коричката да остане хрупкава.


  • Поднасяне и сервиране



    Прехвърлете пицата върху дъска или плоска чиния и нарежете на чисти парчета. Поднесете веднага, докато босилекът е още свеж, ръбът отчетливо хрупкав, а центърът мек, но не влажен.

    Професионални бележки



  • Поддържайте тестото меко; излишното брашно ще стегне средината и ще притъпи ръба.

  • Не претоварвайте центъра със сос или гарнитура. Пица в неаполитански стил трябва да се пече бързо и да остане балансирана.

  • Добавяйте босилека едва след печене, за да остане ароматът му свеж, а цветът му ярък.
  • Вегетарианска
    Изтеглете от App Store