Хранителни стойности
На порция от 225 г
% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal
Мононенаситени мазнини0.1g
Полиненаситени мазнини0.3g
Наситени мазнини0.1g
Фибри6.8g
Нишесте6.1g
Захари20.2g
Растителен протеин2.5g
Относно
Три цели плода киви, които осигуряват умерено количество въглехидрати, високо съдържание на витамин C и добър прием на фибри с много малко мазнини.
Смарагдово карпачо от киви с кора
Увод
Това е киви в най-чистата му, най-точна форма: узрял плод, нарязан с оставена непокътната кора, така че тръпчивата вътрешност и леко таниновата обвивка да се срещнат в една-единствена, чиста хапка. Ястието разчита на сдържаност; успехът му се крие в зрелостта, прецизността и тихия контраст между сочност и структура. Поднесено студено, то е свежо, ясно и безпогрешно себе си.
Основни характеристики на рецептата
Категория на ястието: Приготвяне на плод
Кухня или произход: Съвременна
Тип ястие: Десерт или средство за освежаване на небцето
Добив: 1 порция
Размер на порцията: 225 g
Време за подготовка: 10 минути
Време за готвене: 0 минути
Общо време: 10 минути
Трудност: Лесно
Оборудване
Малка дъска за рязане
Остър готварски нож или нож за филиране
Малка чиния за сервиране
Съставки
Основна съставка
Киви, необелено и узряло: 225 g
Начин на приготвяне
1. Охладете кивито за 10 минути, ако е престояло на стайна температура. Плодът трябва да е стегнат, но леко да поддава при натиск, без мекота откъм дръжката.
2. Изплакнете кивито под студена течаща вода и го подсушете много добре. Кората трябва да е чиста и без влага преди нарязване.
3. Отрежете двата края на кивито с остър нож. Поставете плода изправен и го нарежете на равни кръгчета с дебелина 5 mm, без да отстранявате кората. Резените трябва да са спретнати, лъскави и цели, с чисто отрязана вътрешност и кора, оформяща фин кант.
4. Подредете резените в един слой с леко застъпване върху охладена чиния. Запазете поднасянето компактно и подредено, така че зелената вътрешност и тъмните семена да останат видими.
5. Поднесете веднага. Текстурата трябва да е хладна и стегната по края, преминаваща към сочен, ароматен център, като кората осигурява леко дъвчащо усещане.
Подреждане и сервиране
Поднесете кивито в плитка, кръгова подредба, равномерно застъпено, така че резените да се възприемат като една цялостна композиция. Чинията трябва да остане изчистена, като плодът е единственият акцент, а естественият му цвят осигурява целия визуален ефект.
Професионални бележки
Използвайте само узрели плодове; неузрялото киви ще бъде прекалено остро на вкус, а кората ще има груб вкус.
Много остър нож е от съществено значение, за да се запази чистият ръб на всеки резен и да се предотврати нараняване на плода.
Поднесете веднага след нарязване, докато плодът остава ярък, студен и с прецизно запазена структура.