обезмаслено какао на прах
Обезмасленото какао на прах има 228 калории на 100 г и осигурява магнезий. Използвайте го за наситен шоколадов вкус в печива и напитки.
Относно
Обезмасленото какао на прах е фино смлян прах от печени какаови зърна, от които е отстранена голяма част от какаовото масло. Има наситен шоколадов вкус с лека горчивина и често се използва в печива, десерти, напитки и сосове.
Хранителни стойности
На 100 г
% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal
Калории
228 kcal
11% DV
Общо мазнини
13.7g
21% DV
Витамин D8.1g
Витамин K4.6g
Тиамин (B1)0.4g
Общо въглехидрати
57.9g
19% DV
Фолат (B9)33.2g
Витамин B121.8g
Протеин
19.6g
39% DV
Растителен протеин19.6g
Витамини и минерали
Витамини
| Хранително вещество | Количество | % ДН | Полуживот |
|---|---|---|---|
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Тиамин (B1) | 0.1mg | 8% | |
| Рибофлавин (B2) | 0.2mg | 15% | |
| Ниацин (B3) | 2.2mg | 14% | |
| Пантотенова киселина (B5) | 0.2mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.1mg | 6% | |
| Фолат (B9) | 32.0mcg | 8% | |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Витамин K | 2.5mcg | 2% |
Минерали
| Хранително вещество | Количество | % ДН | Полуживот |
|---|---|---|---|
| Калций | 128.0mg | 13% | |
| Мед | 3.8mcg | 0% | |
| Желязо | 13.9mg | 77% | |
| Магнезий | 499.0mg | 119% | |
| Фосфор | 734.0mg | 105% | |
| Калий | 1524.0mg | 32% | |
| Селен | 14.3mcg | 26% | |
| Натрий | 21.0mg | 1% | |
| Цинк | 6.8mg | 62% |
Рецепти с обезмаслено какао на прах (4)
Протеинов бар Barebells Cookies & Cream
200 kcal
Barebells Crunchy Fudge протеинов бар
205 kcal
Протеинов бар Barebells Creamy Crisp
200 kcal
Протеинов шоколадов бар
200 kcal