বেসিল পেস্টো হলো তুলসিভিত্তিক ঘন সস। প্রতি ১০০ গ্রামে ৪৭০ ক্যালোরি ও ভিটামিন কে বেশি, পাস্তা, স্যান্ডউইচ ও ডিপে দারুণ লাগে।
বেসিল পেস্টো হলো তুলসি, তেল, বাদাম, চিজ ও রসুন দিয়ে তৈরি সমৃদ্ধ ও সুগন্ধি একটি সস। এর স্বাদ নোনতা, হার্বি ও রসুনের ঝাঁজযুক্ত। এটি সাধারণত পাস্তা, স্যান্ডউইচ, সবজি এবং মাংস বা মাছের টপিং হিসেবে ব্যবহার করা হয়।
প্রতি 100g
2000 kcal খাদ্যতালিকার ভিত্তিতে % দৈনিক মান
| পুষ্টি উপাদান | পরিমাণ | DV% | অর্ধ-আয়ু |
|---|---|---|---|
| কোলিন | 12.0mg | 2% | |
| ভিটামিন এ | 258.0mcg | 29% | |
| থিয়ামিন (বি১) | 0.1mg | 7% | |
| রাইবোফ্লাভিন (বি২) | 0.1mg | 12% | |
| নায়াসিন (বি৩) | 0.9mg | 6% | |
| প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড (বি৫) | 0.3mg | 7% | |
| ভিটামিন বি৬ | 0.1mg | 5% | |
| ফোলেট (বি৯) | 36.0mcg | 9% | |
| ভিটামিন ই | 2.7mg | 18% | |
| ভিটামিন কে | 93.0mcg | 78% |
| পুষ্টি উপাদান | পরিমাণ | DV% | অর্ধ-আয়ু |
|---|---|---|---|
| ক্যালসিয়াম | 180.0mg | 18% | |
| কপার | 250.0mcg | 28% | |
| আয়রন | 1.6mg | 9% | |
| ম্যাগনেসিয়াম | 45.0mg | 11% | |
| ফসফরাস | 110.0mg | 16% | |
| পটাসিয়াম | 260.0mg | 6% | |
| সেলেনিয়াম | 3.0mcg | 5% | |
| সোডিয়াম | 390.0mg | 17% | |
| জিঙ্ক | 1.0mg | 9% |





