হোম / world / ফিশ সস

ফিশ সস

ফিশ সস একটি নোনতা মসলা, প্রতি ১০০ গ্রামে ৩৫ ক্যালোরি ও উচ্চ সোডিয়াম থাকে। মেরিনেড, ডিপ ও স্টার-ফ্রাইয়ে উমামি স্বাদ বাড়াতে এটি ব্যবহৃত হয়।

ফিশ সস

সম্পর্কে

ফিশ সস হলো মাছ ও লবণ একসঙ্গে ফারমেন্ট করে তৈরি নোনতা, তীব্র গন্ধযুক্ত ও উমামি-সমৃদ্ধ একটি মসলা। দক্ষিণ-পূর্ব এশীয় রান্নায় এটি সস, স্যুপ, স্টার-ফ্রাই, মেরিনেড ও ড্রেসিংয়ের স্বাদ বাড়াতে ব্যবহৃত হয়।

পুষ্টিগুণের তথ্য

প্রতি 100g

2000 kcal খাদ্যতালিকার ভিত্তিতে % দৈনিক মান

ক্যালোরি 35 kcal
2% DV
মোট ফ্যাট 0.0g
0% DV
মোট কার্বোহাইড্রেট 3.0g
1% DV
প্রোটিন 5.0g
10% DV
প্রাণিজ প্রোটিন5.0g

ভিটামিন ও খনিজ

খনিজ

পুষ্টি উপাদানপরিমাণDV%অর্ধ-আয়ু
ক্যালসিয়াম20.0mg2%
আয়রন0.4mg2%
সোডিয়াম7000.0mg304%
জিঙ্ক0.1mg1%

ফিশ সস দিয়ে রেসিপি (4)

App Store থেকে ডাউনলোড করুন