ফিশ সস একটি নোনতা মসলা, প্রতি ১০০ গ্রামে ৩৫ ক্যালোরি ও উচ্চ সোডিয়াম থাকে। মেরিনেড, ডিপ ও স্টার-ফ্রাইয়ে উমামি স্বাদ বাড়াতে এটি ব্যবহৃত হয়।
ফিশ সস হলো মাছ ও লবণ একসঙ্গে ফারমেন্ট করে তৈরি নোনতা, তীব্র গন্ধযুক্ত ও উমামি-সমৃদ্ধ একটি মসলা। দক্ষিণ-পূর্ব এশীয় রান্নায় এটি সস, স্যুপ, স্টার-ফ্রাই, মেরিনেড ও ড্রেসিংয়ের স্বাদ বাড়াতে ব্যবহৃত হয়।
প্রতি 100g
2000 kcal খাদ্যতালিকার ভিত্তিতে % দৈনিক মান
| পুষ্টি উপাদান | পরিমাণ | DV% | অর্ধ-আয়ু |
|---|---|---|---|
| ক্যালসিয়াম | 20.0mg | 2% | |
| আয়রন | 0.4mg | 2% | |
| সোডিয়াম | 7000.0mg | 304% | |
| জিঙ্ক | 0.1mg | 1% |



