হ্যাজেলনাট

সম্পর্কে

হ্যাজেলনাট ছোট, গোলাকার বাদাম, যার স্বাদ সমৃদ্ধ, মিষ্টি ও মাখনের মতো, আর টেক্সচার মচমচে। এটি সাধারণত ভেজে স্ন্যাক হিসেবে খাওয়া হয়, বেকিং ও কনফেকশনারিতে ব্যবহার করা হয়, এবং গুঁড়ো করে স্প্রেড, প্রালিন ও বাদামের আটা তৈরিতেও ব্যবহৃত হয়।

পুষ্টিগুণের তথ্য

প্রতি 100g

2000 kcal খাদ্যতালিকার ভিত্তিতে % দৈনিক মান

ভিটামিন ও খনিজ

ভিটামিন

খনিজ