হুইপড ক্রিম
হুইপড ক্রিম একটি সমৃদ্ধ দুগ্ধজাত টপিং, প্রতি ১০০ গ্রামে ২৫৭ ক্যালোরি। এটি ডেজার্টে মিষ্টতা ও টেক্সচার যোগ করে এবং ভিটামিন এ দেয়।
সম্পর্কে
হুইপড ক্রিম হলো হেভি ক্রিম ফেটিয়ে তৈরি হালকা ও ফোমের মতো দুগ্ধজাত টপিং, এতে প্রায়ই অল্প চিনি ও ভ্যানিলা মেশানো হয়। এর স্বাদ সমৃদ্ধ, মিষ্টি ও ক্রিমি। ডেজার্ট, পাই, গরম পানীয় এবং ফলের ওপর এটি সাধারণভাবে ব্যবহার করা হয়।
পুষ্টিগুণের তথ্য
প্রতি 100g
2000 kcal খাদ্যতালিকার ভিত্তিতে % দৈনিক মান
ক্যালোরি
257 kcal
13% DV
মোট ফ্যাট
25.6g
39% DV
ভিটামিন ডি16.5g
ভিটামিন কে6.8g
থিয়ামিন (বি১)0.9g
মোট কার্বোহাইড্রেট
3.0g
1% DV
ভিটামিন বি১২2.9g
প্রোটিন
2.1g
4% DV
প্রাণিজ প্রোটিন2.1g
ভিটামিন ও খনিজ
ভিটামিন
| পুষ্টি উপাদান | পরিমাণ | DV% | অর্ধ-আয়ু |
|---|---|---|---|
| কোলিন | 18.0mg | 3% | |
| ভিটামিন এ | 824.0mcg | 92% | |
| থিয়ামিন (বি১) | 0.0mg | 3% | |
| ভিটামিন বি১২ | 0.3mcg | 13% | |
| রাইবোফ্লাভিন (বি২) | 0.1mg | 8% | |
| নায়াসিন (বি৩) | 0.0mg | 0% | |
| প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড (বি৫) | 0.4mg | 8% | |
| ভিটামিন বি৬ | 0.0mg | 2% | |
| ফোলেট (বি৯) | 4.0mcg | 1% | |
| ভিটামিন ডি | 1.0mcg | 5% | |
| ভিটামিন ই | 0.6mg | 4% | |
| ভিটামিন কে | 2.5mcg | 2% |
খনিজ
| পুষ্টি উপাদান | পরিমাণ | DV% | অর্ধ-আয়ু |
|---|---|---|---|
| ক্যালসিয়াম | 65.0mg | 7% | |
| কপার | 20.0mcg | 2% | |
| আয়রন | 0.0mg | 0% | |
| ম্যাগনেসিয়াম | 7.0mg | 2% | |
| ফসফরাস | 61.0mg | 9% | |
| পটাসিয়াম | 90.0mg | 2% | |
| সেলেনিয়াম | 1.6mcg | 3% | |
| সোডিয়াম | 8.0mg | 0% | |
| জিঙ্ক | 0.2mg | 2% |
হুইপড ক্রিম দিয়ে রেসিপি (9)
ক্রিম, মেশানো কলা ও রাস্পবেরি জ্যামসহ ওট প্যানকেক
520 kcal
অরেঞ্জ জ্যাম, হুইপড ক্রিম, চকোলেট শেভিংস ও মিল্ক টি-সহ প্যানকেক
760 kcal
এপ্রিকট জ্যাম, হুইপড ক্রিম ও মিল্ক চকলেট শেভিংসসহ প্যানকেক
560 kcal
ক্রিমসহ প্যানকেক
520 kcal
লিংগনবেরি ও হুইপড ক্রিমসহ সুইডিশ প্যানকেক
520 kcal
দুই-তলা আফটারনুন টি অ্যাসর্টমেন্ট
1680 kcal
স্ট্রবেরি ও লিঙ্গনবেরি ক্রিমসহ সুইডিশ প্যানকেক টর্টা
1450 kcal
বেরি সস, হুইপড ক্রিম ও পাউডার চিনি সহ স্ট্রবেরি ক্রেপস
520 kcal
ওয়ার্ম মিক্সড বেরি কমপোট ও হুইপড ক্রিমসহ বাটারমিল্ক প্যানকেকস
515 kcal