Inici / world / Europa / Suècia / Gofre amb gelat de vainilla i salsa de fruits del bosc

Gofre amb gelat de vainilla i salsa de fruits del bosc

Gofre amb gelat de vainilla i salsa de fruits del bosc
A 0 usuaris els ha agradat aquest aliment | 0 usuaris han desat aquest aliment

Informació nutricional

Per ració de 205 g

% Valor diari basat en una dieta de 2000 kcal

Calories 465 kcal
23% DV
Greix total 21.4g
33% DV
Greixos monoinsaturats8.3g
Greixos poliinsaturats2.1g
Greixos saturats9.8g
Greixos trans0.4g
Hidrats de carboni totals 61.2g
20% DV
Fibra2.1g
Midó31.6g
Sucres27.5g
Proteïna 8.6g
17% DV
Proteïna animal3.6g
Proteïna vegetal5.0g

Sobre

Un gofre de postres coronat amb una bola de gelat de vainilla i una salsa dolça de fruits del bosc. Té un contingut relativament alt d’hidrats de carboni i sucre, amb un nivell moderat de greix procedent del gofre i del gelat.

Ingredients

Vitamines i minerals

Vitamines

NutrientQuantitat%VRNSemivida
Colina52.0mg9%
Vitamina A165.0mcg18%
Tiamina (B1)0.2mg15%
Vitamina B120.4mcg18%
Riboflavina (B2)0.3mg25%
Niacina (B3)1.9mg12%
Àcid pantotènic (B5)0.7mg14%
Vitamina B60.1mg4%
Biotina (B7)3.2mcg11%
Folat (B9)48.0mcg12%
Vitamina C3.8mg4%
Vitamina D0.7mcg3%
Vitamina E0.8mg5%
Vitamina K4.5mcg4%

Minerals

NutrientQuantitat%VRNSemivida
Calci142.0mg14%
Coure90.0mcg10%
Ferro2.1mg12%
Magnesi22.0mg5%
Fòsfor165.0mg24%
Potassi210.0mg4%
Seleni13.0mcg24%
Sodi360.0mg16%
Zinc0.9mg8%

Gofre amb gelat de vainilla i salsa de fruits del bosc

Nota introductòria



Això és un estudi de contrastos: un gofre calent amb un exterior cruixent, gelat de vainilla fred i una salsa de fruits del bosc viva. El plat depèn del temps i de la temperatura, de manera que cada element arribi al plat en el seu estat adequat. Quan es manipula amb precisió, el resultat és simple, compost i exacte.

Elements essencials de la recepta



  • Categoria del plat: Postres

  • Cuina o origen: Clàssic d'inspiració europea

  • Tipus de servei: Plat dolç

  • Rendiment: 1 ració

  • Mida de la ració: 205 g

  • Temps de preparació: 5 minuts

  • Temps de cocció: 5 minuts

  • Temps total: 10 minuts

  • Dificultat: Fàcil


  • Equip



  • Gofrera

  • Cassó petit

  • Plat petit de servei

  • Espàtula


  • Ingredients



    Per a les postres



  • Gofre, 110 g

  • Gelat de vainilla, 65 g

  • Salsa de fruits del bosc, 30 g


  • Mètode



  • 1. Preescalfeu la gofrera i escalfeu breument el plat de servei, si és possible, perquè el gofre es pugui servir sense demora.

  • 2. Escalfeu el gofre a la gofrera durant 2 a 3 minuts, just fins que l'exterior sigui cruixent i la superfície estigui ben calenta. El gofre ha d'estar sec al tacte i ser aromàtic, no pas tou ni fumejant.

  • 3. Col·loqueu immediatament el gofre al plat calent.

  • 4. Afegiu el gelat de vainilla al costat o parcialment sobre el gofre, mantenint-lo intacte i fred. Ha de conservar la forma amb només un lleuger estovament a les vores.

  • 5. Poseu la salsa de fruits del bosc amb una cullera sobre el gofre i al voltant del gelat, en una línia controlada o un petit bassal. La salsa ha de resultar viva i fluida, no pas estesa finament per tot el plat.

  • 6. Serviu-ho de seguida, mentre el gofre es manté cruixent i el gelat encara és ferm al centre.


  • Emplatat i servei



    Disposeu el gofre lleugerament descentrat, amb el gelat recolzat a un costat i la salsa de fruits del bosc aplicada amb contenció. El plat ha de mostrar el contrast de temperatura i textura a cop d'ull. Serviu immediatament.

    Notes professionals



  • El gofre ha d'estar cruixent en el moment del servei; qualsevol retard n'estovarà l'estructura.

  • Manteniu la salsa de fruits del bosc mesurada i neta perquè accentuï les postres en lloc de dominar-les.

  • El gelat ha d'estar prou fred per contrastar amb el gofre, però no tan dur que no es pugui menjar netament.
  • Equilibrada
    Descarrega'l a l'App Store