oli de coco
L'oli de coco és un greix de cuina pur amb 892 calories per 100 g. Aporta riquesa a la rebosteria, els fregits i els saltats.
Sobre
L'oli de coco és un oli vegetal tropical amb una aroma i un sabor suaus de coco, sobretot quan no és refinat. S'utilitza habitualment per saltar, coure al forn, fregir i en receptes veganes com a substitut de la mantega.
Informació nutricional
Per 100 g
% Valor diari basat en una dieta de 2000 kcal
Calories
892 kcal
45% DV
Greix total
100.0g
100% DV
Vitamina D82.5g
Vitamina K6.3g
Tiamina (B1)1.7g
Hidrats de carboni totals
0.0g
0% DV
Proteïna
0.0g
0% DV
Vitamines i minerals
Vitamines
| Nutrient | Quantitat | %VRN | Semivida |
|---|---|---|---|
| Colina | 0.3mg | 0% | |
| Vitamina E | 0.1mg | 1% | |
| Vitamina K | 0.6mcg | 1% |
Minerals
| Nutrient | Quantitat | %VRN | Semivida |
|---|---|---|---|
| Ferro | 0.1mg | 0% |
Receptes amb oli de coco (6)
Got de iogurt parfait amb compota de fruits del bosc i granola
255 kcal
Mini Babybel vegetal alternativa al formatge
60 kcal
Gelat de vainilla amb cobertura de xocolata i trossets d'ametlla
250 kcal
gominoles ensucrades tallades en forma de joia
164 kcal
caramels Ahlgrens Bilar Fruktkombi
438 kcal
Trolli Frutti Original gominoles
544 kcal