xocolata negra
La xocolata negra té 598 calories per 100 g i aporta magnesi. És clau en rebosteria, postres i com a snack amb gust intens.
Sobre
La xocolata negra és una xocolata intensa i lleugerament amarga, elaborada amb un alt percentatge de sòlids de cacau i menys sucre que la xocolata amb llet. Se sol menjar sola i també s'utilitza en rebosteria, postres, salses i ratllada sobre pastissos i altres peces de brioixeria.
Informació nutricional
Per 100 g
% Valor diari basat en una dieta de 2000 kcal
Calories
598 kcal
30% DV
Greix total
42.6g
66% DV
Vitamina D24.5g
Vitamina K12.8g
Tiamina (B1)1.3g
Hidrats de carboni totals
45.9g
15% DV
Folat (B9)10.9g
Vitamina B1224.0g
Biotina (B7)10.0g
Proteïna
7.8g
16% DV
Proteïna vegetal7.8g
Vitamines i minerals
Vitamines
| Nutrient | Quantitat | %VRN | Semivida |
|---|---|---|---|
| Colina | 12.3mg | 2% | |
| Vitamina A | 3.0mcg | 0% | |
| Tiamina (B1) | 0.0mg | 3% | |
| Riboflavina (B2) | 0.1mg | 6% | |
| Niacina (B3) | 1.0mg | 6% | |
| Àcid pantotènic (B5) | 0.3mg | 6% | |
| Vitamina B6 | 0.0mg | 2% | |
| Folat (B9) | 13.0mcg | 3% | |
| Vitamina E | 0.8mg | 5% | |
| Vitamina K | 7.3mcg | 6% |
Minerals
| Nutrient | Quantitat | %VRN | Semivida |
|---|---|---|---|
| Calci | 73.0mg | 7% | |
| Coure | 1.8mcg | 0% | |
| Ferro | 11.9mg | 66% | |
| Magnesi | 228.0mg | 54% | |
| Fòsfor | 308.0mg | 44% | |
| Potassi | 715.0mg | 15% | |
| Seleni | 6.8mcg | 12% | |
| Sodi | 20.0mg | 1% | |
| Zinc | 3.3mg | 30% |
Receptes amb xocolata negra (4)
Mix de fruits secs amb panses, avellanes, xocolata negra i nous
520 kcal
Brownie de xocolata amb cobertura de xocolata i nous
620 kcal
Selecció de te de la tarda de dos pisos amb pastes, pastissos, tartaletes i mossos salats
1680 kcal
Barreta de xocolata amb gerds
360 kcal