dònut de melmelada de maduixa
El dònut de melmelada de maduixa té 338 calories per 100 g i aporta folat (B9), amb un farcit dolç clàssic de melmelada.
Sobre
El dònut de melmelada de maduixa és una pasta dolça fregida, de massa amb llevat o tipus bescuit, farcida de melmelada de maduixa i sovint arrebossada amb sucre. Té una textura suau i esponjosa, amb un farcit afruitat i ensucrat, i se sol menjar com a postres o com a caprici per esmorzar.
Informació nutricional
Per 100 g
% Valor diari basat en una dieta de 2000 kcal
Calories
338 kcal
17% DV
Greix total
13.8g
21% DV
Vitamina D4.0g
Vitamina K6.0g
Tiamina (B1)2.8g
Hidrats de carboni totals
50.7g
17% DV
Folat (B9)1.8g
Vitamina B1223.5g
Biotina (B7)25.4g
Proteïna
5.8g
12% DV
Proteïna animal5.8g
Vitamines i minerals
Vitamines
| Nutrient | Quantitat | %VRN | Semivida |
|---|---|---|---|
| Colina | 18.0mg | 3% | |
| Vitamina A | 45.0mcg | 5% | |
| Tiamina (B1) | 0.2mg | 18% | |
| Vitamina B12 | 0.2mcg | 8% | |
| Riboflavina (B2) | 0.1mg | 11% | |
| Niacina (B3) | 1.8mg | 11% | |
| Àcid pantotènic (B5) | 0.3mg | 7% | |
| Vitamina B6 | 0.1mg | 3% | |
| Biotina (B7) | 3.0mcg | 10% | |
| Folat (B9) | 55.0mcg | 14% | |
| Vitamina C | 0.5mg | 1% | |
| Vitamina D | 0.2mcg | 1% | |
| Vitamina E | 1.2mg | 8% | |
| Vitamina K | 1.0mcg | 1% |
Minerals
| Nutrient | Quantitat | %VRN | Semivida |
|---|---|---|---|
| Calci | 35.0mg | 4% | |
| Coure | 90.0mcg | 10% | |
| Ferro | 2.1mg | 12% | |
| Magnesi | 18.0mg | 4% | |
| Fòsfor | 95.0mg | 14% | |
| Potassi | 120.0mg | 3% | |
| Seleni | 12.0mcg | 22% | |
| Sodi | 320.0mg | 14% | |
| Zinc | 0.6mg | 5% |
Receptes amb dònut de melmelada de maduixa (1)
