condiment per a tacos
El condiment per a tacos és una barreja d'espècies per a tacos i més, amb 315 calories per 100 g i sodi com a mineral destacat.
Sobre
El condiment per a tacos és una barreja d'espècies saborosa i picant, feta habitualment amb xili en pols, comí, pebre vermell, all en pols, ceba en pols, orenga i sal. S'utilitza per donar sabor a carn picada, mongetes, verdures i farcits per a tacos.
Informació nutricional
Per 100 g
% Valor diari basat en una dieta de 2000 kcal
Calories
315 kcal
16% DV
Greix total
11.0g
17% DV
Vitamina D1.8g
Vitamina K3.2g
Tiamina (B1)4.7g
Hidrats de carboni totals
56.0g
19% DV
Folat (B9)27.0g
Vitamina B127.0g
Biotina (B7)22.0g
Proteïna
12.0g
24% DV
Proteïna vegetal12.0g
Vitamines i minerals
Vitamines
| Nutrient | Quantitat | %VRN | Semivida |
|---|---|---|---|
| Colina | 28.0mg | 5% | |
| Vitamina A | 1800.0mcg | 200% | |
| Tiamina (B1) | 0.2mg | 15% | |
| Riboflavina (B2) | 0.1mg | 12% | |
| Niacina (B3) | 4.2mg | 26% | |
| Àcid pantotènic (B5) | 0.7mg | 13% | |
| Vitamina B6 | 0.4mg | 25% | |
| Folat (B9) | 45.0mcg | 11% | |
| Vitamina C | 12.0mg | 13% | |
| Vitamina E | 4.5mg | 30% | |
| Vitamina K | 35.0mcg | 29% |
Minerals
| Nutrient | Quantitat | %VRN | Semivida |
|---|---|---|---|
| Calci | 220.0mg | 22% | |
| Coure | 650.0mcg | 72% | |
| Ferro | 12.5mg | 69% | |
| Magnesi | 110.0mg | 26% | |
| Fòsfor | 240.0mg | 34% | |
| Potassi | 980.0mg | 21% | |
| Seleni | 18.0mcg | 33% | |
| Sodi | 12500.0mg | 543% | |
| Zinc | 2.8mg | 25% |
Receptes amb condiment per a tacos (1)
