Domů / world / Evropa / Švédsko / Špagety carbonara s guanciale a pecorinem romano

Špagety carbonara s guanciale a pecorinem romano

Špagety carbonara s guanciale a pecorinem romano
Tomuto jídlu dalo lajk 0 uživatelů | Toto jídlo si uložilo 0 uživatelů

Nutriční hodnoty

Na porci 330 g

% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal

Kalorie 760 kcal
38% DV
Celkový tuk 39.0g
60% DV
mononenasycené mastné kyseliny19.5g
polynenasycené mastné kyseliny3.5g
nasycené mastné kyseliny14.0g
transmastné kyseliny0.2g
Celkové sacharidy 70.0g
23% DV
vláknina3.0g
škrob65.0g
cukry2.0g
Bílkoviny 31.0g
62% DV
živočišné bílkoviny19.0g
rostlinné bílkoviny12.0g

O jídle

A rich pasta dish likely made in the style of carbonara, with spaghetti coated in egg yolk and cheese, topped with guanciale and black pepper. High in calories and fat, with moderate protein and substantial refined carbohydrates.

Ingredience

Vitaminy a minerály

Vitaminy

ŽivinaMnožství% DVPoločas
biotin16.0mcg53%
cholin185.0mg34%
folát95.0mcg24%
niacin4.8mg30%
kyselina pantothenová1.9mg38%
riboflavin0.5mg37%
thiamin0.6mg46%
vitamin A290.0mcg32%
vitamin B121.1mcg46%
vitamin B60.2mg14%
vitamin D1.6mcg8%
vitamin E2.1mg14%
vitamin K8.0mcg7%

Minerály

ŽivinaMnožství% DVPoločas
vápník360.0mg36%
měď210.0mcg23%
železo3.2mg18%
hořčík42.0mg10%
fosfor430.0mg61%
draslík340.0mg7%
selen48.0mcg87%
sodík980.0mg43%
zinek3.1mg28%

Špagety alla carbonara s guanciale a Pecorino Romano

Úvod


Carbonara je studií střídmosti: několik málo surovin, zpracovaných s přesností, vytvoří omáčku neobvyklé hloubky a hedvábnosti. Guanciale musí pustit tuk čistě, žloutek se musí emulgovat bez sražení a pecorino má dodat ostrost, nikoli převládnout. Je-li pokrm připraven správně, těstoviny jsou lesklé, soudržné a přesné.

Základní informace o receptu


Kategorie pokrmu: Těstoviny
Kuchyně nebo původ: Římská, Itálie
Typ chodu: Hlavní chod
Výtěžnost: 1 porce
Velikost porce: 330 g
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 15 minut
Celkový čas: 25 minut
Obtížnost: Pokročilá

Vybavení


Velký hrnec
Velká pánev na restování
Mísa
Kleště
Jemné struhadlo
Děrovaná lžíce

Ingredience


Špagety 110 g
Guanciale 55 g, nakrájené na hranolky
Vaječný žloutek 22 g
Pecorino Romano 28 g, jemně nastrouhané
Černý pepř 2 g, čerstvě mletý
Olivový olej 5 g
Sůl 8 g
Voda z vaření těstovin 120 g, ponechaná stranou

Postup


  • 1. Ve velkém hrnci přiveďte vodu k prudkému varu. Přidejte sůl a promíchejte, aby se zcela rozpustila. Voda má být výrazně ochucená, protože určí chuť samotných těstovin.


  • 2. V míse smíchejte vaječný žloutek, pecorino romano a černý pepř. Míchejte, dokud nevznikne hustá pasta. Měla by držet pohromadě a mít hutnou, krémovou strukturu.


  • 3. Velkou pánev na restování postavte na střední plamen a přidejte olivový olej. Přidejte guanciale a vařte 6 až 8 minut, občas promíchejte, dokud se tuk nevypeče a maso nebude na okrajích křupavé, ale uprostřed stále poddajné. Sundejte pánev z ohně.


  • 4. Špagety vařte ve vroucí vodě 8 až 10 minut, dokud nebudou těsně před úplným změknutím. Těstoviny by si měly zachovat pevné jádro, protože se dovaří v omáčce. Před slitím si odložte 120 g vody z vaření.


  • 5. Scezené špagety přendejte přímo do pánve s guanciale. Vraťte pánev na velmi mírný plamen na 30 sekund a promíchávejte, aby se těstoviny obalily ve vypečeném tuku.


  • 6. Sundejte pánev z ohně. Přidejte směs žloutku a sýra a ihned začněte promíchávat. Postupně přilévejte odloženou vodu z vaření těstovin, vždy po 20 až 30 g, a nepřetržitě promíchávejte, dokud omáčka nezíská lesk a nepřilne ke špagetám v hladké emulzi. Hotová omáčka má být krémová, ne řídká, bez viditelných sraženin.


  • 7. Ochutnejte a podle potřeby dolaďte malým množstvím odloženého pepře. Výsledné dochucení má být výrazné, slané a vyvážené pecorinem.


  • Servírování


    Špagety natočte do teplé mělké misky a guanciale rovnoměrně rozprostřete mezi vlákny těstovin. Dokončete jemným posypem pecorino romano a posledním otočením mlýnku s černým pepřem. Podávejte ihned, dokud omáčka zůstává tekutá a lesklá.

    Profesionální poznámky


    Pánev musí být při přidání žloutkové směsi mimo oheň; zbytkové teplo stačí k emulgaci bez sražení. Vodu z vaření těstovin přidávejte po malých dávkách, ne najednou, abyste měli pod kontrolou konzistenci omáčky. Správná carbonara má těstoviny obalit v těsné, saténové vrstvě a v misce nesmí zůstat žádná loužička.
    Vyvážená
    Stáhnout v App Store