cherry rajčata
Cherry rajčata jsou sladká drobná rajčata s 18 kaloriemi na 100 g a vitaminem C, skvělá do salátů, na svačinu i pečení.
O jídle
Cherry rajčata jsou malá, sladká a šťavnatá rajčata s jasnou, svěží chutí a tenkou slupkou. Běžně se jedí syrová v salátech a jako svačina, nebo se pečou, restují a přidávají do těstovin, omáček a špízů.
Nutriční hodnoty
Na 100 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
Kalorie
18 kcal
1% DV
Celkový tuk
0.2g
0% DV
thiamin0.1g
Celkové sacharidy
3.9g
1% DV
folát1.2g
vitamin B122.6g
Bílkoviny
0.9g
2% DV
Rostlinné bílkoviny0.9g
Vitaminy a minerály
Vitaminy
| Živina | Množství | % DV | Poločas |
|---|---|---|---|
| cholin | 6.7mg | 1% | |
| vitamin A | 42.0mcg | 5% | |
| thiamin | 0.0mg | 3% | |
| riboflavin | 0.0mg | 1% | |
| niacin | 0.6mg | 4% | |
| kyselina pantothenová | 0.1mg | 2% | |
| vitamin B6 | 0.1mg | 5% | |
| folát | 15.0mcg | 4% | |
| vitamin C | 13.7mg | 15% | |
| vitamin E | 0.5mg | 4% | |
| vitamin K | 7.9mcg | 7% |
Minerály
| Živina | Množství | % DV | Poločas |
|---|---|---|---|
| vápník | 10.0mg | 1% | |
| měď | 60.0mcg | 7% | |
| železo | 0.3mg | 2% | |
| hořčík | 11.0mg | 3% | |
| fosfor | 24.0mg | 3% | |
| draslík | 237.0mg | 5% | |
| selen | 0.4mcg | 1% | |
| sodík | 5.0mg | 0% | |
| zinek | 0.2mg | 2% |
Recepty s ingrediencí cherry rajčata (21)
Grilled salmon and roasted potato kale salad
610 kcal
Salmon, quinoa, and spinach lunch bowl
540 kcal
Sardine quinoa dinner bowl with kale
495 kcal
Lentil and roasted vegetable lunch salad
460 kcal
Sardine white bean arugula salad
430 kcal
Tuna white bean salad with potatoes and parsley
510 kcal
Salmon quinoa spinach lunch bowl
620 kcal
Sardine white bean grain bowl
590 kcal
Salmon quinoa spinach bowl
540 kcal
Tuna and white bean salad with tomatoes and parsley
410 kcal
Tuna and white bean salad with tomatoes and olive oil
460 kcal
Tuna and white bean salad with cherry tomatoes, arugula, and olive oil
540 kcal
Salmon avocado salad with mixed greens and cherry tomatoes
540 kcal
Tuna and white bean salad with arugula, tomatoes, and olive oil
480 kcal
Salmon quinoa power bowl
620 kcal
Chicken and lentil salad with bell peppers and tomatoes
540 kcal
Grilované kuřecí prso s quinoou, chřestem, bazalkovým pestem a citronem
655 kcal
Avokádový toast s rukolou, cherry rajčaty a praženými dýňovými semínky
337 kcal
Avokádový toast s rukolou, cherry rajčaty a dýňovými semínky
345 kcal
Avokádový toast s rukolou a cherry rajčaty
335 kcal
Avokádový toast
355 kcal