vanilka

Vanilka je voňavé koření do pečení a dezertů. Má 288 kalorií na 100 g a dodává měď.

O jídle

Vanilka je voňavé koření získané ze zpracovaných lusků vanilkové orchideje se sladkým, hřejivým a květinovým aroma i chutí. Běžně se používá k ochucení dezertů, pečiva, krémů, zmrzliny, nápojů a omáček.

Nutriční hodnoty

Na 100 g

% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal

Kalorie 288 kcal

14% DV

Celkový tuk 0.1g

0% DV

Celkové sacharidy 12.7g

4% DV

folát52.0g

vitamin B1212.7g

Bílkoviny 0.1g

0% DV

Rostlinné bílkoviny0.1g

Vitaminy a minerály

Vitaminy

Živina	Množství	% DV
thiamin	0.0mg	1%
riboflavin	0.1mg	4%
niacin	0.4mg	3%
kyselina pantothenová	0.0mg	1%
vitamin B6	0.0mg	2%
vitamin E	0.1mg	1%

Minerály

Živina	Množství	% DV
vápník	11.0mg	1%
měď	2720.0mcg	302%
železo	0.1mg	1%
hořčík	12.0mg	3%
fosfor	6.0mg	1%
draslík	148.0mg	3%
selen	0.6mcg	1%
sodík	9.0mg	0%
zinek	0.1mg	1%

Recepty s ingrediencí vanilka (23)

malá sušenka s kousky bílé čokolády

Muffin s čokoládovými kousky

295 kcal

Čokoládové brownie s čokoládovou polevou a vlašským ořechem

620 kcal

sušenka s borůvkovou drobenkou

223 kcal

Mix plněných koblih s čokoládovou polevou a krémovou náplní

2240 kcal

Zdobená cukrová sušenka s polevou

405 kcal

Zdobený cukrový sušenka s polevou

420 kcal

Sendvičová sušenka s čokoládovou náplní a polevou

820 kcal

Čokoládový brownie

310 kcal

Čokoládová zmrzlina v kelímku

300 kcal

Banánový chléb s vlašskými ořechy

2160 kcal

Skořicový šnek s polevou z krémového sýra

360 kcal

Kynutý donut s růžovou polevou a bílým posypem

290 kcal

Vanilkový donut s růžovou polevou

310 kcal

Mandlový nugátový plát s oplatkovým papírem

820 kcal

Vanilkový vrstvený dort s jahodou, šlehačkou a čokoládovým posypem

372 kcal

Vafle s vanilkovou zmrzlinou a lesní omáčkou

465 kcal

Vanilkový mléčný koktejl se zmrzlinou a kornoutkem

320 kcal

Čokoládový pudink

360 kcal

Malinová čokoládová tyčinka

360 kcal