Nährwertangaben
Pro Portion à 55 g
% Tageswert basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal
einfach ungesättigte Fettsäuren2.8g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren1.2g
gesättigte Fettsäuren4.0g
Kohlenhydrate gesamt
16.0g
Ballaststoffe3.5g
Stärke11.0g
Zucker1.5g
tierisches Eiweiß20.0g
Über
Verpackter Proteinriegel mit Erdnussgeschmack, moderatem Kohlenhydrat- und Fettgehalt. Enthält Milchprotein und Kollagenhydrolysat sowie Erdnüsse und Süßungsmittel und wird ohne Zuckerzusatz vermarktet.
Salziger Erdnuss-Proteinriegel
Vorbemerkung
Dieser Riegel ist auf einen sauberen, dichten Biss ausgelegt: nussbetont, leicht gesalzen und mit präziser Kontrolle zusammengehalten. Die Struktur soll fest, aber nicht spröde sein, mit einem geschmeidigen Kauwiderstand durch die Proteinbasis und einem sauberen Finish durch die Kakaobutter. Es ist eine zurückhaltende Konfektion, präzise in der Süße und bewusst im Salz.
Grundlegendes zum Rezept
Gerichtskategorie: Protein-Konfektriegel
Küche oder Herkunft: Zeitgenössisch, skandinavisch inspiriert
Gang: Snack
Ergibt: 1 Riegel
Portionsgröße: 55 g
Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 5 Minuten
Gesamtzeit: 20 Minuten
Schwierigkeitsgrad: Mittel
Ausrüstung
Kleine hitzebeständige Rührschüssel
Kleiner Topf
Silikonspatel
Digitale Waage
55-g-Riegelform oder kleine ausgelegte rechteckige Form
Winkelpalette oder Teigschaber mit gerader Kante
Kühlschrank
Zutaten
Proteinbasis
18 g Milchprotein
8 g Kollagenhydrolysat
7 g Polydextrose
3 g Süßungsmittel
1 g Salz
Fett und Bindung
6 g Kakaobutter
4 g Palmkernöl
4 g Glycerol
3 g Erdnussbutter
2 g Erdnuss, fein gehackt
0.5 g Aroma
Finish
1.5 g Erdnuss, fein gehackt
Zubereitung
1. Falls nötig, eine 55-g-Riegelform mit einem glatten Streifen Backpapier auslegen. Milchprotein, Kollagenhydrolysat, Polydextrose, Süßungsmittel und Salz in einer kleinen Schüssel vermengen. Rühren, bis die Pulver vollständig gleichmäßig vermischt sind und keine Streifen mehr sichtbar sind.
2. In einem kleinen Topf bei niedrigster Hitze Kakaobutter und Palmkernöl zusammen schmelzen, nur bis sie flüssig sind, etwa 2 Minuten. Vom Herd nehmen und Glycerol, Erdnussbutter und Aroma einrühren, bis die Mischung glänzt und vollständig verbunden ist.
3. Die warme Fettmischung über die trockenen Zutaten gießen. Mit einem Silikonspatel 1 bis 2 Minuten mischen, dabei drücken und unterheben, bis eine dichte, zusammenhängende Paste entsteht. Die 2 g gehackte Erdnuss unterheben. Die Mischung soll formbar, leicht klebrig und frei von trockenen Stellen sein.
4. Die Mischung in die vorbereitete Form geben. Fest und gleichmäßig andrücken und dabei von Ende zu Ende arbeiten, damit der Riegel ohne Hohlräume verdichtet wird. Die Oberfläche mit der Kante des Spatels glätten. Die restlichen 1.5 g gehackte Erdnuss darüberstreuen und leicht andrücken, damit sie haften.
5. 10 bis 12 Minuten kühlen, gerade bis der Riegel fest ist und sich sauber aus der Form lösen lässt. Der fertige Riegel soll scharfe Kanten behalten, sich schneiden lassen, ohne zu bröseln, und beim Biss einen dichten, zähen Widerstand bieten.
Anrichten und Servieren
Den Riegel aus der Form lösen und ganz auf einem schlichten Teller servieren oder sauber in leicht diagonaler Richtung schneiden. Die Oberfläche soll glatt bleiben, das Erdnuss-Finish sichtbar sein und der Riegel mit der Disziplin einer Konfektion wirken, nicht wie ein Snack.
Hinweise für Profis
Die Fettphase nur so weit erwärmen, dass sie fließt; zu viel Hitze lockert die Struktur und stumpft das Finish ab.
Die Mischung muss mit Nachdruck gepresst werden. Unzureichendes Verdichten ergibt einen spröden, ungleichmäßigen Riegel.
Die gehackte Erdnuss soll deutlich erkennbar bleiben. Zu starkes Mischen verschmiert die Textur und schwächt den finalen Biss.