Cheddar
Cheddar ist ein würziger, gereifter Käse mit 403 Kalorien pro 100g und viel Calcium. Ideal für Burger, Saucen und Aufläufe.
Über
Cheddar ist ein fester, gereifter Käse mit würzig-herzhaftem Geschmack, der je nach Reifegrad von mild bis sehr kräftig reicht. Er wird häufig für Sandwiches, Burger, Saucen und Aufläufe verwendet oder als Belag und Snackkäse gegessen.
Nährwertangaben
Pro 100 g
% Tageswert basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal
Kalorien
403 kcal
20% DV
Fett gesamt
33.1g
51% DV
Vitamin D19.4g
Vitamin K9.4g
Thiamin1.0g
Kohlenhydrate gesamt
1.3g
0% DV
Vitamin B120.5g
Protein
24.9g
50% DV
Tierisches Protein24.9g
Vitamine & Mineralstoffe
Vitamine
| Nährstoff | Menge | NRV% | Halbwertszeit |
|---|---|---|---|
| Cholin | 15.4mg | 3% | |
| Vitamin A | 265.0mcg | 29% | |
| Thiamin | 0.0mg | 3% | |
| Vitamin B12 | 1.1mcg | 46% | |
| Riboflavin | 0.4mg | 29% | |
| Niacin | 0.1mg | 1% | |
| Pantothensäure | 0.5mg | 10% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 5% | |
| Folat | 18.0mcg | 5% | |
| Vitamin D | 0.6mcg | 3% | |
| Vitamin E | 0.7mg | 5% | |
| Vitamin K | 2.4mcg | 2% |
Mineralstoffe
| Nährstoff | Menge | NRV% | Halbwertszeit |
|---|---|---|---|
| Calcium | 721.0mg | 72% | |
| Kupfer | 27.0mcg | 3% | |
| Eisen | 0.7mg | 4% | |
| Magnesium | 28.0mg | 7% | |
| Phosphor | 512.0mg | 73% | |
| Kalium | 98.0mg | 2% | |
| Selen | 28.3mcg | 51% | |
| Natrium | 621.0mg | 27% | |
| Zink | 3.1mg | 28% |
Rezepte mit Cheddar (32)
Country Scrambled Eggs with Avocado, Cheddar, and Buttered Toast
700 kcal
Rinderfrikadelle mit Kartoffelpüree, Brokkoli in Käsesauce und Brötchen
560 kcal
Gefalteter Tortilla-Wrap mit Thunfisch, Cheddar, Mayonnaise, Tomate, Salat und Gewürzgurken
560 kcal
Doppelter Cheeseburger mit Pommes und Ketchup
1275 kcal
Croissant-Sandwich-Stücke mit Putenaufschnitt, Käse, Gurke, Tater Tots und rohem Gemüse
667 kcal
Rührei mit geschmolzenem Cheddar
285 kcal
Vollkorn-Club-Sandwich mit Omelett, Käse, Schinken und Rösti
610 kcal
Omelett mit Speck, Avocado, Käse, Tomaten, Rösti und heißer Schokolade
980 kcal
Hackfleisch mit geriebenem Käse, Kartoffelchips und Pak Choi
612 kcal
Paniertes Chicken-Slider-Menü mit Cheddar, Kroketten, Ketchup und Käsetoast
838 kcal
Sauerteig-Sandwich mit Pute und Cheddar
430 kcal
Käse-Croissant-Rolle
315 kcal
Blätterteigschnitten mit Käse, Barbecuesauce, Kartoffelspalten und Blattsalat
1185 kcal
Cheeseburger mit Sesambrötchen und Pommes
760 kcal
Tortilla-Chips
205 kcal
Frühstückssandwich mit Bacon im Brioche-Brötchen
560 kcal
Doppelter Rindfleisch-Cheeseburger auf Sesambrötchen
610 kcal
Loaded Cheese Fries mit Jalapeño, Zwiebeln, cremiger Sauce und frittierten Chicken Wings
1260 kcal
Cheeseburger mit Salat und Crinkle-Pommes
760 kcal
Beef-Nachos mit Eisbergsalat, Salsa, Sauerrahm und Käse
760 kcal
Käseplatte mit Crackern und Fruchtaufstrich
406 kcal
Spinach mushroom omelet with cheddar and whole-grain toast
520 kcal
Panierte Chicken Nuggets mit Loaded-Crinkle-Pommes, Käsesauce, Bacon und Chili-Mayonnaise
1440 kcal
McDonald's Crispy Chicken Burger mit Pommes frites
613 kcal
Bacon-Cheeseburger mit Loaded Cheese Fries
1560 kcal
Cheeseburger mit Bacon und Zwiebeln mit Cheddar-Pommes
1620 kcal
Grand Cheeseburger mit Bacon, karamellisierten Zwiebeln und Loaded Cheese Fries
1580 kcal
Tortilla mit Rindfleisch, zwei Käsesorten und frischer Salsa
408 kcal
Herzhafte Eiermuffins aus dem Ofen mit Bacon, Cheddar und Kräutern
310 kcal
Cheeseburger mit Pommes und Chicken Nuggets
980 kcal
Chicken-Nugget-Cheeseburger mit Pommes
980 kcal
Mac and Cheese mit Bacon, Cheddar und Rigatoni
520 kcal