Αρχική / world / Ευρώπη / Σουηδία / Κόλα με λεμόνι και πάγο

Κόλα με λεμόνι και πάγο

Καταγράφηκε από τον/την @okkai | Σε 0 χρήστες άρεσε αυτό το τρόφιμο | 0 χρήστες αποθήκευσαν αυτό το τρόφιμο

Διατροφικά στοιχεία

Ανά μερίδα 320g

% Ημερήσια Αξία βάσει διατροφής 2000 kcal

Θερμίδες 105 kcal

5% DV

Συνολικά λιπαρά 0.1g

0% DV

Συνολικοί υδατάνθρακες 27.4g

9% DV

Εδώδιμες ίνες0.6g

Άμυλο0.1g

Σάκχαρα26.7g

Πρωτεΐνη 0.3g

1% DV

Φυτική πρωτεΐνη0.3g

Σχετικά

Ένα ποτήρι παγωμένης κόλας σερβιρισμένο με φέτα λεμονιού. Οι περισσότερες θερμίδες προέρχονται από τα πρόσθετα σάκχαρα του αναψυκτικού, με αμελητέα λιπαρά και πρωτεΐνη.

Συστατικά

Βιταμίνες & Μέταλλα

Βιταμίνες

Θρεπτικό συστατικό	Ποσότητα	ΗΠ%
Χολίνη	1.5mg	0%
Βιταμίνη A	1.0mcg	0%
Θειαμίνη (Β1)	0.0mg	1%
Ριβοφλαβίνη (Β2)	0.0mg	1%
Νιασίνη (Β3)	0.1mg	1%
Παντοθενικό οξύ (Β5)	0.1mg	1%
Βιταμίνη B6	0.0mg	2%
Φυλλικό οξύ (Β9)	6.0mcg	2%
Βιταμίνη C	6.5mg	7%
Βιταμίνη E	0.1mg	1%
Βιταμίνη K	0.2mcg	0%

Μέταλλα

Θρεπτικό συστατικό	Ποσότητα	ΗΠ%
Ασβέστιο	18.0mg	2%
Χαλκός	20.0mcg	2%
Σίδηρος	0.2mg	1%
Μαγνήσιο	8.0mg	2%
Φώσφορος	15.0mg	2%
Κάλιο	55.0mg	1%
Σελήνιο	0.3mcg	1%
Νάτριο	18.0mg	1%
Ψευδάργυρος	0.1mg	1%

Κόλα με Λεμόνι και Πάγο

Ένα απλό παγωμένο αναψυκτικό που φτιάχνεται σερβίροντας κόλα πάνω σε πάγο με λίγο στυμμένο λεμόνι ή μια φέτα λεμονιού. Απολαμβάνεται καλύτερα κρύο και με τις φυσαλίδες του.

Υλικά

Κόλα, 300 ml

Λεμόνι, 20 g

Πάγος, 0 g

Οδηγίες

1. Γεμίστε ένα ποτήρι με πάγο.

2. Ρίξτε την κόλα πάνω από τον πάγο.

3. Προσθέστε το λεμόνι.

4. Σερβίρετε αμέσως όσο είναι κρύο και αφρώδες.

Χρόνος προετοιμασίας και χρόνος μαγειρέματος

Χρόνος προετοιμασίας: 2 λεπτά

Χρόνος μαγειρέματος: 0 λεπτά

Χρήσιμες συμβουλές

Χρησιμοποιήστε καλά παγωμένη κόλα για την καλύτερη γεύση.

Προσθέστε το λεμόνι λίγο πριν το σερβίρισμα για να παραμείνει το ποτό ζωηρό και φρέσκο.

Σερβίρετε αμέσως για να διατηρηθεί ο ανθρακισμός.

VeganΧορτοφαγικήΧωρίς γλουτένηΧωρίς γαλακτοκομικά