παγωτό

Το παγωτό είναι κατεψυγμένο γαλακτοκομικό γλυκό με 207 θερμίδες ανά 100g και ασβέστιο. Απολαύστε το σε χωνάκια, σούντες και μιλκσέικ.

Σχετικά

Το παγωτό είναι ένα γλυκό, κρεμώδες κατεψυγμένο επιδόρπιο από γάλα ή κρέμα γάλακτος, ζάχαρη και συχνά κρόκους αυγών και αρωματικές ύλες. Έχει πλούσια, κρύα και λεία υφή και καταναλώνεται μόνο του ή χρησιμοποιείται σε σούντες, μιλκσέικ και άλλα επιδόρπια.

Διατροφικά στοιχεία

Ανά 100g

% Ημερήσια Αξία βάσει διατροφής 2000 kcal

Θερμίδες 207 kcal

10% DV

Συνολικά λιπαρά 11.0g

17% DV

Βιταμίνη D7.0g

Βιταμίνη K3.0g

Θειαμίνη (Β1)0.4g

Συνολικοί υδατάνθρακες 24.0g

8% DV

Βιταμίνη B1221.0g

Πρωτεΐνη 3.5g

7% DV

Ζωική πρωτεΐνη3.5g

Βιταμίνες & Μέταλλα

Βιταμίνες

Θρεπτικό συστατικό	Ποσότητα	ΗΠ%
Χολίνη	30.0mg	5%
Βιταμίνη A	128.0mcg	14%
Θειαμίνη (Β1)	0.0mg	3%
Βιταμίνη B12	0.4mcg	17%
Ριβοφλαβίνη (Β2)	0.2mg	14%
Νιασίνη (Β3)	0.1mg	1%
Παντοθενικό οξύ (Β5)	0.3mg	7%
Βιταμίνη B6	0.1mg	3%
Φυλλικό οξύ (Β9)	7.0mcg	2%
Βιταμίνη C	0.6mg	1%
Βιταμίνη D	0.5mcg	3%
Βιταμίνη E	0.3mg	2%
Βιταμίνη K	0.7mcg	1%

Μέταλλα

Θρεπτικό συστατικό	Ποσότητα	ΗΠ%
Ασβέστιο	128.0mg	13%
Χαλκός	20.0mcg	2%
Σίδηρος	0.1mg	1%
Μαγνήσιο	12.0mg	3%
Φώσφορος	105.0mg	15%
Κάλιο	199.0mg	4%
Σελήνιο	2.5mcg	5%
Νάτριο	80.0mg	3%
Ψευδάργυρος	0.5mg	5%