fresa

La fresa es una baya dulce con 32 calorías por 100 g y vitamina C. Se disfruta fresca, en batidos, postres, mermeladas y ensaladas.

Acerca de

Las fresas son bayas dulces y jugosas de color rojo brillante y aroma fragante, con un equilibrio entre dulzor y una acidez suave. Se comen habitualmente frescas, se mezclan en batidos, se hornean en postres o se usan en mermeladas, salsas y ensaladas.

Información nutricional

Por 100 g

% Valor diario basado en una dieta de 2000 kcal

Calorías 32 kcal

2% DV

Grasa total 0.3g

0% DV

Tiamina (B1)0.2g

Carbohidratos totales 7.7g

3% DV

Folato (B9)2.0g

Vitamina B124.9g

Biotina (B7)0.8g

Proteína 0.7g

1% DV

Proteína vegetal0.7g

Vitaminas y minerales

Vitaminas

Nutriente	Cantidad	% VD
Colina	5.7mg	1%
Vitamina A	1.0mcg	0%
Tiamina (B1)	0.0mg	2%
Riboflavina (B2)	0.0mg	2%
Niacina (B3)	0.4mg	2%
Ácido pantoténico (B5)	0.1mg	3%
Vitamina B6	0.0mg	3%
Folato (B9)	24.0mcg	6%
Vitamina C	58.8mg	65%
Vitamina E	0.3mg	2%
Vitamina K	2.2mcg	2%