Avaleht / world / Euroopa / Rootsi / Barebells Creamy Crisp proteiinibatoon

Barebells Creamy Crisp proteiinibatoon

Barebells Creamy Crisp proteiinibatoon
0 kasutajale meeldis see toit | 0 kasutajat salvestas selle toidu

Toitumisalane teave

Portsjoni kohta (55 g)

% päevasest väärtusest põhineb 2000 kcal dieedil

Kalorid 200 kcal
10% DV
Rasvad kokku 7.0g
11% DV
monoküllastumata rasvhapped2.5g
polüküllastumata rasvhapped0.5g
küllastunud rasvhapped4.0g
Süsivesikud kokku 16.0g
5% DV
kiudained3.0g
tärklis11.0g
suhkrud2.0g
Valk 20.0g
40% DV
loomne valk13.0g
segatud / töödeldud valk6.0g
taimne valk1.0g

Teave

Pakendatud kõrge valgusisaldusega suupistebatoon mõõdukate kaloritega, vähese suhkruga ning piima- ja töödeldud valguallikate seguga.

Koostisosad

Vitamiinid ja mineraalid

Vitamiinid

ToitaineKogusPV%Poolestusaeg
koliin18.0mg3%
A-vitamiin20.0mcg2%
tiamiin (B1-vitamiin)0.1mg4%
B12-vitamiin0.4mcg17%
riboflaviin (B2-vitamiin)0.3mg19%
niatsiin (B3-vitamiin)0.6mg4%
pantoteenhape (B5-vitamiin)0.5mg10%
B6-vitamiin0.1mg4%
biotiin (B7-vitamiin)2.0mcg7%
folaat (B9-vitamiin)12.0mcg3%
D-vitamiin0.5mcg3%
E-vitamiin0.4mg3%
K-vitamiin2.0mcg2%

Mineraalid

ToitaineKogusPV%Poolestusaeg
kaltsium140.0mg14%
vask70.0mcg8%
raud1.2mg7%
magneesium25.0mg6%
fosfor110.0mg16%
kaalium120.0mg3%
seleen4.0mcg7%
naatrium180.0mg8%
tsink0.8mg7%

Barebells Creamy Crisp valgubatoon

Eessõna



See batoon on loodud puhta kontrasti jaoks: pehme magustatud valgusisuga keskosa vastandub krõbedale sojatekstuurile ja piimašokolaadikihile. Tasakaal on taotluslik, kakaolise sügavuse, vaoshoitud magususe ja viimistlusega, mis püsib toatemperatuuril kindel, kuid allub hammustusele puhtalt. See on täpne maiustus, pigem insenertehniliselt loodud kui improviseeritud.

Retsepti põhiandmed



  • Roa kategooria: Valgubatoon

  • Köök või päritolu: Kaasaegne kondiitritoode

  • Toidukorra tüüp: Vahepala

  • Kogus: 1 batoon

  • Portsjoni suurus: 55 g

  • Ettevalmistusaeg: 20 minutit

  • Küpsetusaeg: 5 minutit

  • Koguaeg: 1 tund 25 minutit

  • Raskusaste: Edasijõudnutele


  • Vahendid



  • Digitaalne kaal

  • Väike kuumakindel kauss

  • Väike kastrul

  • Silikoonspaatel

  • 55 g batoonivorm või kompaktne ristkülikukujuline vorm

  • Küpsetuspaber

  • Külmkapp


  • Koostisosad



    Valgukeskosa


  • 18 g piimavalgu segu

  • 6 g kollageenhüdrolüsaat

  • 8 g maltitool

  • 1 g sukraloos

  • 3 g glütserool

  • 2 g palmituumaõli, sulatatud

  • 1 g kakaopulber

  • 1 g looduslikud lõhna- ja maitseained

  • 0.5 g sool

  • 4 g sojakrõpsud


  • Kate


  • 10 g piimašokolaadikate

  • 1.5 g kakaovõi


  • Valmistamine



  • 1. Vooderda vorm vajadusel küpsetuspaberiga ja aseta see alusele, mis mahub külmkappi tasaselt. See hoiab batooni kompaktse ja tagab puhta vormist väljavõtmise.


  • 2. Sega väikeses kausis kokku piimavalgu segu, kollageenhüdrolüsaat, maltitool, sukraloos, kakaopulber ja sool. Sega põhjalikult 30 sekundit, kuni kuivad koostisosad on ühtlaselt jaotunud ja triipe ei jää.


  • 3. Lisa glütserool, sulatatud palmituumaõli ja looduslikud lõhna- ja maitseained. Töötle segu spaatliga 1–2 minutit, kuni moodustub tihe ühtlane pasta. See peab olema vormitav, kergelt kleepuv ja sile, mitte murenev.


  • 4. Sega sojakrõpsud õrnalt hulka, käsitsedes võimalikult vähe, ainult kuni need on ühtlaselt jaotunud. Mass peab säilitama nähtava krõbeda struktuuri ilma lagunemata.


  • 5. Suru segu tugevalt vormi ühe ühtlase kihina, tihendades seda spaatliga, et tühimikke ei jääks. Jahuta 20 minutit, kuni keskosa on piisavalt tahenenud, et kuju hoida.


  • 6. Sulata piimašokolaadikate koos kakaovõiga õrnal kuumusel, segades, kuni see on täielikult voolav ja läikiv. Hoia temperatuur kontrolli all, et kate jääks sile ja piisavalt õhuke batooni ühtlaseks katmiseks.


  • 7. Võta jahutatud batoon vormist välja ja aseta küpsetuspaberile. Kata see täielikult šokolaadikattega, töötades kiiresti, et kest jääks ühtlane ja terve. Lase üleliigsel kattel nõrguda, seejärel aseta batoon küpsetuspaberile.


  • 8. Jahuta 25–30 minutit, kuni kate on kõva ja batoon tundub läbivalt tahke. Valmis batoon peab lõikuma või hammustuma puhtalt, krõbeda kesta ja tiheda, kergelt nätske keskosaga.


  • Serveerimine



    Serveeri batooni tervelt, asetatuna kitsa taldriku või väikese küpsetuspaberiga vooderdatud aluse keskele. Esitle seda ühe täpse vormina, šokolaadikest tervena ja krõbe sisemus jäetud esimeseks hammustuseks.

    Professionaalsed märkused



    Keskosa peab enne katmist olema kompaktne; igasugune pehmus moonutab kesta. Käsitse sojakrõpse õrnalt, et säilitada nende krõmpsuvus, ja hoia šokolaadikate õhuke, et hammustus oleks puhtam ja lõpptulemus viimistletum.
    Madala süsivesikusisaldusegaGluteenivaba
    Laadi alla App Store'ist