مخلوط پروتئین شیر
مخلوط پروتئین شیر یک ماده لبنی غلیظ با 370 کالری در هر 100 گرم است که کلسیم و 80 گرم پروتئین دارد و برای شیک، پخت و دستورهای پرپروتئین کاربردی است.
درباره
مخلوط پروتئین شیر یک ماده لبنی غلیظ است که از پروتئینهای شیر مانند کازئین و وی ساخته میشود. این ماده طعمی ملایم و شیری دارد و معمولاً برای افزایش مقدار پروتئین و بهبود بافت در شیکها، بارهای پروتئینی، محصولات پختهشده و غذاهای فرآوریشده استفاده میشود.
اطلاعات تغذیهای
در هر 100 گرم
٪ ارزش روزانه بر اساس رژیم غذایی 2000 کیلوکالری
کالری
370 kcal
19% DV
کل چربی
4.0g
6% DV
ویتامین D2.5g
ویتامین K1.1g
تیامین (ویتامین B1)0.1g
کل کربوهیدرات
8.0g
3% DV
ویتامین B128.0g
پروتئین
80.0g
100% DV
پروتئین حیوانی80.0g
ویتامینها و مواد معدنی
ویتامینها
| ماده مغذی | مقدار | ٪DV | نیمهعمر |
|---|---|---|---|
| کولین | 120.0mg | 22% | |
| ویتامین A | 120.0mcg | 13% | |
| تیامین (ویتامین B1) | 0.2mg | 17% | |
| ویتامین B12 | 3.0mcg | 125% | |
| ریبوفلاوین (ویتامین B2) | 1.2mg | 92% | |
| نیاسین (ویتامین B3) | 0.3mg | 2% | |
| اسید پانتوتنیک (ویتامین B5) | 3.0mg | 60% | |
| ویتامین B6 | 0.1mg | 6% | |
| بیوتین (ویتامین B7) | 10.0mcg | 33% | |
| فولات (ویتامین B9) | 20.0mcg | 5% | |
| ویتامین D | 0.5mcg | 3% | |
| ویتامین E | 0.2mg | 1% | |
| ویتامین K | 0.5mcg | 0% |
مواد معدنی
| ماده مغذی | مقدار | ٪DV | نیمهعمر |
|---|---|---|---|
| کلسیم | 1200.0mg | 120% | |
| مس | 100.0mcg | 11% | |
| آهن | 0.5mg | 3% | |
| منیزیم | 110.0mg | 26% | |
| فسفر | 900.0mg | 129% | |
| پتاسیم | 1500.0mg | 32% | |
| سلنیوم | 25.0mcg | 45% | |
| سدیم | 500.0mg | 22% | |
| روی | 4.0mg | 36% |
دستورهای غذایی با مخلوط پروتئین شیر (5)
بار پروتئینی بادامزمینی شور
240 kcal
بار پروتئینی Creamy Crisp
210 kcal
بار پروتئینی Barebells Creamy Crisp
200 kcal
بار پروتئینی شکلات شیری با کریسپ سویا و مغز شیری کرمی
210 kcal
بار پروتئینی Barebells Creamy Crisp
200 kcal