Etusivu / world / Eurooppa / Ruotsi / Mantelinougatlevy vohvelipaperilla

Mantelinougatlevy vohvelipaperilla

Mantelinougatlevy vohvelipaperilla
Kirjannut @okkai | 1 käyttäjää piti tästä ruoasta | 0 käyttäjää tallensi tämän ruoan

Ravintosisältö

Per 180 g annos

% päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kcal:n ruokavalioon

Kalorit 820 kcal
41% DV
Rasva yhteensä 47.0g
72% DV
kertatyydyttymättömät rasvat29.5g
monityydyttymättömät rasvat11.5g
tyydyttyneet rasvat4.5g
Hiilihydraatit yhteensä 86.0g
29% DV
ravintokuitu5.0g
tärkkelys4.0g
sokerit77.0g
Proteiini 16.0g
32% DV
eläinproteiini2.0g
kasviproteiini14.0g

Tietoa

Tiivis mantelinougatmakeinen, jossa on paljon sokeria ja rasvaa. Mantelit ja valkuainen tuovat siihen kohtuullisesti proteiinia, mutta kuitua on melko vähän.

Ainesosat

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Vitamiinit

RavintoaineMääräPV%Puoliintumisaika
biotiini3.0mcg10%
koliini22.0mg4%
folaatti28.0mcg7%
niasiini2.0mg13%
pantoteenihappo0.5mg9%
riboflaviini0.3mg19%
tiamiini0.1mg13%
A-vitamiini2.0mcg0%
B6-vitamiini0.1mg7%
E-vitamiini13.0mg87%

Kivennäisaineet

RavintoaineMääräPV%Puoliintumisaika
kalsium150.0mg15%
kupari420.0mcg47%
rauta1.8mg10%
magnesium95.0mg23%
fosfori210.0mg30%
kalium310.0mg7%
seleeni5.0mcg9%
suola95.0mg4%
sinkki1.4mg13%

Mantelinougatlevy vohvelipaperilla

Johdanto


Tämä on klassinen makeinen, jossa korostuvat hillitty ote ja tarkkuus: nougat, joka on purtaessa kevyt, mutta silti riittävän napakka leikattavaksi siisteiksi paloiksi. Mantelit tuovat rakennetta ja lämpöä, kun taas hunaja, glukoosisiirappi ja sokeri rakentavat hienon, vakaan sitkon ilman rakeisuutta. Vohvelipaperi antaa levylle viimeistellyn ilmeen ja säilyttää puhtaan geometrian, jota aidolta konditoriamakeiselta odotetaan.

Reseptin perustiedot


  • Ruokalaji: Makeinen

  • Keittiö tai alkuperä: Eurooppalaistyylinen nougat

  • Ateriatyyppi: Makea

  • Tuotto: 1 levy, 180 g

  • Annoskoko: 6 annosta à 30 g

  • Valmisteluaika: 20 minuuttia

  • Kypsennysaika: 25 minuuttia

  • Kokonaisaika: 45 minuuttia

  • Vaikeustaso: Vaativa


  • Välineet


  • Paksupohjainen kattila

  • Yleiskone vispiläosalla

  • Sokerilämpömittari

  • Pieni uunivuoka tai konditorikehys, noin 18 cm x 10 cm

  • Leivinpaperi

  • Kulmalasta

  • Terävä veitsi


  • Ainekset



    Nougat


  • Mantelit, kevyesti paahdetut: 70 g

  • Sokeri: 55 g

  • Glukoosisiirappi: 25 g

  • Hunaja: 20 g

  • Kananmunan valkuainen: 10 g

  • Vaniljauute: 2 g

  • Suola: 1 g


  • Viimeistely


  • Vohvelipaperi: 3 g


  • Valmistus


  • 1. Vuoraa vuoan tai kehyksen pohja vohvelipaperilla ja leikkaa se siististi niin, että se asettuu tasaisesti ilman päällekkäisyyttä. Aseta vuoka sivuun kuumuutta kestävälle alustalle.


  • 2. Laita mantelit kuivalle pannulle keskilämmölle ja lämmitä 3–4 minuuttia jatkuvasti sekoittaen, kunnes ne tuoksuvat ja niiden väri on hieman syventynyt. Siirrä heti kulhoon, jotta ne eivät jatka kypsymistä.


  • 3. Yhdistä kattilassa sokeri, glukoosisiirappi ja hunaja. Aseta keskilämmölle ja keitä sekoittamatta 6–8 minuuttia, pyyhkien kiteet reunoilta vain tarvittaessa, kunnes siirappi saavuttaa 145 °C ja näyttää kirkkaalta sekä voimakkaasti kuplivalta.


  • 4. Siirapin kypsyessä ala vatkata valkuaista yleiskoneessa keskinopeudella. Lisää suola ja jatka vatkaamista, kunnes valkuainen muodostaa pehmeitä, ilmavia huippuja.


  • 5. Kun kone käy keskinopeudella, kaada kuuma siirappi tasaisena nauhana kulhon reunaa pitkin. Jatka vatkaamista 6–8 minuuttia, kunnes seoksesta tulee paksu, kiiltävä ja kosketettaessa lämmin eikä enää kuuma.


  • 6. Lisää vaniljauute ja vatkaa lyhyesti, jotta se sekoittuu. Kääntele lämpimät mantelit joukkoon lastalla määrätietoisesti, jotta ne jakautuvat tasaisesti ilman että nougat menettää ilmavuuttaan.


  • 7. Kaavi nougat valmisteltuun vuokaan ja levitä se lastalla tasaisesti kulmiin asti. Paina pinnalle toinen arkki vohvelipaperia ja silota kevyesti, jotta levy on tasainen ja kauttaaltaan peitetty.


  • 8. Anna nougatin seistä huoneenlämmössä 2–3 tuntia, kunnes se on asettunut niin, että sen voi leikata siististi terävällä veitsellä. Valmiin levyn tulee olla napakka, elastinen ja painettaessa hieman periksi antava, ei tahmea leikkauspinnalta.


  • Annostelu ja tarjoilu


    Leikkaa levy siisteiksi suorakulmioiksi tai tangoiksi kuumalla, kuivalla veitsellä. Tarjoile palat suorassa linjassa, reunat siisteinä ja mantelien jakautuminen näkyvänä, niin että vohvelipaperi jää huomaamattomaksi ja ehjäksi.

    Ammattilaisvinkit


  • Siirapin on saavutettava 145 °C, jotta nougat jähmettyy selkeästi; matalampi lämpötila antaa heikomman ja tahmeamman rakenteen.

  • Lisää mantelit, kun nougat on vielä lämmin ja muovautuva, jotta ne ehtivät jakautua tasaisesti ennen kuin massa tiivistyy.

  • Työskentele varmasti heti, kun siirappi on lisätty valkuaiseen; epäröinti tuottaa epätasaisen rakenteen.
  • VegetaarinenGluteeniton
    Lataa App Storesta

    Feel Better.

    OKKAI engine computes your next meal.

    OKKAI dashboard
    Food detail
    OKKAI engine

    One photo.
    Full breakdown.

    Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

    • ·Calories, protein, carbs, and fat — instantly
    • ·20+ vitamins and minerals estimated per meal
    • ·Works on any meal, any cuisine, anywhere
    • ·Ingredient breakdown with adjustable portions
    • ·Recipe generation from any logged food
    Food nutrition detail

    See what people
    are actually eating.

    Every meal logged by OKKAI users — from Stockholm to Seoul.

    Loading meals…

    Built for people who take
    nutrition seriously.

    Feature screenshot
    The OKKAI engine

    Your body keeps score.

    OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

    The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

    Computed every hour.

    Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

    The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

    Deep Apple Health integration.

    OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

    Works with Apple Health
    Bi-directional sync
    Certified integration

    Reads from Health

    • Steps
    • Active calories
    • Workouts
    • Weight
    • Sleep hours
    • Resting heart rate

    Writes to Health

    • Dietary calories
    • Protein, carbs, fat
    • Fiber
    • All 13 vitamins
    • All 10 minerals
    Apple Health integration screen

    What people on Instagram say.

    Instagram review
    Instagram review

    Coming very soon.

    OKKAI is launching on iOS shortly. Sign up for the waiting list and be among the first to track nutrition the way it should be tracked.

    Download on the App Store

    Common questions.

    You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.
    Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.
    OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.
    Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.
    OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.